Att hitta smuts aka smuts på halsen och kroppen känns som en mardröm. Hurså? Klättring har ofta förknippats med dålig personlig hygien. Det finns dock ingen anledning att få panik om det blir en klättring på kroppen. Den här artikeln kommer att utforska hur man blir av med smuts helt.
Hur man blir av med akne på kroppen naturligt
Daki är smuts som består av döda hudceller, olja (talg) och svett som samlas på huden.
Du kan hitta smuts i nästan alla delar av kroppen.
De områden på kroppen som oftast upptäcks ha en uppbyggnad av smuts är dock nacken, armvecken, benvecken och ryggen.
När processen för regenerering eller hudomsättning, kan döda hudceller faktiskt frigöras av sig själv. Men några hopar sig fortfarande och orsakar en vandring.
I svårare fall riskerar smuts som får samlas för länge eller inte rengörs noggrant att orsaka dermatitis neglecta.
Dermatitis neglecta är en hudsjukdom som orsakas av bristande personlig hygien.
Som ett resultat orsakar uppbyggnaden av döda hudceller och smuts inte bara smuts, utan också fjäll och missfärgning av huden.
Därför är det viktigt för alla att veta hur man rengör huden ordentligt så att smuts inte samlas.
Att rengöra smuts på kroppen är också en del av att upprätthålla kroppshygienen för att implementera Clean and Healthy Behavior (PHBS).
Hur man rengör smutsen på kroppen är ganska enkelt, här är vad du kan göra.
1. Ta ett bad tills det är rent
Att städa kroppen genom att bada är inget man ska göra slarvigt. Hur man tar en dusch som inte är rätt kan orsaka en uppbyggnad av smuts.
Se därför till att duscha med tvål och rengöra de delar av din kropp som är mest utsatta för smuts.
2. Torka av kroppen när du svettas
Om du är en person som lätt svettas är ett effektivt sätt att bli av med smuts, speciellt i nacken, att alltid torka av kroppen.
Du kan använda en fuktig trasa eller vävnad när du svettas, särskilt runt halsen.
Glöm inte heller att torka bort smutsiga och dammiga kroppsdelar efter aktiviteter, speciellt om du svettas mycket.
3. Exfoliera huden
Ibland räcker det inte med hur man blir av med svärtad smuts bara för att ta en dusch.
Du behöver också exfoliera eller ta bort döda hudceller med skrubbar.
Du kan få produkten skrubba i en butik eller stormarknad. Alternativt kan du också använda ingredienser hemma för att göra skrubba naturligt, som:
Kaffe
Du kanske har sett produkten skrubba eller kaffebaserad hudvård. Ja, kaffe är känt för att ha ett bra innehåll för att ta bort döda hudceller.
Inte bara det, koffeinet i kaffe tros också minska uppkomsten av celluliter. Detta bevisas genom en studie från Annals of Dermatology.
Du kan blanda kaffe med varmt vatten och 1 msk kokosolja för att göra skrubba.
brunt socker
Ett annat sätt att bli av med mjäll är att använda brunt socker aka farinsocker.
Göra skrubba från brunt socker är också ganska lätt och skiljer sig inte mycket från kaffe.
Du behöver bara blanda den med kokosolja eller olivolja passar ens smak.
Honung och socker
Enligt en studie från Asian Pacific Journal of Tropical BiomedicineHonung har bra antibakteriella ingredienser för att skydda huden från bakterier.
Inte nog med det, honung innehåller även antioxidanter som är bra för att skydda huden från skador orsakade av UV-strålar.
För att kunna användas som skrubba, du kan blanda honung med socker. Tillsätt även lite kokosolja eller olivolja passar ens smak.
Kom ihåg när du ansöker skrubba, se till att du gnuggar blandningen av ovanstående ingredienser i en försiktig rörelse.
Undvik att skrubba huden för hårt eftersom det kan orsaka hudirritation.
Hur man blir av med akne på kroppen med medicin
Förmodligen har metoderna ovan kunnat avlägsna smuts från din hud effektivt.
Vissa människor kan dock ha akne som har stelnat, till och med blivit knaprig och svår att ta bort.
Om du upplever detta tillstånd bör du konsultera problemet med en hudläkare.
Läkaren kommer att ordinera en aktuell medicin för att mildra envis akne.
I vissa fall kan svårbehandlade eksem såsom dermatitis neglecta behandlas med keratolytiska medel, såsom:
- 20 procent urea,
- glykolsyra (glykolsyra) 5 procent, och
- mjölksyra (mjölksyra) 12 procent.
Det är de sätten du kan ta för att bli av med smutsen på kroppen.
Se till att du alltid tar en ren dusch för att inte smutsuppbyggnaden ska dyka upp igen. Vid behov, exfoliera din hud minst två gånger i veckan.
