Om du har upplevt en hudreaktion efter att ha använt vissa produkter har du med största sannolikhet känslig hud. Denna hudtyp kräver extra ansträngning för att ta hand om den. Du måste vara selektiv innan du bär smink och prova vilken produkt som helst.
Innan du väljer en hudvårdsprodukt måste du känna igen egenskaperna och orsakerna till själva känslig hud. Detta steg är tänkt så att behandlingen du väljer ger optimal nytta.
Orsaker till känslig hud
Känslig hud är hud som överreagerar på miljöfaktorer. Överdrivna hudreaktioner (inklusive hudallergier) upplevs ofta när man använder kosmetika, tvål, schampo, till hudvårdsprodukter som t.ex. lotion och solkrämer.
Detta hudtillstånd kan förvärras när det utsätts för torr och kall luft. Även om tecken på irritation inte alltid upptäcks, är besvär som klåda, sveda, sveda eller en stram hudkänsla i allmänhet alltid närvarande.
Alla har olika triggers. Vissa människor har hud som är känslig för förändringar i temperatur och exponering för föroreningar, medan andra kan reagera på andra triggers. De bidragande faktorerna inkluderar:
- solexponering,
- exponering för luftföroreningar,
- temperaturförändring,
- för varmt vatten,
- kallt väder,
- brist på sömn,
- påfrestning,
- uttorkning,
- användning av kosmetiska och hudvårdsprodukter,
- effekter av kemikalier som klor i simbassänger, samt
- hormonella förändringar under menstruationscykeln eller graviditeten.
En annan orsak som också är ganska vanlig är användningen av produkten hudvård i överskott, vanan att byta produkter, eller alltför ofta exfolierande procedurer. Detta kan skada hudens skyddande lager, vilket gör huden mer sårbar.
Som ett resultat blir huden lätt irriterad, känns varm och skalar av. Därför rekommenderas ofta ägare av denna hudtyp att undvika extrema hudvårdsrutiner och endast exfoliera en gång i veckan.
Känsliga hudegenskaper
Utseendet av känsliga hudegenskaper kan observeras från din vårdrutin, till exempel hur du tar hand om huden och uppmärksammar ingredienser som kommer i direkt kontakt med huden.
I allmänhet är här tecknen.
- Röda prickar eller utslag uppstår lätt på huden.
- Kliande, torr och/eller skalande hud.
- Huden absorberar inte doften bra.
- Huden är utsatt för irritation och utslag.
- Solbränd hud.
- Huden reagerar lätt på olika produkter.
- Blodkärl är ibland synliga från hudens yta.
Känslig hud skiljer sig från de fyra allmänt kända friska hudtyperna. Känslig hud är i grunden hud som lätt blir irriterad. Ägaren kan ha fet, torr, kombinerad eller normal hud.
Känslig hudvård
Om du har känslig hud, identifiera vad som orsakar irritation eller andra besvär på din hud. Efter det kan du genomgå behandling genom att tillämpa följande principer.
1. Välj naturliga vårdprodukter
Känslig hud är ömtåligare än andra hudtyper. Därför skulle det vara bättre om du väljer en produkt som till övervägande del innehåller naturliga ingredienser snarare än kemikalier. Välj vid behov produkter som är gjorda specifikt för denna hudtyp.
2. Byt inte produkter för ofta
Vanan att byta produkter hudvård kan faktiskt skada hudens försvar. Om din hud är kompatibel med en typ av produkt är det bäst att hålla fast vid den produkten och inte ha bråttom att prova en annan.
3. Prova produkten på huden innan du använder den
Ägare av känslig hud rekommenderas att alltid testa produkten på huden innan du använder den. Detta test syftar till att testa säkerheten hos produktinnehållet för att förhindra hudreaktioner som rodnad, hudirritation och klåda.
Utför detta test genom att applicera en liten mängd av produkten på en annan del av huden på din kropp, till exempel på handryggen. Vänta ett ögonblick för att se reaktionen som inträffar. Om det inte finns någon reaktion är produkten förmodligen tillräckligt säker för dig.
4. Rör inte ditt ansikte slarvigt
Detta är en grundläggande regel för ägare av känslig hud. Eftersom vanan att röra vid ansiktet kan flytta smuts och bakterier från fingrarna, vilket utlöser bildandet av akne. Om du vill röra vid ansiktet, se till att dina händer är rena.
5. Undvik produkter som innehåller dofter
Hudvårdsprodukter tillsätts ofta doft för att ge ett fräscht och rent intryck. Detta material kanske inte orsakar problem för ägare av normal hud, men det är annorlunda för ägare av hud som är benägna att irritera.
Ägare av denna typ av hud rekommenderas starkt att välja hudvårdsprodukter som är fria från dofter. Välj en produkt med beskrivningen 'doftfrisom inte har någon parfym i sig.
6. Överdriv inte med att rengöra huden
Frisk hud är hud som är fri från bakterier och smuts. Men vanan med överdriven rengöring av huden kan ta bort huden från dess naturliga fukt, vilket gör huden torrare och mer benägen att irritera.
Rengör bara ansiktet två gånger om dagen, på morgonen och innan du går och lägger dig. Välj en mild ansiktstvätt som är speciellt utformad för att ge näring till känslig hud utan att orsaka irritation.
7. Använd solkräm
Känslig hud är också mer mottaglig för solskador än andra hudtyper. Om du har känslig hud är det lämpligt att alltid använda solskyddsmedel. Välj ett solskydd med SPF 40 och applicera det innan du går ut.
8. Kontakta läkare regelbundet
Att ta hand om känslig hud är inte lätt. Du måste vara uppmärksam på några grundläggande saker för att förhindra hudproblem. Därför rekommenderas du att regelbundet konsultera en läkare om du vill ändra din hudvårdsrutin.
Till skillnad från hudtyper i allmänhet är känslig hud mer utsatt för irritation och skador. Det är därför behandlingen du genomgår kommer att ha en effekt för att bestämma din huds tillstånd i framtiden.
