Intuition: från dess ursprung till hur man skärper den •

Har du någonsin varit i situationen att behöva välja ett av flera alternativ och sedan välja direkt utan att tänka? Det kan vara att du vid den tiden litar på intuition och känslor. Ja, intuition är något som kan komma när som helst och var som helst för att ge dig idéer relaterade till beslutsfattande. Alla har sin egen intuition, men alla tror inte på det. Så, exakt vad menas med intuition? Kolla in följande förklaring, kom igen!

Vad är intuition?

Du kanske trodde att intuition var något att göra med magi eller vidskepelse. Faktum är att intuition är en form av kunskap som dyker upp i ditt medvetande utan tydlig hänsyn.

Intuition är en aning som bildas från det undermedvetna. Vid den tiden kommer det undermedvetna snabbt att filtrera kunskap och tidigare erfarenheter till en idé eller idéer.

Sedan blir idén eller idén en kort övervägande när man fattar ett beslut utan att göra en analys eller en lång tankeprocess först.

Inte alla tror på dess utseende, inte ens sällan ignorerar det. Ofta hjälper faktiskt dessa plötsliga idéer eller idéer dig att fatta rätt beslut.

Frågor relaterade till detta har diskuterats ganska ofta sedan urminnes tider, men det är först på senare tid som forskare har lärt sig var intuition kommer ifrån och hur den bildas.

Var kommer intuitionen egentligen ifrån?

I hjärnan finns två typer av tänkande system, nämligen det medvetna systemet och det omedvetna systemet (undermedvetna). Den del av hjärnan som reglerar det mänskliga medvetna systemet är vänster hjärna och arbetar långsammare.

Jo, detta system blir centrum för din analys, hjälper dig att tänka rationellt, arbeta utifrån fakta och erfarenheter som har hänt. Du vet medvetet allt detta system gör.

Samtidigt den högra hjärnan som reglerar det undermedvetna eller omedvetna systemet. Som namnet antyder fungerar detta system utan din vetskap och kan ge ett snabbt svar.

Hur är det då med denna idé eller idé? Det undermedvetna systemet är ett system som reglerar intuitionen. Egentligen kommer denna idé också från information eller erfarenheter som du har upplevt eller känner till tidigare.

Däremot finns informationen i ditt undermedvetna. Så när intuition uppstår är det ett beslut som bildas från ditt undermedvetna.

Med tanke på hur det undermedvetna fungerar som är relativt snabbt så dyker intuitionen upp utan att man behöver tänka noga och analysera alla händelser som har hänt, eller plötsligt dyker upp från ingenstans.

Är det okej att lita på intuition?

Naturligtvis kan du tro på denna plötsliga idé eller idé. Tyvärr finns det fortfarande många människor som underskattar sin egen intuition. Faktum är att många studier visar att intuition kan hjälpa till att fatta rätt beslut.

Tja, du kan finslipa denna omedelbara idé eller idé. Ja, intuition är en förmåga som blir skarpare om den hela tiden finslipas. Enligt experter kommer dessa idéer eller idéer att förändras till det bättre med tiden och beroende på hur ofta du använder dem.

En anledning till att det är värt att överväga din intuition är att den ofta "vet" vad som är bäst. Även om du inte kan förstå och analysera det i ett medvetet tillstånd.

Experter säger till och med att ditt undermedvetna system redan vet det rätta svaret innan det medvetna systemet gör det.

Underskatta därför aldrig de idéer eller idéer som uppstår när du står mellan svåra val. Ibland vet intuitionen vad den ska välja snarare än analys som tar lång tid.

Hur finslipar man intuitionen?

I grund och botten föds varje individ med denna omedelbara idé. Men med tiden kan en persons intuition bli skarpare än en annans. Tja, för att göra denna omedelbara idé skarpare kan du finslipa den.

Enligt University of Minnesotas sida Ta ansvar för din hälsa och välbefinnande finns det två sätt att finslipa din intuition: avsikt (avsikt) och uppmärksamhet (uppmärksamhet).

1. Skärpa med avsikt

Omedvetet, kanske hela den här tiden, förkastar du alltid idén eller ögonblicksidén som dyker upp. Så det är inte så att du inte har det, utan att du inte vill använda det.

Nu, om du vill att denna idé eller idé ska finslipas, försök att acceptera och tro på varje intuition som dyker upp. Börja med avsikten att fortsätta förbättra förmågan att använda intuition.

Sedan, när den här idén kommer upp, försök att ha en positiv inställning till den. Försök att lita på den intuitionen när du vill fatta ett beslut.

En sak du behöver komma ihåg, intuition är en naturlig process. Därför kan det till en början vara svårt att känna igen denna idé eller idéer, men ju mer du använder den, desto mer bekant kommer du att bli med dess uppkomst.

2. Skärpa med uppmärksamhet

Intuition är en idé eller idéer som du kanske har förbisett. Det är det som får den här idén att verka isolerad i ditt sinne. Faktum är att om du kan vara medveten om dess uppkomst kan du använda den under beslutsprocessen.

Här är några sätt du kan börja känna igen och införliva dessa framväxande intuitioner:

Skriv en speciell dagbok

Skriv när du känner att en intuition uppstår, oavsett om det kommer från drömmar, förnimmelser eller tankar som uppstår direkt. Detta hjälper dig att inse:

När märker du ofta hans närvaro.
Graden av noggrannhet eller hur korrekt din idé eller snabbidé är.
Vikten av hur snabbt du svarar på en omedelbar idé eller idéer som dyker upp.

Om du fortfarande har problem med att starta den här dagboken, försök att skriva ner det du lär dig varje dag. Sedan, fråga dig själv, vilka idéer eller idéer hade du den dagen?

Skriv ner de svar som du tänker på, även om de låter orimliga. Efter att ha lyckats skriva ner det varje dag i en månad, försök att läsa om det du skriver i den speciella dagboken.

Att lära av naturen

Ett annat sätt att finslipa din intuition är att ägna mer uppmärksamhet åt din omgivning är att lära av naturen. Vanligtvis när man är ute i naturen kan man fokusera mer med en lugn känsla.

Ja, effekten av att vara i naturen skiljer sig inte så mycket från när du mediterar. Det kan hjälpa dig att komma åt dessa idéer, till exempel:

Fråga dig själv om lösningen på problemet du står inför.
Försök att fokusera på frågan, glöm sedan för ett ögonblick.
Ta en promenad i parken medan du njuter av omgivningarna.
När du behöver tid att vila, stanna upp ett ögonblick och plocka sedan upp föremål som finns i närheten, såsom stenar, kvistar, löv eller vad som helst).
Titta noga på föremålet och fråga sedan din intuition: "Vilken information eller idéer kan du få från föremålet för att få en lösning på problemet?"

Diskutera med andra

Du behöver inte vara ensam, du kan bygga denna omedelbara idé eller idé med andra människor. Hitta en samtalspartner som du känner dig bekväm med att ha den här omedelbara idékonversationen med dem.

Prova sedan några av följande aktiviteter för att bygga upp din intuition och förmåga att diskutera dem med andra, inklusive: