Många känner halsbränna efter att ha ätit mycket. Detta orsakas vanligtvis av att magsyra stiger upp i matstrupen. Detta tillstånd, känt som sura uppstötningar, orsakar ofta rapningar, flatulens och illamående och kräkningar.
Men smärta i maggropen kan också vara ett tecken på andra, allvarligare matsmältningsbesvär. Här är en genomgång av orsakerna, hur man behandlar det och tips för förebyggande.
Varför gör jag ont i hjärtat efter att ha ätit?
Efter att ha krossats i munnen kommer maten att röra sig genom matstrupen för att smältas i magorganet. Denna sväljningsrörelse gör att matstrupssfinktern öppnas (en ringformad muskel som kantar matstrupen och magsäcken).
Sfinktern i matstrupen fortsätter att stängas så länge det inte finns mat och vätska som rör sig ner i matstrupen. Om ringmuskeln inte sluter sig helt kan mat och magsyra stiga, vilket orsakar en brännande känsla i maggropen.
Denna heta känsla kommer från magsyra som är en stark syra. Stigande magsyra orsakar också ofta obehag i maggropen, smärta i bröstet eller en sur och bitter smak som uppträder vid basen av matstrupen eller munnen.
Dessa olika obekväma förnimmelser kallas halsbränna. I många fall, halsbränna förvärras också av vanan att äta sig mätt, dricka alkohol, röka och konsumera mycket kryddig mat.
Smärta i maggropen pga halsbränna Det varar vanligtvis några minuter och blir bättre efter att ha tagit antacida. Rådgör dock med din läkare om du upplever det halsbränna upp till två gånger i veckan eller känner att symtomen förvärras.
Din läkare kan ge dig mediciner beroende på ditt tillstånd. Om ditt tillstånd inte förbättras kan din läkare också föreslå ytterligare tester för att hitta orsaken.
Olika orsaker till halsbränna
Smärta som uppträder ibland i solar plexus är helt normalt. Men om detta tillstånd inträffar upprepade gånger eller om du fortsätter att känna det trots att du inte har ätit färdigt, är det en bra idé att kontrollera dig själv ytterligare.
Smärtan du känner kan tyda på en sjukdom eller störning i organen runt solar plexusområdet, till exempel enligt följande.
1. Magsår
Magsår eller magsår är erosion av det inre slemhinnan i magsäcken på grund av påverkan av magsyra. Denna sjukdom kan också uppstå i den övre delen av tunntarmen och ibland den nedre delen av matstrupen som gränsar till magsäcken.
Den främsta orsaken till magsår är bakteriell infektion H. pylori eller överanvändning av vissa mediciner, särskilt smärtstillande medel. Infektioner och att ta mediciner gör det lättare för magslemhinnan att eroderas av syra, vilket gör att sår bildas.
Det vanligaste symtomet på magsår är smärta i maggropen. Andra symtom inkluderar:
- magont,
- illamående och kräkningar,
- lättare att fylla,
- gasbildning och
- rapar ofta.
Dessa symtom upplevs ganska ofta av personer med magsyrasjukdom, men inte alla upplever dem. Ju svårare såret är, desto svårare kommer symtomen att uppträda.
Smärta och andra symtom kan också bli värre på fastande mage och förbättras först efter att du ätit. I svårare fall kan inre blödning uppstå, vilket kännetecknas av:
- slö kropp,
- blek hud,
- svårt att andas,
- kräkningar med blodfläckar, och
- uppkomsten av blod i avföringen.
När blödning uppstår kan du kanske få mörk eller svart avföring eller kräkas blod som ser ut som kaffe. Blödning kan uppstå då och då eller uppstå plötsligt och orsaka livshotande komplikationer.
2. Gallsten
Gallsten som blockerar gallgångarna kan orsaka halsbränna. Andra egenskaper inkluderar minskad aptit, illamående och kräkningar, flatulens, feber, gul hud (gulsot), lerfärgad avföring och smärta i höger sida av buken.
Det finns 2 typer av gallsten, nämligen följande.
- Kolesterolstenar. Detta är den vanligaste typen av gallsten. Den är gul till färgen och innehåller mycket svårsmält kolesterol.
- Pigmentsten. Denna sten är mörkbrun och svart. Färgen kommer från höga nivåer av bilirubin.
I många fall måste gallstenssjukdom behandlas kirurgiskt för att ta bort stenen. Du kan förebygga gallsten genom att hålla en hälsosam vikt, minska fettintaget och öka fiberintaget.
3. Inflammation i matstrupen (esofagit)
Esofagit är inflammation eller irritation i matstrupens innervägg. Denna inflammation kan orsakas av ökad magsyra, infektion, irritation på grund av biverkningar av vissa mediciner och autoimmuna sjukdomar.
Det främsta symtomet på esofagit är smärta i maggropen som kan stråla ut till höger sida av buken. Du kan också uppleva symtom som liknar sura uppstötningar, såsom svårigheter att svälja, halsbränna, och onormal sur smak i munnen
Dessutom är andra tillstånd som ofta indikerar esofagit:
- smärta vid sväljning,
- smärta bakom bröstbenet som uppstår när man sväljer mat,
- mat som fastnat i matstrupen (matpåverkan),
- halsbränna och
- sura uppstötningar i munnen.
Om den inte behandlas på rätt sätt kan esofagit resultera i ärrvävnadsbildning eller blödning. En annan komplikation är Barretts matstrupe, som är ett tillstånd när cellerna i matstrupen ändras till att likna tarmceller eftersom de ständigt är irriterade.
4. Inflammation i magen (gastrit)
Gastrit förväxlas ofta med ett sår. I själva verket är sår en lekmannaterm för att beskriva en samling symtom på matsmältningsstörningar som:
- magont,
- illamående och kräkningar,
- halsbränna,
- halsbränna,
- flatulens eller uppblåsthet, och
- mun smakar surt.
Sår är inte en sjukdom, utan snarare ett symptom som tyder på en viss sjukdom, såsom gastrit. Samtidigt är gastrit ett matsmältningsproblem som orsakas av en bakteriell infektion H. pylori, autoimmuna störningar eller erosion av magväggen.
I svårare fall kan gastrit orsaka blödning i magen. Symtom inkluderar kräkningar av blod som ser ut som kaffesump och svart avföring. Detta tillstånd måste behandlas omedelbart för att förhindra ytterligare komplikationer.
5. Pankreatit
Pankreatit är inflammation i bukspottkörteln. Förutom halsbränna, andra symtom som uppträder inkluderar aptitlöshet, magsmärtor, feber, ökad hjärtfrekvens och fet och illaluktande avföring.
Andra symtom på akut pankreatit inkluderar:
- illamående eller kräkningar,
- diarre,
- dålig matsmältning,
- feber på 38 grader Celsius eller mer,
- huden, naglarna och ögonvitorna ser gula ut, och
- smärta eller svullnad i buken.
I de allvarligaste fallen kan pankreatit orsaka blödning, chock och kan vara dödlig. Därför bör du omedelbart konsultera en läkare om du upplever tecken på denna sjukdom.
6. Preeklampsi hos gravida kvinnor
Gravida kvinnor är den grupp som är mest mottaglig för halsbränna. Anledningen är att det växande fostret kommer att trycka på magen och orsaka smärta. Dessutom kan hormonella förändringar under graviditeten också påverka smärtnivåerna.
Däremot kan smärta i maggropen som kvarstår vara ett tecken på havandeskapsförgiftning. Preeklampsi är en graviditetskomplikation som kännetecknas av högt blodtryck.
Dessutom finns här andra tecken och symtom på havandeskapsförgiftning.
- Plötslig svullnad av ansikte, fötter, händer och ögon.
- Blodtrycket blir mycket högt, vilket är mer än 140/90 mmHg.
- Det är viktökning på 1 eller 2 dagar.
- Smärta i övre delen av buken.
- Mycket svår huvudvärk.
- Illamående och kräkningar.
- Suddig syn.
- Minskad frekvens och mängd urin.
- Det finns protein i urinen (detta är känt efter att ha gjort ett urintest).
Preeklampsi kan vara dödligt för både mamma och foster. Därför behöver du noggrann övervakning av en läkare om det får diagnosen. Undersökningar som blodprover, urinprover och blodtryckskontroller behövs för att få en korrekt diagnos.
Halsbränna kan orsakas av en mängd olika faktorer, från att äta för mycket till sjukdomar i matsmältningssystemet. I allmänhet kan smärta från matvanor övervinnas genom att korrigera fel vanor.
Kontakta dock omedelbart en läkare om smärta uppstår ofta, följt av olika symtom ovan, eller till och med andra symtom som inte nämns. Samlingen av symtom som du upplever kan tyda på ett hälsoproblem som måste åtgärdas omedelbart.
Hur man lindrar värme eller smärta i maggropen
Först och främst, identifiera vad som orsakar smärtan i din solar plexus. Smärtbehandling relaterad till matvanor skiljer sig verkligen från smärta på grund av sjukdomar i matsmältningssystemet.
Efter det kan du ta följande steg för att hantera smärtan som drabbade.
1. Lägg dig inte ner efter att ha ätit
Många av oss utsätts för dåsighet på grund av mättnad och väljer så småningom att lägga oss ner efter att ha ätit. Du bör dock skjuta upp denna drift eftersom att lägga dig direkt efter att ha ätit kan göra det värre halsbränna.
Om du känner dig sömnig efter att ha ätit, prova att ta en kort promenad, diska eller göra andra aktiviteter under de kommande 30 minuterna. Den bästa tiden att lägga sig så att magen inte gör ont är två timmar efter att ha ätit.
2. Bär lösa kläder
Bälten eller andra kläder som känns åtsittande kan sätta press på magen, vilket gör den brännande känslan i maggropen värre. Efter att ha ätit är det bäst att lossa alla åtsittande kläder eller byta till lösare.
3. Undvik rökning, alkohol eller koffein
Cigaretter, alkohol och koffein gör det faktiskt värre halsbränna. Detta beror på att alla tre kan försvaga prestandan hos esofagus-sfinktermuskeln som fungerar för att förhindra magsyra från att stiga upp i matstrupen. Som ett resultat är det mer sannolikt att magsyra uppstår.
4. Placera överkroppen högre när du ligger ner
Att höja överkroppen med cirka 10-15 cm när du ligger ner kan förhindra magsyrauppstötningar och halsbränna. Detta beror på att när överkroppen är högre kommer gravitationen att hindra maginnehållet från att stiga tillbaka upp i matstrupen.
Att sova på en specialdesignad nedsänkt kudde är ett annat alternativ som är ganska effektivt. De flesta kuddar som säljs kommer att höja ditt huvud, axlar och bröstkorg med 30 – 45 grader eller 15 – 20 cm för att förhindra reflux.
Dessutom kan du använda den här kudden på din sida eller sova på rygg utan att oroa dig för att trycka på nacken eller huvudet. Trots det måste du fortfarande vara försiktig om du stöttar din kropp med en hög med kuddar.
Se till att din kropp inte böjer sig, för att böja kroppen ökar trycket i magen. Detta kan faktiskt förvärra smärtan i maggropen och en brännande känsla i bröstet.
5. Ät mindre fet mat
Fet mat är inte dåligt för kroppen. Dessa näringsämnen behövs faktiskt som energireserver och för att skydda organ. Men människor som ofta upplever halsbränna bör begränsa intaget av fett.
Överdriven konsumtion av fett kan förvärra smärta, värme och halsbränna i magen. Inte nog med det, en kost med högt kolesterol som inte balanseras av fiberkonsumtion ökar också risken för att gallsten bildas.
6. Tar medicin
Det finns olika typer av läkemedel som är effektiva för att lindra halsbränna på grund av halsbränna halsbränna. Här är några av dem.
- Antacida. Även känd som sura uppstötningsläkemedel, antacida verkar genom att neutralisera överskott av magsyra. Detta läkemedel fungerar snabbt, men kan inte läka en skadad matstrupe eller mage.
- H-2-receptorantagonister (H2RA). H2RA verkar genom att minska magsyraproduktionen. Effekten är inte lika snabb som antacida, men de kan ge långvarig smärtlindring.
- Protonpumpshämmare (PPI). PPI-läkemedel som lansoprazol och omeprazol verkar genom att minska magsyraproduktionen.
Läkemedlen ovan är effektiva för att lindra halsbränna snabbt och kan köpas utan läkares recept. Men om ovanstående läkemedel inte fungerar eller om du använder dem för ofta bör du konsultera en läkare.
Du kan ha ett medicinskt tillstånd eller matsmältningsstörning som behöver utredas ytterligare. Din läkare kommer troligen att föreslå ett antal tester för att hitta orsaken till din halsbränna.
Om orsaken visar sig vara en sjukdom som gastrit eller gallbesvär behöver du säkert en annan behandling. Behandlingen för dig kommer att anpassas efter varje sjukdom.
