Under graviditeten visar det sig att det är flera sammandragningar som inträffar innan förlossningen kommer. Egentligen, vad är sammandragningar? Så, vilka är typerna och vad är deras egenskaper? Kolla in hela recensionen här.
Sammandragningar är ett tecken på att mamman är på väg att föda
Det finns olika tecken på förlossning som visar sig före förlossningen, vare sig det är vaginal förlossning eller kejsarsnitt.
Förutom att fostervattnet spricker och förlossningen öppnar finns det även naturliga förlossningssammandragningar som kännetecknar den förlossningsprocess som är på väg att börja.
Förväxla det dock inte med falska sammandragningar (Braxton Hicks) som ofta är svåra att skilja från riktiga förlossningssammandragningar.
Som namnet antyder är äkta förlossningssammandragningar sammandragningar som verkligen är ett tecken på att en gravid kvinna ska föda.
Faktum är att, citat från NHS, är känslan som uppstår under sammandragningar en känsla av att magmusklerna stramar och slappnar av om och om igen.
När det är dags att föda är det som kännetecknar riktiga förlossningssammandragningar för gravida kvinnor att de känns längre, starkare och uppträder oftare än falska sammandragningar.
Under förlossningen uppträder sammandragningar, musklerna känns spända med ökande smärta.
Sammandragningar är försök att påskynda processen för utdrivning av barnet från livmodern genom livmoderhalsen (cervix) för att lämna slidan.
Efter att alla tecken på födsel har dykt upp, är mamman redo att föda ett barn eller föda tvillingar.
Läkaren kommer att ge en signal till mamman att applicera hur man trycker under förlossningen om den går igenom den normala processen med förlossningsställningen enligt mammans komfort.
Vid behov kan läkaren använda larmhjälp i form av förlossningstång eller vakuumextraktion.
Sammandragningar under graviditeten som mammor borde känna igen
Typerna av sammandragningar hos gravida kvinnor som kännetecken för förlossningen är uppdelade i två, nämligen äkta och falska sammandragningar.
Men de ursprungliga sammandragningarna som uppträder som ett inslag i förlossningen kan också variera beroende på tidpunkten för deras utseende.
Här är typerna och egenskaperna hos naturliga förlossningssammandragningar när gravida kvinnor närmar sig förlossningen:
1. Sammandragningar strax före leverans (tidig förlossning)
Sammandragningar hos gravida kvinnor är den typ av sammandragningar som inträffar strax före förlossningen.
Sammandragningar strax före förlossningen är ett tillstånd som kännetecknas av att livmoderhalsen eller livmoderhalsen vidgas.
Vanligtvis kan livmoderhalsen eller livmoderhalsen vidgas till 0-6 centimeter (cm).
I grund och botten upplever varje mamma olika tecken på sammandragningar som kommer att föda.
Några av egenskaperna hos sammandragningar hos gravida kvinnor som ska föda som vanligtvis uppträder är följande:
- Väldigt ont i ryggen
- Svårt att andas
- Bäckenet känns mycket tryck och känns fullt
- Det känns som att kroppen gör ont från baksidan till framsidan
- Upplever mycket starka kramper
- När du kommer närmare förlossningen verkar dessa sammandragningar vara längre.
Från Mayo Clinic-sidan varar mönstret för denna sammandragning i 30-70 sekunder.
Medan pausen i varje sammandragning vanligtvis varar i 5 minuter eller mindre än 5 minuter.
Det är vid denna tidpunkt som en gravid kvinna vanligtvis omedelbart förbereder sig för att gå till sjukhuset eller mödravårdssjukhuset.
Eftersom uppkomsten av sammandragningar kan vara mycket plötsligt, se till att alla förberedelser för förlossningen och förlossningen tillhandahålls i förväg.
Så valet av om gravida kvinnor föder barn på sjukhus eller föder hemma har också bestämts så att du kan behandlas direkt.
2. Aktiva sammandragningar
Aktiva sammandragningar är den sista typen av sammandragningar som inträffar innan barnet föds.
Kännetecknet för dessa sammandragningar är smärtan som känns mer intensiv än den tidigare sammandragningen.
Dessa sammandragningar gör att livmoderhalsen vidgas med upp till 10 cm och indikerar att förlossningskanalen nu är öppen.
Vanligtvis kommer dessa aktiva sammandragningar också att få dig att känna smärta i rygg och ben.
Dessa sammandragningar varar i allmänhet mindre än 1 minut, med 3-5 minuters pauser avtar och känner sedan smärtan igen.
Ju närmare tiden för förlossningen av barnet kommer livmoderhalsen att bli större, dess storlek är cirka 7-10 cm.
Sammandragningsmönstret varar också längre, nämligen i 1 minut till 1,5 minut med en paus på endast 30 sekunder - 2 minuter tills smärtan kommer tillbaka.
Ett av kännetecknen för denna aktiva sammandragning med andra sammandragningar är att när sammandragningen pausas känns inte livmodern avslappnad, den förblir spänd.
Du kan också känna att du måste ta avföring men suget är verkligen mycket starkt.
Denna smärta blir värre när barnets huvud börjar röra sig nerför födelsekanalen.
Hur man lindrar smärta när den ursprungliga sammandragningen är på väg att föda
Sammandragningar är egenskaper hos gravida kvinnor som ska föda som ofta orsakar smärta.
Däremot kan mamman göra flera sätt för att hjälpa kroppen mer bekväm under sammandragningar.
Denna naturliga metod inkluderar andningstekniker under förlossningen, muskelsträckning och andra metoder som syftar till att göra kroppen mer avslappnad under förlossningen.
Olika knep för att lindra smärtan av äkta sammandragningar när gravida kvinnor vill föda är följande:
1. Få dig att känna dig så bekväm som möjligt
Det enklaste sättet att minska smärta när gravida kvinnor upplever sammandragningar är att få dig att känna dig så bekväm som möjligt.
Ta en varm dusch innan du föder förlossningen. Applicera sedan en varm eller kall kompress på det smärtsamma området.
Se till att platsen du ligger ner är ganska bekväm och mjuk. För att slappna av i kroppen, andas in doften du gillar medan du väntar på sammandragningar.
Be vid behov din partner följa med dig så att du känner dig lugnare under förlossningen.
2. Rör dig mycket och ändra kroppsställning
Förutom att minska smärtan vid sammandragningar är att röra sig mycket och ändra kroppsställning ett sätt att hjälpa till att justera fostrets position i livmodern.
Varje rörelse du gör kan trycka in barnets huvud i förlossningskanalen så att förlossningsprocessen blir lättare.
Du kan prova att gå, sitta på huk, sitta på sängkanten eller vila på händer och fötter.
Du kan också flytta ovanför födelseboll , nämligen en stor boll som vanligen används som gymnastikhjälpmedel.
3. Beröra eller massera vissa delar av kroppen
Att massera kroppen är ett enkelt men effektivt sätt att lindra smärta vid sammandragningar.
Försök att be din partner att massera dina händer, fötter, tinningar eller någon annan del av din kropp som du vill lindra smärtan och få dig att känna dig mer avslappnad.
Om massagen får dig att känna dig obekväm kan du prova en mildare beröring.
Be din partner att hålla din hand, stryka över kinden och håret eller göra andra beröringar som kan minska smärta under sammandragningar.
Är det normalt att vara gravid men inte ha sammandragningar?
Varje gravid kvinna måste känna en annan "känsla" under graviditeten vid vilken graviditetsålder som helst, för att inte tala om när man närmar sig förfallodagen (HPL).
De flesta mammor har vanligtvis börjat känna sammandragningar under sin gamla graviditet.
Men oroa dig inte om du inte känner sammandragningarna.
Först och främst bör du veta att den normala graviditetsåldern är 37 till 41 veckor.
Så oroa dig inte när graviditetsåldern har gått in i 38-veckorsperioden men det inte finns några synliga tecken på sammandragningar, eftersom detta fortfarande är normalt.
De flesta barn föds 3 till 4 veckor senare än förfallodagen.
Så länge det är inom detta intervall, kommer läkare vanligtvis bara att vänta tills det finns tecken på naturliga sammandragningar.
Om tecken på förlossning inte uppträder ens efter 41 veckors ålder krävs vanligtvis induktion av förlossning för att stimulera förlossningen.
Vanligtvis är induktion av förlossning vid 38 veckor också medicinskt nödvändig om du har graviditetskomplikationer.
