Bihåleinflammation är ett tillstånd där vävnaden som kantar bihålorna är svullen. Friska bihålor bör fyllas med luft. Men när bihålorna blockeras av vätska kommer det att växa bakterier som så småningom orsakar infektion. Detta är känt som bihåleinflammation (ofta förkortat till sinus). Denna infektion kan orsaka blockering och obehag. Några av följande naturliga bihåleinflammationsmedel kan lindra symtomen.
Naturliga bihåleinflammationsmedel som du lätt kan hitta hemma
1. Ingefära
Ingefära bearbetas ofta till en hälsosam dryck som kan ha en varm effekt på din kropp. Det visar sig att ingefära bakom det också är användbart för att lindra bihåleinflammation med hjälp av naturliga antiinflammatoriska medel som kan minska svullnad i nässlemhinnan. Studier visar ingefäras roll vid behandling av bihålor genom att undertrycka slemproduktion och lindra huvudvärk.
Om du vill prova ett naturligt botemedel mot bihåleinflammation från ingefära, kan bearbetat ingefärste vara ett av de bästa valen. Eftersom ångan som produceras från ingefärste kan lindra andningshålan från slemblockering.
2. Äppelcidervinäger
Ett annat naturligt botemedel mot bihåleinflammation som du kan använda är äppelcidervinäger. Anledningen är att denna naturliga ingrediens är rik på olika näringsämnen som vitamin A, E, B1, B2, kalcium och magnesium. Dessa näringsämnen kan rengöra sinushålorna och behandla allergisymptom på grund av bihåleinflammation.
Enligt Medscape General Medicine har äppelcidervinäger länge använts för att rengöra sår och förhindra infektion. En studie från University of North Carolina School of Medicine konstaterar att fördelarna med äppelcidervinäger kan förhindra tillväxt av bakterier. Tänk dock på att användningen av äppelcidervinäger inte är en ersättning för antibiotika från en läkare, utan endast används för att påskynda läkning av inflammation.
Behandlingen kan göras genom att blanda två eller tre matskedar äppelcidervinäger i en kopp hett vatten och sedan tillsätta honung eller citron för att smaka. Efter att ha konsumerat detta regelbundet, märk att färgen på ditt slem blir klarare. Denna förtunning av slem är ett tecken på att din bihåleinflammation har förbättrats.
3. Vitlök
Vitlök är en traditionell krydda som används flitigt i bearbetade livsmedel. Det är faktiskt sällsynt med indonesiska rätter som inte använder vitlök som baskrydda. Det visar sig att detta material också har goda fördelar för din hälsa som ett av de naturliga botemedel mot bihåleinflammation.
Vitlök är inte bara användbar för att lindra sinusinfektioner naturligt, men kan förhindra dem i första hand. En studie säger att konsumtion av vitlök under vintern kan värma kroppen såväl som bota förkylningar. Anledningen är att allicinföreningen som finns i vitlök kan döda bakterier.
Vitlök är känt för att ha en kryddig smak och en skarp arom, för det kan du konsumera den tillsammans med en blandning av tomatjuice och citronsaft som värms upp i en kastrull i några minuter. Drick denna dryck två gånger om dagen tills sinusinfektionen avtar eller till och med försvinner.
4. Olja av oregano
Är du ett fan av oregano? Ja, oregano finns i allmänhet i form av blad som har torkats och är mycket små. Vanligtvis används det ofta för att ge smak åt mat. Inte nog med det, det visar sig att bladen och blommorna kan producera oreganoolja som är användbar för behandling av bihåleinflammation, du vet.
Bakom dess enkla utseende är det oväntat att innehållet av naturliga ingredienser i oreganoolja är mycket fördelaktigt för din hälsa, nämligen den har två föreningar, carvacol och tymol, som har starka antibakteriella och svampdödande egenskaper. Det har också antiinflammatoriska egenskaper som kan minska smärta från svullnad i näshålan och därigenom frigöra flödet av slem i luftvägarna.
Rekommenderad användning kan göras genom att tillsätta några droppar oreganoolja i en skål med kokande vatten och sedan blunda medan du andas in aromen. Gör detta i några minuter och upprepa processen två gånger om dagen under morgonen och kvällen, tills bihåleinflammationerna gradvis förbättras.
5. Gurkmeja
Gurkmeja, som man ofta hittar bland dessa kryddor, visar sig ha antiinflammatoriska egenskaper som tros kunna behandla infektioner orsakade av bihåleinflammation. Dessutom är huvudföreningen curcumin i gurkmeja också effektiv för att rensa luftvägarna och läka infekterade bihålor.
Forskning utförd av University of California konstaterar att gurkmeja innehåller antibiotika och antivirala medel som är bra för kroppens hälsa. Du kan konsumera det genom att blanda lite gurkmeja och ingefära och sedan brygga det med varmt te. Denna kombination kan hjälpa till att lugna dina blockerade näsgångar genom att ta den flera gånger om dagen. Att dricka örtgurkmeja kan också vara ett alternativ för en naturlig botemedel mot bihåleinflammation.
