Menstruationen känns ofta väldigt orolig eftersom många kvinnor måste hantera PMS (premenstruellt syndrom). Symtom inkluderar magkramper, förändringar i humör, eller en outhärdlig huvudvärk innan hennes mens. Jo, många hävdar att PMS-symptomen faktiskt känns värre ju äldre man blir. Faktum är att när jag var tonåring var PMS inte så uttalat, eller ens inte upplevt alls. Hur kan det vara, va?
Lär känna PMS (premenstruellt syndrom)
PMS är en term relaterad till de fysiska och känslomässiga symtom som många kvinnor, både vuxna och tonåringar, upplever före sin menstruation varje månad. PMS upplevs vanligtvis i värsta fall 1-2 veckor innan din mens, och går vanligtvis över av sig själv när din mens väl börjar.
Om du har PMS blir du mer irriterad och irriterad; yrsel eller svimning; snabbt föränderligt humör; huvudvärk; smärta i bröstet; bröstförstoring; förlust av sexuellt intresse; förstoppning eller diarré; svullnad av vrister, händer och ansikte; och akne dyker upp.
Medan symtomen som är beteendeförändringar inkluderar depression, stress, ångest, lätt gråt och koncentrationssvårigheter. Andra fysiska symtom inkluderar också svullnad runt buken och trötthet. PMS-symtom är ibland milda och omöjliga att upptäcka, men ibland är de allvarliga och mycket uppenbara.
Den exakta orsaken till PMS är okänd, men förändringar i hormonnivåerna i kroppen spelar en roll för uppkomsten av PMS. Före menstruationen kommer mängden kvinnliga könshormoner, nämligen östrogen och progesteron, att öka. Vissa ämnen i kroppen som prostaglandiner kan också orsaka PMS. Strax innan menstruationsstarten börjar nivåerna av båda hormonerna minska drastiskt. Dessa hormonella förändringar är roten till PMS.
Är det sant att PMS-symtom som vuxna mår värre?
Även om PMS-symtom kan uppstå i alla åldrar, kan de bli värre när du når sena 30- eller 40-årsåldern. När du närmar dig klimakteriet och är i övergången till klimakteriet (perimenopaus), kan PMS-symptomen också förvärras. Detta är särskilt fallet för kvinnor som humörDet är mycket känsligt för förändringar i hormonnivåer under menstruationscykeln.
I de ögonblick som leder fram till klimakteriet, fluktuerar dina hormonnivåer också oväntat och din kropp övergår långsamt till klimakteriet. PMS upphör efter att du inte längre får mens eller vid klimakteriet.
Att använda preventivmedel kan lindra PMS-symtom
Kvinnor som tar p-piller kan känna att de inte upplevde PMS-symptom alls när de var unga eller att många ignorerade dem. Så att när de inte längre tar p-piller uppträder dessa PMS-symtom och kan kännas värre. Har det något med p-piller att göra?
P-piller verkar för att förhindra graviditet genom att ändra menstruationscykeln. Innehållet i p-piller är i form av hormoner som kan stoppa ägglossningen. Ägglossningsprocessen är det som gör att många kvinnor upplever smärta och obehag när de menstruerar, vilket är ett symptom på PMS.
När du slutar ta p-piller kommer din cykel att återgå till det normala. P-piller hjälper din kropp att hantera hormonella förändringar som gör att du känner dig deprimerad, orolig och irriterad när din mens närmar sig.
Därför, efter att du slutat ta p-piller, kommer PMS-symtom igen. Egentligen kan dessa symtom ha funnits förut, men de kan avta eller döljas för att du tar p-piller. P-piller fungerar med olika längd, och doseringen som används varierar beroende på vilken produkt som används.
