Prylar används ofta som ett kraftfullt vapen för föräldrar för att få barn att lugna sig och känna sig hemma. Tyvärr, om detta görs för ofta, kan det faktiskt göra att barn blir beroende av prylar.
Prylberoende hos barn ska inte tas lätt på! Anledningen är att vanan att spela prylar kontinuerligt kommer att ha en dålig inverkan på barns hälsa på lång sikt.
Kolla in tecknen när barn är beroende av prylar och hur man kontrollerar dem nedan.
Olika tecken på ett barn som är beroende av prylar
I utvecklingsperioden för barn 6-9 år börjar oftast den lilla lära känna prylar. Tyvärr kan inte alla barn använda prylar på ett klokt sätt.
Att spela prylar för ofta kan göra barn beroende av prylar.
Enligt en studie publicerad i Journal of The International Child Neurology Association, beroende av prylar kan upplevas av barn i alla åldrar.
Det gäller även barn som går i grundskolan eller grundskolan.
En av egenskaperna hos barn som är beroende av prylar är att de nästan aldrig kan "bryta sig loss" från prylar.
Barn tar till exempel alltid sina prylar när de vaknar och äter vid bordet med ögonen klistrade mot skärmen.
Aktiviteter som utförs av barn med prylar kan också varieras, som att leka spel, titta på youtube eller bara scrolla igenom appar.
Tecken på ett barn som är beroende av att leka prylar
Barn som spelar prylar för ofta kan uppleva olika symtom på fysiska störningar.
Symtom på dessa fysiska störningar inkluderar sömnlöshet, ryggsmärtor, viktökning eller viktminskning, synstörningar, huvudvärk och näringsrubbningar.
Psykologiskt har barn som spelar prylar för ofta också lätt att känna oro, ofta ljuga, ha skuldkänslor och känna sig ensamma.
Faktum är att inte få barn som är beroende av prylar väljer att isolera sig och upplever ofta förändringar humör vilket är väldigt snabbt.
Som förälder bör du börja vara försiktig om dina barn inte kan delta i dagliga familjeaktiviteter eftersom de inte kan skiljas från sina prylar.
Till exempel när barn drar sig för att gå ut och shoppa varje vecka, är ovilliga att äta middag tillsammans, är lata för att göra tårtor tillsammans för att de inte vill gå igenom sina aktiviteter med prylar.
Detta indikerar att barnets fokus bara är på prylen.
Denna situation är inte bra för barnets utveckling och kan vara ett tecken på att barnet har blivit beroende av prylar.
I allmänhet är tecken eller symtom på gadgetberoende hos barn:
- Det roliga med att spela prylar och glömma tiden.
- Visar ångest när man inte spelar prylar.
- Ju längre du spelar gadgeten, desto mer ökar den.
- Misslyckas med att minska eller sluta spela med gadgeten.
- Förlust av intresse för omvärlden.
- Fortsätt att använda prylar trots att du vet vilka negativa konsekvenser som kommer att få.
- Ljug om den långa användningen av prylar till föräldrar.
- Använd prylar för att distrahera känslor.
Effekten av att barn blir beroende av att leka prylar
Du inser verkligen att det kan ta timmar att spela prylar.
Faktum är att du kan spendera en hel dag med att kämpa med prylar under semestern.
Detta gör dig naturligtvis improduktiv, eller hur? Tja, inte bara vuxna, tydligen barn kan uppleva samma sak.
Att låta barn leka prylar utan regler kan göra dem beroende av prylar så att det får en dålig inverkan på dem själva.
Olika spel och intressanta saker som finns på prylar kan få barn att fortsätta vara beroende av att spela dem.
Barn som är beroende av prylar tenderar att dra sig undan från miljön och är mer upptagna med sina prylar.
När du ber ditt barn att sluta leka med prylar, kommer han att vägra, bli arg och få ett utbrott.
Du måste veta att prylberoende hos barn kommer att ha en dålig inverkan på deras hälsa.
När barn leker med prylar bryr sig inte om synlighet, hållning och ljusinställningar.
Detta kan minska ögonhälsan, orsaka smärta i kroppen och till och med göra barn inaktiva.
Barn ska vara aktiva, utforska miljön, interagera med vänner i deras ålder, men är istället upptagna med prylar.
Effekten av beroende av att spela prylar på barn
Om det fortsätter kan barnets förmåga att umgås störas.
Å andra sidan kan prylberoendets påverkan på barn påverka deras fysiska och psykiska hälsa.
Förutom beteendeförändringar, fysiskt, kan det ske förändringar i ett barns hjärna när det är beroende av att spela prylar.
Anledningen är att prylskärmen kan ha en inverkan på förändringar i hjärnan som fungerar för att kontrollera känslomässiga processer, uppmärksamhet, beslutsfattande och kognitiv kontroll.
Den del av barnets hjärna som är relaterad till impulsreglering genomgår förändringar på grund av kontinuerlig användning av prylar under lång tid.
Dessutom är "insula" eller den del av hjärnan som utvecklar ett empatiskt och medkännande beteende mot andra, också försämrad.
Detta förklarar hur barn som är beroende av att leka prylar har olika beteenden jämfört med andra barn.
Medan barn i åldern 6-9 år upplever mycket utveckling.
Utöver barnets kognitiva utveckling finns även barnets fysiska utveckling, barnets känslomässiga utveckling och barnets sociala utveckling.
Tips för att stoppa prylberoende hos barn
Även om användningen av prylar har en ogynnsam effekt, kan det inte förnekas att prylar är ett verktyg som stödjer dagliga aktiviteter.
Prylar kan stödja kommunikation, söka efter olika information, studier, underhållning och annat.
Föräldrarnas roll är viktig för att hålla användningen av prylar hos barn inte överdriven och balanserad för att inte orsaka prylberoende hos barn.
Här är några sätt att hantera barn som gillar att spela prylar eller är beroende av prylar:
1. Var ett gott exempel
Barn lär sig av sin omgivning.
Om föräldrar spelar prylar medan de uppfostrar barn, kommer barn definitivt att följa dina dåliga vanor när de använder prylar.
Om du vill minska din prylspeltid måste du också själv kunna hantera tiden för att använda prylar klokt.
Låt inte dina barn leka prylar, men du själv fortsätter ändå att hålla dig till prylen.
Ditt förbud kommer definitivt inte att bära frukt, och barnet kommer att fortsätta att vara beroende av användningen av detta sofistikerade verktyg.
2. Begränsa användningen av prylar
Det är obestridligt att det i modern tid som idag finns fördelar med prylar för barn.
Men som förälder måste du fortfarande ge barn tillsyn och begränsningar när det gäller att använda prylar.
Ge till exempel 1-2 timmar om dagen för barn att använda prylar.
Du kan också åtfölja användningen så att när barn spelar prylar de inte missbrukas.
Detta kan hjälpa dig att förhindra prylberoende hos ditt barn.
Undvik dessutom att placera prylar slarvigt.
Förvara prylen på en plats som inte är känd av barnet så att barnet inte kan ta den och spela den lätt utan ditt tillstånd.
Se till att barnets sovrumsområde också är fritt från prylar.
3. Öka aktiviteterna utanför eller inne i huset
Att öka barnaktiviteter hemma eller utanför hemmet kan fånga barns uppmärksamhet och glömma prylar.
Du kan ta med ditt barn på en morgonrunda eller cykeltur på helgdagar, bjuda in ditt barn att laga mat tillsammans eller besöka en släktings hus.
Gör någon aktivitet som gör barn aktiva igen, till exempel att starta från sidan Friska barn.
Låt ditt barn leka ute så att han kan uttrycka sig och använda ögonkontakten på rätt sätt.
Detta är inte bara för att hjälpa till att bygga upp interpersonella färdigheter, utan också för att bygga motoriska färdigheter och kreativitet.
4. Var bestämd
Gadgetberoende kan ibland göra barn till raserianfall och svåra att hantera.
Kom dock ihåg att du måste förbli bestämd för att tillämpa reglerna du just skapade för att begränsa tiden du spelar prylar.
Låt dig inte tycka synd om gnället från barn som hela tiden ber om att få spela prylar.
Barn behöver tid att komma bort från prylar.
Så att minska tiden för att spela prylar hos barn bör inte vara plötsligt utan göra det långsamt.
5. Be en läkare om hjälp om ditt barn är beroende av prylar
Om stegen ovan inte ger maximal effekt kan barnet vara deprimerat och oroligt.
Det betyder att du bör konsultera en läkare.
Läkaren kommer att ge det bästa sättet att hjälpa dig att lugna ditt barn och minska hans beroende.
6. Ge inte prylar om du inte behöver det
Inte ett fåtal föräldrar som använder prylar som ett "sedativt verktyg" för att barn inte ska störa föräldrarnas aktiviteter.
Vid vissa tillfällen kan det vara oundvikligt.
Men om du faktiskt kan hantera situationen utan hjälp av en pryl bör du undvika denna metod.
Använder alltför ofta prylar som en metod för att lugna barn som om de kastar barn till vanan att använda prylar.
Naturligtvis kan detta leda till att barn blir beroende av att använda detta sofistikerade verktyg.
Under föräldraskapet rekommenderas du så mycket som möjligt att undvika prylar som lugnande medel.
Du kan be ditt barn att rita på papper med en mängd olika färgpennor, istället för att rita på dem smartphone eller tabletter.
Du kan också prova olika barnspel med klossar, kartong, lego eller andra leksaker.
De flesta barn bör uppmuntras att interagera direkt med barn i deras ålder.
Yrsig efter att ha blivit förälder?
Gå med i föräldragemenskapen och hitta berättelser från andra föräldrar. Du är inte ensam!
