Det är inte längre en hemlighet att omsorg om djur ger hälsofördelar. För de flesta kanske de föredrar att ha en hund eller katt eftersom de kan interageras med. Förutom dessa två djur visar det sig att fiskar också är ganska populära. Så, vilka fördelar erbjuds med att hålla fisk?
Fördelar med att hålla fisk
Fiskar är ganska populära husdjur eftersom de har färgglada fjäll och är ganska lätta att ta hand om. Faktum är att för dem som lider av djurallergier är fisk det bästa alternativet.
För dig som vill börja föda upp fisk bör du först identifiera vilka fördelar dessa vattenlevande djur har för hälsan.
1. Minska stressnivåerna
En av fördelarna med att föda upp fisk, särskilt prydnadsfisk, är att minska stressnivåerna. Detta har bevisats genom forskning publicerad i PLoS ett .
Generellt sett har de flesta studier visat fördelarna med interaktion och fysisk kontakt mellan människor och djur, såsom hundar och katter.
Därför försökte forskarna ta reda på om det finns några speciella egenskaper med att hålla fisk eftersom det inte innebär någon fysisk kontakt alls.
I denna forskning har en systematisk sökning genomförts. Alla former av interaktion med fisk beaktas. Från att hålla fiskar i privata akvarier, se fiskar i offentliga akvarier, till att titta på dem på video.
Efter att 19 studier genomförts, visade sex av dem att se fisk i ett akvarium hjälper till att minska stress och ångest. Det syns när flera deltagare uppmanas att se fiskar, både i videon och i akvariet.
Hjärtfrekvens och blodtryck som är ett mått på stressnivåer minskade. Därför drog forskarna slutsatsen att fördelarna med att hålla fisk kan bidra till att minska stressnivåerna hos sina ägare.
2. Hjälper till att hantera diabetes
Visste du att fiskuppfödning kan hjälpa vissa tonåringar att hantera diabetes? Rapportering från News in Health visar en studie att vård av fisk kan hjälpa ungdomar med diabetes att hantera sin sjukdom.
En grupp tonåringar med typ 1-diabetes ombads att mata och kontrollera vatteninnehållet i ett akvarium som innehåller fisk. Sedan gjorde deltagarna även rutinunderhåll, som att byta vattentank varje vecka.
Samtidigt uppmanades även tonåringarnas föräldrar att uppmärksamma deras blodsockernivåer. Som ett resultat tenderar ungdomar som flitigt tar hand om sin fisk att vara mer disciplinerade när det gäller att kontrollera sitt eget blodsocker än ungdomar som inte håller fisk.
Fördelarna med att hålla denna ena fisk är tillräckligt bra för att tonåringar ska regelbundet kontrollera sig själva och ta hand om husdjur.
3. Hjälper till att lugna sinnet
Förutom att minska stress kan fördelarna med att föda upp fisk också hjälpa dig att slappna av i sinnet. Ett av ljuden från den omgivande miljön som de flesta tycker är ganska lugnande är ljudet av rinnande vatten. Det finns andra typer av musik som slappnar av sinnet, som ljudet av havsvågor, regnstormar och ljudet av floder.
Specialiteten med ljudet av strömmande vatten visar sig vara det som gör att vissa gillar att fiska i floden. Inte för att de fångar fisk, utan för att de kan njuta av naturens ljud och skönhet runt dem.
Under tiden kanske de som håller fiskar i ett akvarium föredrar att ta med en lugnande effekt i sitt hem. Anledningen är att efter att akvariet har dekorerats med stenar och växter minskar även stress och ångestnivåer av att se fiskar simma.
Dessutom bidrar ljudet av bubblande bubblor från tanken, fiskens färg och bakgrunden på akvariet till den terapeutiska effekten. Det är inte konstigt att fiskakvarier ofta ses i väntrummet på en läkarmottagning så att patienten är lugnare innan han går in i konsultationsrummet.
4. Bra för barns utveckling
Att hålla fisk i ett akvarium är inte bara bra för vuxnas hälsa, det är också bra för barns utveckling. Förutom att minska ångest och lugna barn, hjälper fisk också barn att lära sig ansvar, naturen och sin kreativitet.
Dessutom är fisk allergifria djur som är bra för barn, så de kan lära sig att ta ansvar. Från tillsyn till hjälp med utfodring och annan skötsel.
Barns fantasi kan också utvecklas när de deltar i att bygga en fisk "lekplats" och placera växter i akvariet. När de framgångsrikt slutför uppgiften när de föder upp fisk, ökar barnens självförtroende.
Fördelarna med att hålla fisk hjälper också barn att finslipa sociala färdigheter eftersom fisk kan vara ett nytt samtalsämne bland sina vänner.
Tips för att hålla fisken väl
Även om att hålla fisk inte orsakar allergier som hundar och katter, kan dessa vattenlevande djur faktiskt orsaka ett antal sjukdomar. Utgår från att överföra bakterier salmonella till Streptococcus iniae som kan infektera huden.
Därför, så att du kan maximera fördelarna med att hålla fisk, finns det flera saker som måste göras för att undvika sjukdomar.
- Ta reda på vilka typer av fisk som är kompatibla med andra familjemedlemmar.
- Låt inte barn under 5 år ta hand om fisk ensamma.
- Tvätta alltid händerna med tvål före och efter matning.
- Använd handskar när du matar fisk om deras händer är skadade.
- Undvik att rengöra akvarier nära personer med svagt immunförsvar.
Fördelarna med att hålla fisk är verkligen bra för hälsan. Glöm dock inte att upprätthålla den personliga hygienen så att du inte blir smittad av sjukdomar som kan bäras av djur, OK!
