När du sällan har sex med din partner betyder det inte att kärleken har bleknat eller försvunnit. Minskad sexuell lust kan faktiskt orsakas av olika tillstånd. Kolla in följande förklaring för att ta reda på orsaken bakom att ha sex görs sällan.
Vad är anledningen till att par sällan har sex?
Sällsynta samlag kan uppstå på grund av olika tillstånd, både relaterade till fysisk eller psykisk hälsa.
Följande är olika orsaker som gör att du och din partner sällan har sex.
1. Trötthet
Olika dagliga aktiviteter, från att vakna upp, mellan skolbarn, att fastna i trafiken, till att jobba, gör dig trött när du avslutar dagen.
När det är läggdags är sex det sista du tänker på och vill ha.
Som ett resultat minskar sexlusten så att sex blir mindre och mindre gjort.
Inte bara det, Mayo Clinic säger att trötthet från att genomgå operation eller uppleva vissa sjukdomar kan också orsaka minskad upphetsning.
Om du är fru och känner att din nuvarande man sällan bjuder in dig till sex eller vice versa, kanske du undrar varför detta händer.
Tja, möjligheten att trötthet är en av orsakerna till par inbjuder sällan till sex.
2. Fast i en rutin
Det är naturligt för dig och din partner att ha tråkigt med varandra, speciellt om ni har bott tillsammans i flera år.
Att spendera för mycket tid tillsammans gör att ni blir för bekanta med din partner, så ni kan tappa intresset för varandra.
Om du inte längre känner att han är lika spännande som tidigare, kanske det beror på att du och din partner har fastnat i samma sexrutin.
3. Ohälsosam livsstil
Att vara van vid en ohälsosam livsstil kan också minska sexlusten så att man sällan vill ha sex.
Denna ohälsosamma livsstil inkluderar att konsumera för stora mängder alkohol och att vara beroende av illegala droger.
Inte nog med det, rökning kan också störa din sexlust så att lusten att ha sex fortsätter att minska.
4. Problematisk relation
En av de viktiga faktorerna som påverkar din sexuella upphetsning och din partners är förhållandet du befinner dig i. Är du och din partner nöjda?
Du och din partner kanske sällan har sex eftersom ni upplever problem i ert förhållande, till exempel:
- bristande kontakt med partner,
- det finns olösta konflikter eller slagsmål,
- bristande kommunikation om sexuella behov och preferenser, och
- tillitsproblem.
5. Psykologiska problem
Ett olyckligt sinnestillstånd kan vara svaret på varför män sällan bjuder in sina fruar att ha sex, och vice versa.
Olika psykologiska problem som kan göra att du och din partner sällan har sex, inklusive:
- påfrestning,
- oroa,
- depression,
- dåligt självförtroende,
- har upplevt sexuella trakasserier, och
- har haft negativa sexuella upplevelser.
6. Att bli äldre
Minskad sexlust är inte en del av åldrandet, men det upplevs ofta av män och kvinnor när de åldras.
National Health Service (NHS) webbplats säger att det finns flera saker som orsakar en minskning av sexuell lust när du blir äldre, nämligen:
- minskade nivåer av könshormoner (östrogen och testosteron) före, under och efter klimakteriet hos kvinnor,
- minskade nivåer av det manliga könshormonet (testosteron)
- åldersrelaterade hälsoproblem, upp till
- läkemedelsbiverkningar.
7. Graviditet, förlossning och amning
Hormonella förändringar under graviditet, förlossning och amning kan minska sexlusten.
Det är därför du eller din partner har sex mindre ofta under eller efter dessa processer.
Trötthet, förändringar i kroppsuppfattning och påfrestningar vid graviditet eller nyföddvård kan också orsaka förändringar i din sexuella lust.
8. Hälsoproblem
Långvariga medicinska tillstånd kan också påverka din sexlust.
Detta kan bero på den fysiska och känslomässiga stressen av tillståndet, eller det kan vara en biverkning av medicinering.
Hälsoproblem eller tillstånd som kan påverka sexuell upphetsning inkluderar:
- hjärtsjukdom,
- diabetes,
- underaktiv sköldkörtel,
- cancer, och
- har genomgått större operationer, såsom kirurgiskt avlägsnande av äggstockar och livmoder hos kvinnor.
9. Droger
Det finns flera läkemedel som kan minska sexuell lust, särskilt antidepressiva som kallas selektiva serotoninåterupptagshämmare.
Dessutom är droger som kan göra att du och din partner sällan har sex:
- medicin mot högt blodtryck,
- antipsykotiska läkemedel, såsom haloperidol,
- anfallsmediciner, såsom topiramat,
- mediciner för att behandla en förstorad prostata, såsom finasterid,
- läkemedel mot prostatacancer, såsom cyprotene, samt
- hormonella preventivmedel.
Dessa tillstånd kan hända vem som helst, men du måste vara uppmärksam på biverkningarna om du inte har sex för länge. Om ovanstående tillstånd stör ditt sexuella liv med din partner, kontakta omedelbart en läkare eller psykolog.
Hälsoexperter kommer att tillhandahålla lösningar för att övervinna nedgången i sexuell lust för dig eller din partner.
