För varje par kan kärlek vara ett av de ögonblick som alltid är efterlängtat. Att släppa lusten i sängen tillsammans stärker inte bara kärlekens rep, utan visar sig också vara fördelaktigt för hälsan. Faktum är att du och din partner uppmuntras att ha sex så ofta som möjligt, om nödvändigt varje dag. Vill du veta vilka fördelar det är med att ha sex varje dag? Kom igen, ta reda på svaret nedan.
Fördelar med att ha sex varje dag
Är det hälsosamt att ha sex varje dag? Det finns inget definitivt svar på denna fråga. Hälsosamt eller inte ha sex varje dag, effekten är olika för varje person.
Vad som är klart, om du verkligen vill ha sex varje dag är det bra att ha en överenskommelse mellan dig och din partner att göra det.
Så länge ni båda är bekväma med frekvensen av era sexuella aktiviteter, så behöver ni inte oroa er.
Faktum är att älska med din partner varje dag visar sig ha en positiv inverkan på din fysiska och mentala hälsa, du vet.
Här är fördelarna med att ha sex varje dag med din partner:
1. Minskar risken för prostatacancer
En av de positiva effekterna av att ha sex så ofta som möjligt är att minska en mans risk för prostatacancer.
Detta granskades i en studie från tidskriften Europeisk urologi. Studien försökte fastställa effekten av utlösning hos män på risken för prostatacancer.
Resultatet, män som klimax eller ejakulerar minst 21 gånger per månad har en lägre chans att utveckla prostatacancer.
Det är inte säkert känt vad sambandet mellan utlösning och minskad risk för cancer är. En sak är dock säker, förebyggande av prostatacancer hos män är en fördel som du kan få förutom bra sex.
2. Lindrar PMS-smärta hos kvinnor
För kvinnor kan du också ha nytta av att ha sex varje dag, du vet. Frekvent sex med en partner kan hjälpa till att minska kramper under premenstruell aka PMS.
Att vara mer sexuellt aktiv, särskilt i kombination med tillräckligt med orgasmer, hjälper till att producera stressreducerande hormoner som endorfiner och oxytocin.
Dessa hormoner kommer att få dig att känna lättare PMS-symtom.
Inte bara det, frekvent sex tros också minska smärtan under menstruationen.
3. Lindra stress och sinnesbörda
Att ha sex varje dag ger dig också fördelen av att släppa stress på ditt sinne.
Som tidigare nämnts hjälper sex kroppen att producera mer stressavlastande hormoner, från dopamin till endorfiner till oxytocin.
Dessa hormoner frisätts av hypofysen som kan få kroppen att känna sig mer avslappnad.
Sex ökar inte bara produktionen av stressreducerande hormoner, sex minskar även produktionen av stresshöjande hormoner, som kortisol och adrenalin.
Inte överraskande är en av utlösande faktorer för långvarig stress låg sexaktivitet.
Så tveka inte att älska med din partner så ofta som möjligt för att få ett klarare sinne.
4. Förbättra sömnkvaliteten
Om du eller din partner har svårt att sova, kan ha sex varje dag vara en utväg.
Hormonerna oxytocin och prolaktin som kroppen producerar när de passerar genom en orgasm kommer att utlösa en känsla av komfort och avkoppling.
Detta kommer att göra det lättare för dig att somna och sova bättre.
Det motsatta är också sant. Brist på sömn kan minska din sexuella upphetsning och upphetsning. Det är därför sex och kvaliteten på din sömn är sammanflätade.
5. Gör ett långt liv
Vill du leva ett långt liv med din partner? Tja, du kan få dessa fördelar genom att regelbundet ha sex varje dag.
Det har gjorts många studier som bevisar fördelarna med sex för hjärthälsa och blodtryck, vilket naturligtvis har en effekt på kroppens allmänna hälsa.
Att älska med en partner anses motsvara en sportaktivitet. Det är därför fördelarna för hjärthälsa är så rikliga.
Sex har visat sig hjälpa till att sänka blodtrycket, bränna kalorier och minska risken för hjärtsjukdomar och stroke.
Hur? Är du och din partner intresserade efter detta att försöka ha sex i sängen varje dag?
Kom ihåg att även om det finns många fördelar som kan uppnås, betyder det inte att du måste ha sex varje dag.
I sängfrågor behöver du och din partner lyssna på varandras önskemål. Sex ska inte ske på grundval av tvång eller påtryckningar, utan med nöje.
Glöm inte att vara uppmärksam på din fysiska och psykiska hälsa och din partners när du bestämmer dig för att göra sängaktiviteter varje dag.
