Nästan allt som har att göra med illamående i magen, smärta i magen och uppblåsthet tolkas ofta som en ökning av magsyra. Men faktiskt inte all smärta i magen orsakas verkligen av sura uppstötningar i magen, det kan också bero på GERD. Det är därför många kanske tror att sura uppstötningar och GERD är samma sak. Faktum är att de två är relaterade men är faktiskt två olika saker. Vad är skillnaden mellan magsyrauppstötning och GERD?
Vad är magsyrauppstötningar?
Magen är en del av matsmältningssystemet som ansvarar för att bryta ner inkommande mat så att den kan tas upp av kroppen. För att underlätta denna uppgift producerar magen syra och enzymer. Så, syra produceras medvetet av magen. Men om mängden syra som produceras är för mycket kan detta orsaka magproblem, såsom sura uppstötningar.
Magsyra reflux eller även känd som gastroesofageal reflux är tillbakaflödet av magsyra eller uppflödet av magsyra till matstrupen. Vid låga nivåer är sura uppstötningar en normal del av matsmältningen och rörelsen i matsmältningssystemet. Så magsyrauppstötning anses inte vara en sjukdom.
Enligt Mayo Clinic, när magsyra stiger, kan du känna mat som rör sig upp i matstrupen (utan illamående eller kräkningar), eller en sur smak i baksidan av munnen. Du kan också känna en brännande känsla i bröstet annars känd som halsbränna . För att undvika detta bör du inte äta mat som får magsyra att stiga, såsom fet mat, kaffe och choklad.
Vad är GERD?
GERD (gastroesofageal refluxsjukdom) eller gastroesofageal refluxsjukdom Det är en fortsättning på magsyrauppstötningar. Om sura uppstötningar förekommer ofta, åtminstone mer än två gånger i veckan, kan sura uppstötningar ha utvecklats till GERD.
GERD visar också vanligtvis symtom, såsom:
- Halsbränna d.v.s. en het känsla som att bränna sig i hjärtats håla
- Mat känns upp till halsen
- Syra på baksidan av munnen
- Äcklig
- Gag
- Uppsvälld
- Svårt att svälja
- Hosta
- Heshet
- Väsande andning
- Bröstsmärtor, speciellt när man ligger ner på natten
Baserat på förklaringen ovan kan man dra slutsatsen att magsyrauppstötning är en del av GERD som är en sjukdom.
Hur förhindrar man sura uppstötningar och GERD?
Både magsyrauppstötningar och GERD kan förebyggas genom att göra livsstilsförändringar. Några saker du kan göra för att förhindra sura uppstötningar och GERD är:
- Gå ner i vikt om du är överviktig
- Tillämpa principen att äta lite men ofta
- Försök att hålla huvudet högre (minst 10-15 cm) än kroppen medan du sover
- Undvik att sova efter att ha ätit. Ge ett mellanrum på 2-3 timmar mellan att äta och sova.
- Undvik att bära åtsittande kläder eller bälten
- Undvik eller begränsa konsumtionen av mat eller dryck som får magsyra att stiga, såsom läsk, kaffe, te, apelsiner, tomater, choklad, kryddig och fet mat
- Sluta röka och dricka alkoholhaltiga drycker
Om dessa livsstilsförändringar inte blir av med sura uppstötningar kan du behöva ta mediciner, såsom antacida (särskilt de som innehåller magnesiumhydroxid och aluminiumhydroxid), H2-receptorblockerare (som cimetidin eller famotidin) och protonpumpshämmare ( såsom omeprazol).
