Att behålla immunförsvaret är den viktigaste nyckeln för att avvärja virus, bakterier eller sjukdomar. Att ha en hälsosam livsstil, som att äta frukt, träna och få tillräckligt med sömn, hjälper till att upprätthålla immuniteten.
Tyvärr kanske vissa av oss inte kan göra den aktiviteten. Du behöver dock inte oroa dig eftersom studier har visat att olika typer av vitaminer i multivitaminer också är bra för att upprätthålla immunförsvaret.
När du väljer en multivitamin måste du också vara uppmärksam på innehållet eftersom alla märken har olika vitamininnehåll och doser.
De bästa multivitaminerna för att öka kroppens uthållighet
Följande har samlat några bra multivitaminer för att stärka ditt immunförsvar. Naturligtvis har denna multivitamin registrerats hos BPOM.
1. Enervon-C
Som namnet antyder innehåller Enervon-C vitamin C som är användbart för att upprätthålla immunitet. Inte bara det, detta multivitamin innehåller också vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B12, vitamin D, Niacinamid och kalciumpantotenat.
Förutom att bibehålla uthålligheten, fungerar Enervon-C också för att hjälpa till att återställa kroppens tillstånd efter sjukdom.
Nej. BPOM-registrering: SD011500991
2. Renovit Multivitamin & Mineral
Denna multivitamin innehåller vitamin A, vitamin B-komplex, vitamin C, vitamin D, vitamin E och 13 andra typer av mineraler som kalcium, niacinamid, magnesium, till järn.
Dessa olika ingredienser hjälper till att öka uthålligheten och ämnesomsättningen genom att ge näring till viktiga organ.
Renovit hjälper också till att påskynda läkningsprocessen efter sjukdom och är säkert för gravida och ammande kvinnor, såväl som personer med högt blodtryck och diabetes.
Nej. BPOM-registrering: SD041514811
Wellness Multivitamin/Mineral 2-A-Day
Vanligtvis tillhandahåller Wellness en mängd olika vitaminer med en specifik sammansättning. För denna typ av multivitamin har Wellness ett ganska komplett vitamininnehåll, såsom vitamin A, vitamin B-komplex, vitamin C, vitamin D, vitamin E och vitamin K.
Förutom att upprätthålla immunförsvaret är innehållet i detta multivitamin en källa till höga antioxidanter som kan avvärja fria radikaler och förhindra för tidigt åldrande.
Nej. BPOM-registrering: SI074525151
Youvit Gummy Multivitamin
Om vitaminer vanligtvis finns i tablett- eller kapselform tillhandahåller Youvit multivitaminer i form av gelé tuggbar . Denna multivitamin består av vitamin A, vitamin B2, B6, B7, B9, B12, vitamin C, vitamin D, vitamin E, selen och jod.
Youvit är också säkert för magen eftersom det inte får magsyra att stiga så att personer med sår och GERD kan konsumera det.
Nej. BPOM-registrering: MD 224510091115
Blackmores multivitaminer + mineraler
Liksom Wellness, vanligtvis, tillhandahåller Blackmores vitaminer med specifika ingredienser. Men Blackmores ger också en komplett multivitamin och mineral.
Denna Blackmores innehåller vitamin A, vitamin B-komplex, vitamin C, vitamin D, vitamin E, magnesium, kalcium, järn och många fler.
Denna multivitamin är bra för att bibehålla hälsan och öka uthålligheten. Detta multivitamin är dock inte avsett för gravida kvinnor, ammande mödrar, barn under 12 år, dialyspatienter och vegetarianer.
Nej. BPOM-registrering: SI164507181
Nutrimax kompletta multivitaminer och mineraler
Nutrimax Complete Multivitamins & Minerals innehåller 13 essentiella vitaminer och 18 mineraler, och åtföljs av Amerikansk ginsengextrakt och ingefärsextrakt.
Denna multivitamin har många fördelar, som att öka immuniteten, förbättra blodcirkulationen, hjälpa till att hantera stress och påskynda läkningen efter sjukdom.
Detta multivitamin är dock inte avsett för barn, gravida kvinnor och ammande mödrar.
Nej. BPOM-registrering: SI184508601
- Redoxon Fortimun
Redoxon Fortimun innehåller vitamin C som hjälper till att upprätthålla immunförsvaret, samt vitamin A, B-komplex, D, E och en kombination av mineraler järn, koppar, zink, selen som är antioxidanter för att bibehålla en frisk kropp.
Denna multivitamin finns i tablettform bubblande som kan lösas i ett glas vatten. Redoxon Fortimun ska inte användas till spädbarn under 1 år, patienter med fenylketonuri och gravida kvinnor med höga fenylalaninnivåer.
Nej. BPOM-registrering: SD071531601
Fatigon Multivitamin och Mineral
Fatigon Multivitamin är ett tillskott som innehåller multivitaminer och mineraler som används för att återställa och bibehålla en hälsosam kropp.
Denna multivitamin innehåller kalium-magnesium aspartat som fungerar för att påskynda nedbrytningen av mjölksyra som orsakar trötthet och muskelvärk.
Dessutom innehåller Fatigon neurotrofa vitaminer B1, B6 och B12 som fungerar för att behandla kramper eller stickningar efter aktiviteter.
Nej. BPOM-registrering: SD201556521
Holisticare Esther C
Holisticare Ester C är ett tillskott som innehåller C-vitamin i form av en ester för att det ska bli säkrare i magen och snabbare tas upp i blodomloppet.
Även om innehållet inte är lika mycket som andra multivitaminer, håller Holisticare Ester C i kroppen 2 gånger längre än vanligt C-vitamin. Innehållet av C-vitamin har en antioxidantroll och tjänar till att upprätthålla immunförsvaret.
Nej. BPOM-registrering: SD031508481
Boost Force
Som namnet antyder tjänar detta tillägg till att öka uthålligheten. Även om detta tillskott inte är ett multivitamin, fungerar Imboost Force också för att upprätthålla hälsan och påskynda läkningen av sjukdomar.
Denna produkt innehåller Echinacea purpurea örttorrextrakt, torrextrakt av svart fläderbär, och Zn Picolinate .
Tänk på att detta tillägg inte bör användas av drabbade multipel skleros , kollagensjukdom, leukos, tuberkulos (TB), AIDS , och autoimmuna sjukdomar .
Nej. BPOM-registrering: SD021503871
