Tandlös är ett tand- och munhälsoproblem som
upplevs av många indoneser, särskilt för personer som är äldre. Men oroa dig inte. Tandlösa tänder när de är gamla kan förebyggas på olika enkla sätt som du kan göra från ung ålder.
Vad orsakar saknade tänder hos äldre?
Det finns många orsaker till att tänderna saknas. Till exempel för att hålrummen är mycket skadade eller för att tandköttet och vävnaden runt tänderna är så kraftigt infekterade (parodontit) att de måste tas bort.
Dessutom finns det flera andra faktorer som ökar risken för tandlossning såsom dålig tandhygien, att ha diabetes samt rök- och alkoholvanor. Huvudtrauma, till exempel under en motorfordonsolycka, kan också orsaka att tänderna faller ut.
Speciellt hos personer som är äldre kan deras tänder falla ut av sig själva utan några triggers. Detta beror på naturligt åldrande, vilket gör att ben och vävnader runt tänderna slits ut kontinuerligt. Som ett resultat är benstödet inte tillräckligt starkt längre så att tanden faller ut av sig själv eller måste dras ut.
Vid vilken ålder börjar äldre människor vanligtvis sakna tänder?
Tandlossning eller tandlossning kan uppstå i alla åldrar. Det börjar dock i allmänhet uppstå vid 45-60 års ålder.
Enligt Basic Health Research 2007 har 17,6 % av Indonesiens befolkning i åldern 65 år och äldre inga tänder alls.
Förutom saknade tänder, vilka andra mun- och tandhälsoproblem angriper vanligtvis äldre?
Risken för känsliga tänder, kräftsår, tandsten, rotproblem, tandlossning och cancer i munhålan ökar också med åldern. Äldre människor är också benägna att få muntorrhet eftersom salivproduktionen naturligt minskar. Detta kan öka andra munproblem, såsom dålig andedräkt och håligheter.
Dessa olika risker orsakas av åldrandeprocessen som orsakar en minskning av organfunktionen, immunförsvaret och kroppens ämnesomsättning. Dessutom kommer förmågan att röra sig och hjärnans kognitiva funktion som också minskar att hindra äldres förmåga att regelbundet rengöra sina tänder. Detta kan öka risken för att man saknar tänder hos äldre.
Ska gamla tandlösa tänder alltid ha tandproteser?
Ja. Användning av tandproteser hos äldre rekommenderas starkt. Detta beror på att även när du är gammal behöver du fortfarande arbeta med mun och tänder för aktiviteter, som att äta och dricka och prata trots att du är tandlös. Redan före hög ålder kan saknade tänder som inte ersätts av proteser göra kroppens estetiska utseende mindre.
När dina tänder har fallit ut mycket blir tuggbördan i munnen obalanserad. Detta kommer att göra att andra tänder som fortfarande är intakta flyttas till tandköttet som inte har några tänder. Som ett resultat kommer tänderna som ändrar läge att orsaka obehag och smärta i käkleden.
Dessutom kommer tandköttet från tänderna som är tandlösa också att vara ihåliga och lutade. Detta riskerar då att bli en plats för smuts och matrester att byggas upp, vilket kan öka risken för tandköttsinfektioner. Så, installation av proteser är den rätta lösningen för äldre som redan är tandlösa, antingen delvis eller helt. Bra tandproteser kan också bibehålla friskt tandkött.
Glöm inte att ta bort dina proteser innan du går och lägger dig. Borsta tänderna före och efter att tandprotesen tagits bort. Rengör sedan protesen med en mjuk tandborste utan tandkräm. Efter rengöring, placera proteserna i en steril behållare fylld med rent vatten. Mer om hur man sköter tandproteser.
Om tandprotesen inte känns bekväm, kom omedelbart till tandläkaren för reparation.
Tips för att ta hand om de kvarvarande tänderna när du är gammal
Tandvård för äldre är i allmänhet detsamma som tandvård för vuxna och barn. Vi måste hålla våra tänder rena genom att borsta tänderna två gånger om dagen och besöka tandläkaren regelbundet var sjätte månad. Användning av tandtråd rekommenderas starkt för att rengöra området mellan tänderna för att minska risken för hål och plackuppbyggnad.
Att använda ett antiseptiskt munvatten rekommenderas också starkt för att minska risken för tandköttsinflammation och hålrum. Använd dock ett alkoholfritt munvatten för att förhindra muntorrhet.
Äldre människor måste fortfarande hålla en bra kost för att behålla friska tänder och mun. Öka fibermat och undvik sockerhaltiga livsmedel som kan skada tänderna. Drick mycket vatten för att bibehålla kroppens kondition och öka salivproduktionen för att bibehålla munhälsa.
Vad du kan göra från en ung ålder för att förhindra tandlossning när du är gammal
Vill du inte ta itu med saknade tänder när du är gammal? Du kan följa dessa fyra tips:
- Borsta alltid tänderna 2 gånger om dagen, på morgonen och på kvällen innan du går och lägger dig.
- Kontrollera dina tänder rutinmässigt var sjätte månad för att upptäcka tandsjukdomar och rengöra tandsten.
- Behandla omedelbart tand- och tandköttsproblem som redan har uppstått tills de är helt läkta. Om du låter hålen fortsätta ökar risken för att din tand dras ut. Få omedelbart dina problemtänder undersökta av en läkare.
- Kontrollera regelbundet din hälsa. Lösa tänder och saknade tänder påverkas ofta av andra utlösande faktorer, såsom diabetes eller högt blodtryck. Så, rutinmässiga hälsokontroller från en ung ålder är mycket viktiga för att upprätthålla en frisk kropp och tänder och mun.
- Undvik dåliga vanor som kan skada tänderna som rökning som negativt påverkar tandköttsvävnaden och andra tandproblem.
