Kliande fötter gör oss verkligen obekväma när vi går eller till och med sitter. Underskatta inte detta problem! Anledningen är att den outhärdliga klådan tenderar att hålla dig att repa så att tillståndet blir värre. Istället för att läka snabbare kan kliande hud faktiskt göra att den gör ont och kan bli infektionsbenägen. Så, vad orsakar klåda på fötterna och hur man hanterar det?
Olika problem som orsakar kliande fötter
Kliande fötter kan orsakas av milda hudsjukdomar till störningar i nervsystemet, psykologisk stress eller stress och systemiska störningar som involverar alla system i hela kroppen.
Det är normalt att ibland känna sig kliande. Men kontinuerlig klåda kan till och med åtföljas av en brännande känsla att se upp med. Orsaken till klåda på fötterna kan orsakas av någon av ovanstående störningar eller en kombination av dem.
Följande är några av de tillstånd som orsakar kliande fötter i allmänhet:
1. Hud som är för torr
Torr hud på fötterna är lättare att klia. Anledningen är att hudens naturliga olja som kallas talg torkar upp eller inte fungerar som den ska. Hud som saknar talg blir irriterad och börjar klia.
Vissa människor har torra hudtyper, men torr hud kan också orsakas av flera saker som väder som är för kallt eller torrt eller för ofta utsatt för vatten och klor.
Ålder påverkar också hudens fuktighet. Personer över 65 år har tunn hud och tappar sin naturliga fukt, vilket gör att den ser torrare ut.
2. Psoriasis
Psoriasis är en kronisk inflammation som gör att huden tjocknar, verkar rödaktig och fjällande.
Psoriasis tecken och symtom kan variera från person till person. Men det vanligaste klagomålet som uppträder i nästan alla fall är klåda i problemområden i huden, inklusive fötterna.
Klåda från psoriasis orsakas av ett felaktigt immunförsvar som faktiskt kämpar mot friska hudceller. Detta gör då att hudceller växer snabbare än de borde, vilket utlöser förtjockning av huden.
Klåda orsakad av psoriasis är vanligtvis fokuserad på fotsulorna, och varar länge. Andra psoriasissymptom är:
- Rödaktiga utslag med tydliga fjäll.
- Svullnad eller muskelstelhet.
- Inflammation i de kliande fötterna.
- Klåda i vissa delar som armbågar, knän, nedre delen av ryggen och ansiktet.
- Klådan som orsakas av psoriasis kan vara mycket allvarlig och kan till och med åtföljas av smärta.
3. Skabb (skabb)
Skabb är en smittsam hudsjukdom som orsakas av bett av ett kvalster Sarcoptes scabiei.
Det vanligaste symtomet på skabb är uppkomsten av utslag i form av bettliknande knölar som ofta bildar en linje som en tunnel. Utslagen är kliande, som tenderar att förvärras på natten.
Kvalstret som orsakar skabb kan leva under huden. Du är mer mottaglig för att överföra skabbkvalstret om du har långvarig nära fysisk kontakt med friska människor. Att låna varandras personliga saker som handdukar, sängkläder och kläder kan dessutom sprida kvalster.
Dessutom kan kvalster som orsakar kliande fötter också leva i fuktiga, ohygieniska föremål som madrasser, soffor och till och med kläder och filtar som sällan rengörs.
4. Metall- eller nickelallergi
I princip kan nästan alla typer av allergier orsaka en kliande reaktion i kroppen. Allergiska reaktioner orsakar klåda som är svår att kontrollera och som kan spridas till andra delar av kroppen.
Däremot kan kliande fötter vara mer benägna att orsakas av en allergisk reaktion mot nickel eller metall. Nickel finns i en mängd olika vardagliga föremål, inklusive mobiltelefoner, smycken, klockor och glasögonbågar.
Utöver nickelallergi kan klåda också orsakas av en allergisk reaktion mot kemikalier som finns i rengörings- och doftprodukter, som schampo och parfym.
5. Dermatit
Dermatit är en kronisk inflammation som orsakar röda, fjällande utslag på huden som verkar mycket torr och kliande. Klådan som åtföljer den kan vara mycket mild eller till och med mycket svår.
Det finns många typer av dermatit och nästan alla av dem orsakar outhärdlig klåda. De typer av dermatit som ger specifika symtom i form av klåda på fötterna är dock neurodermatit, dyshidrosis eksem och seborroiskt eksem.
De flesta av orsakerna till dermatit är inte kända med säkerhet. Men ett överkänsligt immunsystem, genetiska mutationer och en historia av ärftliga sjukdomar har rapporterats öka en persons risk att utveckla dermatit.
Utöver de fem tillstånden ovan finns det faktiskt flera andra sjukdomar som kan orsaka symtom på klåda på huden, särskilt på fötter och händer, inklusive:
- Vattkoppor
- Follikulit
- Hudcancer
- Läkemedelsbiverkningar
- Nervösa störningar
- Insektsstick
- Brännskador
Hur man behandlar och förebygger kliande fötter
Klåda gör att du inte bara vill klia, utan det stör också koncentrationen och sömnen. Speciellt om klådan är återkommande på lång sikt.
Istället för att klia, följ säkrare sätt att hantera outhärdlig och ihållande klåda, som rekommenderas av American Academy of Dermatology nedan:
- Lägg en kall kompress på den kliande huden i 5-10 minuter tills klådasymtomen avtar.
- Bada med havregryn, speciellt för fjällande och skalande hud på grund av smittkoppor, stick, brännskador och exponeringsallergier giftmurgröna.
- Applicera rutinmässigt fuktkräm på huden som ofta upplever klåda.
- Applicera kortikosteroidsalva eller kräm.
- Genom att applicera en aktuell medicin eller kräm som innehåller mentol kan den svalkande känslan lindra klåda.
Under tiden kan förebyggande åtgärder vidtas genom att:
- Ta en varm dusch i högst 10 minuter.
- Använd alltid hudvårdsprodukter som inte innehåller dofter för att minimera irritation som kan orsaka klåda.
- Bär lösa och bomullskläder. Undvik att använda klädesplagg som lätt kan irritera huden, till exempel ull.
- Undvik extrema temperaturförändringar. Försök alltid att vara i en miljö med normal luftfuktighet.
- Minskar stress för att minimera uppkomsten av klåda på huden.
