Mödrar som fött barn vaginalt är vanligtvis medvetna om förändringar i slidan efter förlossningen än mammor som genomgår kejsarsnitt. Ändå behöver du egentligen inte oroa dig eftersom slidan är ett ganska flexibelt organ, egentligen.
Tja, vilka är förändringarna som kan uppstå i slidan efter förlossningen? Ta reda på mer information här, inklusive om du undrar om det är möjligt för din vagina att återgå till sin storlek före leverans.
Vaginala förändringar efter förlossningen
Under normal förlossning passerar barnet genom livmoderhalsen och når slutligen slidan, även känd som förlossningskanalen.
Det är därför, slidan måste uppleva en perfekt öppning före förlossningen för att underlätta frigörandet av barnet.
Det skiljer sig från en mamma som genomgår ett kejsarsnitt eftersom barnet inte kommer ut genom slidan, utan från mammans mage efter att läkaren gjort ett snitt.
Förutom öppning av förlossningen vid livmoderhalsen (livmoderhalsen) finns det även sprucket fostervatten och sammandragningar som är tecken på förlossning.
Förlossningens öppning är så bred att det kan få dig att tro att slidan är sträckt för att den inte ska se likadan ut som tidigare.
Du kan andas ut eftersom det inte är som en plastförsegling som går sönder när den väl öppnas. Å andra sidan är slidan elastisk.
Du måste dock veta vilka förändringar din slida går igenom efter en normal förlossning. Här är listan:
1. Vaginal uppluckring
Som tidigare nämnts är slidan ett mycket elastiskt organ. Detta beror på att slidan kan sträcka sig upp till 10 centimeter (cm) för att tillåta födseln av ett barn.
Efter att förlossningen är klar kommer slidan att återgå till sin ursprungliga storlek som före förlossningen.
Slidan är omgiven av muskler som sträcker sig under graviditet och förlossning. Det är på grundval av detta som storleken på slidan kanske inte återgår till exakt samma storlek som den var före förlossningen.
En av de synliga förändringarna i slidan efter förlossningen är med andra ord att den lossnar lite.
Med lansering från NHS ser slidan vanligtvis mer lös och "tom" ut än före förlossningen.
Trots sin elastiska karaktär återgår storleken på slidan efter förlossningen inte riktigt till exakt vad den var innan.
I vilken utsträckning vaginala förändringar kan påverkas beror på flera faktorer, såsom storleken på barnets kropp och användningen av förlossningshjälpmedel inklusive vakuumextraktion och pincett.
Hur man fixar det
Slappande vaginala förändringar kanske inte kommer tillbaka helt efter förlossningen. Du kan dock förbättra detta tillstånd genom att regelbundet göra Kegel-övningar.
Kegelövningar hjälper också till att förhindra urininkontinens senare i livet. För optimala resultat, försök att regelbundet göra Kegel-övningar 4-6 gånger om dagen i några minuter.
2. Torr slida
Det är normalt att slidan känns torrare och stramare än vanligt efter förlossningen.
Detta beror på att slidväggarna är smorda av vätska. Smörjvätska på slidans väggar påverkas av hormonet östrogen.
Det är därför som vaginal torrhet efter förlossningen kan bero på höga nivåer av östrogen under graviditeten som sedan krymper efter förlossningen.
Som ett resultat kan du känna en torrare och något obekväm slida under sex efter förlossningen.
Plus att hormonerna östrogen och progesteron minskar drastiskt efter förlossningen. Om du enbart ammar ditt barn kan hormonet östrogen minska ännu mer.
Anledningen till att högt östrogen kan störa produktionen av bröstmjölk i kroppen. Denna minskning av östrogennivåerna gör att slidan blir torr.
Hur man fixar det
Vaginal torrhet efter förlossningen återhämtar sig vanligtvis av sig själv. För med tiden kommer östrogennivåerna i kroppen att återgå till det normala som före förlossningen.
Det finns flera sätt som kan göras för att övervinna vaginal torrhet efter förlossningen, nämligen:
- Använd glidmedel under samlag
- Använd latex- eller polyisoprenkondomer under sex
- Förspel längre innan sex börjar
- Undvika vaginal sköljning och vaginal rengöringstvål
- Håll din kropp hydrerad genom att dricka tillräckligt med vatten
- Ät näringsrik mat efter födseln
Om du har provat den här metoden men din vagina fortfarande känns torr bör du rådgöra med din läkare ytterligare.
3. Vaginal smärta
Förutom att vara lite lös och torr är en annan vaginal förändring smärta efter förlossningen.
Enligt Mayo Clinic-sidan orsakas detta tillstånd av att läkare gör snitt och stygn i vaginalområdet under förlossningen.
Precis som sår i andra delar av kroppen gör sår i slidan dig också att klaga på smärta och ömhet.
Faktum är att perinealområdet (mellan slidan och anus) också kan göra ont av en episiotomi-rivning.
Hur man fixar det
Några ansträngningar för att minska klagomål av smärta i slidan efter förlossningen är:
- Använd en ispåse på slidan
- Använd en mjuk kudde som bas varje gång du sitter
- Att sitta i ett badkar fyllt med varmt vatten medan du badar för att ge komfort till slidan
- Ta smärtstillande medicin enligt läkarens anvisningar
Kontakta omedelbart en läkare om slidan känns mer smärtsam och inte läker.
Se också till att du alltid håller vaginalområdet, perineum och anus rena genom att noggrant tvätta händerna före och efter avföring eller urinering.
Glöm inte att vara flitig med att byta bindor medan du fortfarande upplever lochiablödning under puerperiet.
Hur är sex efter förlossningen?
Mödrar rekommenderas att vänta cirka 4-6 veckor om du vill ha sex efter förlossningen.
Ibland kanske lusten att ha sex inte kommer tillbaka efter förlossningen eftersom den precis har gått igenom en tröttsam process plus upptagen med att ta hand om barnet.
Mödrar kan också känna oro för att sex ska vara smärtsamt med tanke på att slidan inte har läkt helt efter förlossningen.
Denna oro kan också upplevas av mammor som precis har fått ett kejsarsnitt eftersom såren från kejsarsnittet inte har läkt ordentligt.
Du behöver dock inte oroa dig eftersom kroppen behöver tid på sig att återhämta sig.
När du senare är redo att älska igen kan du prova olika sexställningar som är mest bekväma efter förlossningen.
