Diabetes mellitus är en kronisk sjukdom som stör kroppens förmåga att omvandla blodsocker (glukos) till energi. Diabetes kännetecknas av höga blodsockernivåer. Olika saker, allt från genetiska faktorer till insulinhormonstörningar, kan vara orsaken till diabetes mellitus.
Det finns också olika riskfaktorer som gör en person mer mottaglig för diabetes mellitus. Vilka är dessa faktorer? Kolla in svaret nedan.
Orsaker till diabetes mellitus att se upp för
Diabetes mellitus uppstår när nivån av socker (glukos) i blodet är för hög.
Detta tillstånd uppstår när det inte finns tillräckligt med insulin i kroppen för att omvandla glukos till energi. Som ett resultat stannar glukos i blodet.
Kroppens celler är resistenta mot insulin, eller insulinresistens, orsakar också diabetes. Om den lämnas obehandlad kan du utveckla diabeteskomplikationer.
Diabetes mellitus kan orsakas av olika saker, allt från ärftlighet, miljöpåverkan till ohälsosam livsstil.
1. Genetiska faktorer
En av de oundvikliga orsakerna till diabetes mellitus är genetiska faktorer. Det är därför diabetes ofta kallas för en ärftlig sjukdom.
Enligt American Diabetes Association har typ 2-diabetes mellitus ett mycket starkt samband med familjens historia och härkomst. Patienter med typ 1-diabetes har också en liknande risk, men tenderar att vara mindre.
Olika studier visar att risken för att ett barn ska utveckla diabetes blir större när mamman också har denna sjukdom.
Om båda föräldrarna har diabetes kan barnets risk att utveckla diabetes som vuxen till och med nå 50 procent.
Experter misstänker att det finns en speciell gen som orsakar diabetes mellitus som kan överföras från föräldrar till nästa generationer.
Tyvärr vet de ännu inte vilken gen som är orsaken till denna diabetes.
Men oroa dig inte, att vara en ättling till diabetespatienter betyder inte att du kommer att uppleva samma sjukdom.
Du kan förhindra det genom att kontrollera blodsockret och leva en hälsosam livsstil.
2. Åldersfaktor
Förutom genetik kan ålder också vara en av orsakerna till diabetes mellitus.
När du åldras ökar din risk att utveckla typ 2-diabetes.
Ålder ökar faktiskt inte bara risken för diabetes, utan även olika andra kroniska sjukdomar, som hjärtsjukdomar och stroke.
Detta beror på att kronisk sjukdom och ålder är relaterade till varandra.
När du blir äldre kommer dina kroppsfunktioner också att minska, inklusive hur din kropp bearbetar blodsockret.
De insulinproducerande cellernas funktion i bukspottkörteln minskar och kroppens cellrespons på insulin är inte heller lika bra som förr.
Faktorer som orsakar diabetes mellitus som attackerar över tid gör att läkare rekommenderar patienter som är 45 år eller äldre att ta regelbundna blodsockerkontroller.
3. Autoimmuna störningar
Ökande ålder är verkligen en av riskfaktorerna för diabetes mellitus. Men även barn och ungdomar kan uppleva denna sjukdom.
Typ 1-diabetes är den vanligaste typen av diabetes som drabbar unga.
Denna sjukdom orsakas av förlusten av kroppens förmåga att producera hormonet insulin.
Många barn med typ 1-diabetes utvecklar autoimmuna sjukdomar.
Deras immunsystem attackerar och förstör faktiskt bukspottkörtelceller som är platsen för insulinbildning.
Förstörelsen av pankreasceller gör att detta organ antingen inte utsöndrar tillräckligt med insulin eller slutar producera hormonet helt.
Det är inte känt exakt vad som orsakar detta autoimmuna problem.
Men experter misstänker att vissa virusinfektioner utlöser immunsystemet att överreagera och skada friska celler inifrån kroppen.
4. Insulinresistens
Kombinationen av ärftlighet och dålig livsstil kan vara orsaken till insulinresistens.
Insulinresistens är ett tillstånd när kroppens celler inte svarar på insulin ordentligt, aka "immun". Faktum är att insulin hjälper kroppens celler att absorbera socker i blodet.
Om kroppen inte klarar av att ta upp socker kommer blodsockernivåerna att fortsätta att stiga och det är det som orsakar typ 2-diabetes.
Du kan producera tillräckligt med insulin för att transportera glukos in i kroppens celler.
Men din kropp "känner inte nödvändigtvis igen" insulin ordentligt, så socker fortsätter att byggas upp i blodet.
Om detta tillstånd fortsätter kommer din risk att utveckla typ 2-diabetes att vara högre.
Så man kan dra slutsatsen att insulinresistens är orsaken till typ 2-diabetes mellitus.
5. Vissa medicinska tillstånd
Det finns många orsaker till diabetes mellitus som du kanske inte har tänkt på tidigare.
I vissa fall kan uppkomsten av diabetes utlösas av följande sjukdomar.
- Polycystiskt ovariesyndrom (PCOS) . PCOS kan leda till viktökning och fetma. Okontrollerad vikt kan öka risken för insulinresistens och prediabetes.
- Pankreatit eller inflammation i bukspottkörteln . Inflammation kan störa funktionen hos bukspottkörtelcellerna i produktionen av hormonet insulin, vilket är viktigt för att bibehålla normalt blodsocker.
- Cushings syndrom . Detta tillstånd ökar produktionen av hormonet kortisol, vilket i sin tur ökar blodsockernivåerna.
- Glukagonom . Denna sjukdom kan vara orsaken till diabetes mellitus eftersom kroppen inte kan producera tillräckligt med insulin.
Faktorer som ökar risken för diabetes mellitus
Hittills tror många att den främsta orsaken till diabetes är att konsumera för mycket socker.
Faktum är att här är ett antal faktorer som gör dig mer benägen att utveckla diabetes.
1. Konsumtion av livsmedel med hög sockerhalt
Kanske är det svårt att motstå söt mat som efterrätt . Du måste dock vara försiktig. Konsumtion av söta livsmedel och högt socker på lång sikt kan vara en orsak till diabetes mellitus.
Inte nog med det, en kost med hög sockerhalt kan också ha en inverkan på många andra hälsoproblem, såsom viktökning som leder till fetma.
Många studier har till och med visat att en kost med hög sockerhalt är en stor riskfaktor för diabetes och fetma.
Det betyder dock inte att du ska undvika socker helt. Du kan fortfarande äta söt mat eftersom kroppen trots allt behöver socker som energiintag.
Nyckeln, begränsa ditt dagliga sockerintag.
Genom att göra planering och en hälsosam livsstil kan du fortfarande äta söt mat som är säker för blodsockret utan rädsla för att blodsockernivåerna ska skjuta i höjden.
2. Lata att röra sig
Överdriven konsumtion av söt mat plus lata rörelser alias stillasittande livsstil kan vara en orsak till diabetes.
Teknikens framsteg gör det lättare för människor att göra olika saker, men minskar också fysisk aktivitet som kan påverka kroppens hälsa.
Sakta men säkert, eftersom kroppen rör sig mindre och mindre löper du större risk att utveckla insulinresistens. Detta tillstånd är en vanlig orsak till typ 2-diabetes mellitus.
Speciellt om denna livsstil kombineras med dålig kost och ohälsosamma vanor, som att röka eller dricka alkohol. Diabetes kommer att drabba dig snabbare.
3. Övervikt
Övervikt eller fetma är också en faktor som ökar risken för diabetes mellitus.
Faktum är att American Diabetes Association säger att fetma kan öka risken för diabetes mellitus med upp till 80 procent.
Detta tillstånd orsakar förändringar i kroppens ämnesomsättning vilket resulterar i att cellerna i kroppen inte kan svara på insulin ordentligt.
Som ett resultat är kroppen mindre känslig för insulin, vilket resulterar i insulinresistens.
Denna insulinresistens blir så småningom orsaken till diabetes mellitus. Detta beror på att detta tillstånd gör att glukos ackumuleras i blodet och blir svårt att kontrollera.
4. Användning av vissa droger
Läkemedel som du tar regelbundet för att behandla olika hälsoproblem kan påverka blodsockernivån
Med tiden kan detta vara en faktor som ökar risken för diabetes mellitus. Särskilt om du har en historia av diabetes eller redan har diabetes.
Med hänvisning till UIC Center on Psychiatric Disability and Co-Curving Medical Conditions, är flera typer av läkemedel som orsakar en ökad risk för diabetes:
- steroider,
- statiner,
- diuretika (särskilt tiaziddiuretika),
- betablockerare ,
- pentamidin,
- proteashämmare , och
- vissa receptfria läkemedel är i sirapsform och innehåller mycket socker.
Om du tar ett eller flera av dessa läkemedel som ökar blodsockernivån, glöm inte att konsultera din läkare regelbundet. för att ta reda på hur stora riskerna och fördelarna är.
5. Brist på vätska
Brist på vätska kan vara orsaken till olika hälsoproblem, allt från njursjukdomar, hjärtsjukdomar och diabetes.
Tyvärr är det inte många som vet att uttorkning och diabetes är relaterade till varandra.
En rapport i Journal of Diabetes Care fann att lågt vätskeintag kan få blodsockret att stiga vilket kan leda till diabetes.
Experter har en teori om att detta beror på en ökning av hormonet vasopressin, vilket gör att njurarna håller kvar vatten och levern producerar blodsocker.
Detta tillstånd har potential att påverka kroppens förmåga att reglera hormonet insulin över tid.
Uttorkning kan också göra detta tillstånd värre. Vid uttorkning stiger blodtrycket och kroppen producerar stresshormoner. Båda kan utlösa en drastisk ökning av blodsockret (hyperglykemi).
Som ett resultat blir symtomen på diabetes svårare och risken att orsaka komplikationer på lång sikt.
6. Överdriven saltkonsumtion
Inte bara söta och sockerrika livsmedel, konsumtion av högsaltmat kan också vara en orsak till diabetes mellitus.
Överdrivet saltintag kan leda till fetma och högt blodtryck (hypertoni).
När du väl är överviktig och har högt blodtryck ökar också risken för kroniska sjukdomar som diabetes mellitus.
En studie gjord av ett team av forskare från Sverige och Finland stödjer denna teori.
Varje 1 000 mg tillsatt natrium utöver den säkra gränsen för saltkonsumtion visade sig öka risken för diabetes med 43 procent.
Försök därför att inte konsumera mer än 5 gram eller en tesked salt per dag. Följ också en hälsosam kost med en diet för diabetes.
Livsstil, vanor och dagliga matmönster kan vara orsaken till diabetes mellitus.
Tänk ändå på att om du har en av riskfaktorerna ovan betyder det inte att du definitivt kommer att ha diabetes.
Du kan minska din risk eller till och med förebygga diabetes genom att äta en hälsosam kost och bli mer aktiv.
Om du har en sjukdom som kan öka din risk för diabetes kan du också konsultera en läkare.
Lever du eller din familj med diabetes?
Du är inte ensam. Gå med i diabetespatientgemenskapen och hitta användbara berättelser från andra patienter. Anmäl dig nu!
