Varje kvinna vill hålla sitt intima område fräscht och naturligt. Du bör dock inte vårdslöst använda produkter eller metoder som inte är kliniskt testade. Anledningen är att vissa sätt att hålla slidan doftande och fräsch faktiskt är farliga. Så hur håller du din slida att lukta gott och fräscht? Kolla in svaret nedan!
Hur ser en normal vaginal lukt ut?
Du kanske ofta ser reklam för vaginalvårdsprodukter som lovar att dina könsorgan kommer att dofta mer som färska blommor. I verkligheten luktar den mänskliga slidan inte gott eftersom den inte behöver.
En naturlig vagina har en distinkt arom och är olika för varje kvinna. Även under en menstruationscykel har din slida en annan lukt. Detta beror på att lukten av slidan påverkas av olika saker. Till exempel nivåer av bakterier, vaginal surhet, svett och renlighet i ditt intima område.
Dock luktar i grunden en normal slida lite surt. Detta beror på att pH-nivån (surhet) i slidan är ganska hög. En sur miljö behövs för att döda olika bakterier och dåliga organismer som kan orsaka vaginalinfektioner.
Orsaker till vaginal lukt
Även om slidan ska ha en distinkt lukt, betyder det inte att en stickande och obehaglig lukt är normalt. Slidan ska inte lukta illa, fiskigt eller härsken. Om du luktar en sådan doft är det något fel på din slida. Här är några av möjligheterna.
- Vaginal bakterieinfektion
- Byter inte underlägg eller trosskydd på länge
- Sexuellt överförbara sjukdomar
- Inte rent när man tvättar slidan
Hur får du din slida att lukta gott naturligt?
För att slidan ska dofta gott och fräscht är det några saker du måste vara uppmärksam på.
1. Håll slidan torr
En miljö som är för fuktig kommer att bli en grogrund för olika typer av sjukdomsframkallande bakterier. Var också försiktig när du tvättar slidan efter att du har kissat. Spola med vatten framifrån och bak, inte tvärtom. Denna riktning kan förhindra dåliga bakterier från att flytta in i slidan och orsaka dålig lukt.
Se till att du också byter pads regelbundet eller trosskydd, minst var fjärde timme.
2. Upprätthåll en hälsosam och balanserad kost
Ät mer frukt, gröna grönsaker och probiotiska produkter som yoghurt. Dessa livsmedel kan förhindra tillväxten av dåliga bakterier och kan göra slidan doftande och fräsch naturligt. Å andra sidan kan mat med starka lukter som vitlök få din slida att lukta illa.
3. Tvätta slidan på rätt sätt
Att tvätta slidan ordentligt. Du behöver bara varmt (ljummen) vatten. Du kan också använda en feminin tvätt som innehåller povidon-jod. Rengör endast utsidan av slidan. Efter det, torka genom att försiktigt klappa på slidområdet, gnugga inte.
Glöm inte att bära underkläder som är ganska svala och absorberar svett. Byt omedelbart om underkläderna är för fuktiga på grund av svett eller för mycket vaginal vätska.
4. Undvik följande saker som faktiskt kan få slidan att lukta fiskigt
Kom ihåg att en normal slida har en distinkt lukt, som är lite sur. Du behöver inte använda olika produkter så att slidan luktar blommor eller frukt. Anledningen är att din vagina är ett känsligt område som inte tål främmande kemikalier.
Metoderna nedan rekommenderas inte och kan orsaka bakterie-, svamp- eller svampinfektioner som kan göra att slidan luktar illa eller härsken.
- Tvätta insidan av slidan (vaginal sköljning, hundra eller vaginal gurah)
- Spraya parfym i ljumsken eller slidan
- Strö pulver runt slidan
