Att titta på porr eller porrfilm, för män, har nästan blivit en oskiljaktig helhet. För en kvinnlig partner kan det vara ganska störande när en man tittar på pornografiska filmer eller ser pornografiska bilder. Men vad är det som gör att män gillar pornografi?
Varför gillar män att titta på porr?
Pornografi är i grunden väldigt annorlunda än sex. Sex i sig är en form av intimitet mellan två personer. Ett exempel på sexuell intimitet som erhålls från en partner fysiskt och känslomässigt är genom att penetrera könsorganen tills de når tillfredsställelse, och slutligen känner de varandras lycka.
Men när män inte har sexuell intimitet med sina partners, tenderar de att vända sig till pornografiska saker. Men inte för kärlek eller lycka, utan enbart för sin egen sexuella tillfredsställelse. Varför är det så, va? Kolla in de 3 anledningarna nedan.
Män är i grunden väldigt lättväckta
Den manliga hjärnan är programmerad att lätt väckas. Det vill säga, varje gång de ser saker som leder till pornografi eller sexualitet är de omedelbart och omedelbart redo att "acceptera det".
Dessutom blir hormonet dopamin som en förbindelsenerv till hjärnan den mest aktiva nerven när män tittar på porr. Dessutom producerar hormonet dopamin också ett dopaminergt svar. Detta svar är ett svar som ger en man sitt eget nöje.
För i grund och botten ökar hormonet dopamin tillsammans med förväntan och förväntan när man tittar på porr. Så ibland kommer de flesta män att uppleva en ökad upphetsning som om de gör dessa aktiviteter, även om de faktiskt bara ser det.
Att dölja känslor av ångest när man älskar med en riktig partner
Det andra skälet till att män gillar pornografi är att dölja ångest när de älskar med sina partner. Faktum är att en studie från American Urological Association fann att män som tittar på porr är mer upphetsade av porr än verkligt sex.
Ännu värre, denna ångest bygger på det faktum att män är rädda för att bli avvisade av sin partner när de ber om något som kan tillfredsställa dem under sex. Så, utan att behöva bry sig, föredrar de att dölja sin "avvisnings"-ångest genom att titta på porr.
Utlöst av hans barndomsupplevelse
Vem skulle ha trott att en man som gillar att titta på pornografi orsakas av sin barndomsupplevelse? Inte på grund av sexuella trakasserier eller liknande. Detta fall av att gilla pornografi kan orsakas av en diagnos reaktiv anknytningsstörning, nämligen störningen av en social relation i en mans barndom. Tja, dessa män kanske inte har bildat ett känslomässigt band mellan sina mödrar, vårdgivare eller någon som var kvinna i sin barndom.
Därför kan de inte acceptera och tolerera känslomässig intimitet med personen de älskar. Så den känslomässiga och fysiska intimiteten som borde vara naturlig för män och kvinnor, är faktiskt inramad i betydelsen av porr och dofter av sexuella saker för dessa män.
Det är naturligt att män gillar att titta på porr, men det är inte naturligt att överdriva det
Att titta på pornografiska filmer eller saker för män är ett sätt att utforska och lära sig om sina egna sexuella begär. Detta är ganska rimligt när det görs i normala doser.
Om alltför ofta kan denna hobby ha en inverkan på manlig sexuell aktivitet och prestation i den verkliga världen. Beroende av att titta på porr kan göra din kropp och hjärna okänsliga för sexuell stimulans. Så inte sällan om ju mer överdrivet, desto fler män blir beroende av att titta på pornografiska filmer.
Vad är ett beroende av att titta på pornografi?
Pornografiberoende är oförmågan att sluta titta på eller njuta av pornografi, trots att man känner till konsekvenserna.
En undersökning vid Kinsey Institute visade att 9 procent av människor som tittar på porr inte lyckas sluta. Plus, nu är pornografi lättare tillgänglig via internet. Denna enkla åtkomst gör det svårare för någon att sluta titta på porrfilmer
Vad kännetecknar ett beroende av att titta på porr?
Att bara titta på eller njuta av porr betyder inte att du är beroende.
Beroende är en brist på självkontroll för att begränsa porrtittandet och orsaka problem. Till exempel problem med din partner eller sömnproblem för att du stannar uppe sent och tittar på porr.
Här är några symptom på missbruk att se upp för:
- Lägg alltid tid på att titta på porrfilmer. Ju längre desto längre tid att se den
- Du måste se den här blå filmen som ett sätt att lugna ner dig och få tillfredsställelse
- Spendera timmar med att få tillgång till pornografi tills du är villig att inte sova hela natten
- Försöker få din partner att göra saker som i en porrfilm, även om de inte vill
- Kan inte njuta av sex utan att se porr först
- Kan inte sluta titta på porrfilmer även om de stör ditt liv
Vilka är farorna med att vara beroende av att titta på porr?
1. Svår erektion normalt
Beroende av att titta på porr kan påverka mäns kroppar och sinnen på olika sätt. En av effekterna eller farorna som kan kännas är svårigheten att uppnå normala erektioner med din riktiga partner.
Enligt Dr. Nicole Prause, grundare av Liberos, och en forskare om sexuella problem i Los Angeles, gör det faktiskt inte svårt för män att få erektion att titta på porr.
Orsaken tros vara att onanistilen när man ser på porr med verklig stimulans med partnern är annorlunda. Detta kan vara en man lite svår erektion.
Dr. Tobias Kohler, citerad från Health24, håller också med om påståendet att titta på porr kan göra normala erektioner svåra. Detta beror på de olika stimulanserna eller stimulansen mellan att se porrstjärnor på skärmen med en partner i sängen för att få erektion.
2. Skada vissa delar av hjärnan
Citerat från Independent finns det studier som säger att män som regelbundet tittar på prono kan minska storleken på vissa delar av sina hjärnor.
I denna studie fann forskarna mindre grå substans i hjärnan hos män som regelbundet tittade på pornografi jämfört med de som inte gjorde det.
Experter säger att den grå substansen som hittas kan vara det första beviset för att förklara minskningen av hjärnstorleken på grund av frekvent porrvisning.
Det finns dock en annan studie från JAMA Psychiatry som säger att titta på pornografiska filmer inte direkt skadar eller minskar delar av hjärnan. Denna andra studie säger att vissa män med vissa hjärntyper har en stimulans i huvudet som är för känslig, kallad striatum.
Striatum är den del av hjärnan som är förknippad med uppkomsten av en känsla av tillfredsställelse och njutning efter att ha gjort något. Om det upplevs som tillfredsställande kommer det att fortsätta att uppstå en önskan att upprepa beteendet för att känna njutningen igen.
Förändringar i hjärnans struktur och funktion relaterade till vanan att titta på porr anses också av många andra forskare vara potentiellt allvarligare än hjärnskador på grund av användning av illegala droger.
3. Förlust av sexlust
Forskning publicerad av Italian Society of Andrology and Sexual Medicine fann något som visar att vuxna män som är vana vid att titta på porr från en ung ålder, deras sexuella lust eller libido kan minska drastiskt.
Detta kan hända när din kropp är immun från att få för mycket stimulans på en skärm som visar pornografi. Som ett resultat är du inte längre upphetsad även om spektaklet har nått sin kulmen.
Är det på grund av att du tittar på porr som din relation med din partner skadas?
1. Att bryta relationen
Enligt en studie från University of Oklahoma kan porrtittande minska tillfredsställelsen och livslängden i ett äktenskapligt förhållande. Denna studie undersöker flera gifta män som gillar att titta på porrfilmer.
Intensiteten av att titta på porr kan sägas vara frekvent om du tittar på den 1 gång om dagen eller till och med mer. Resultaten visade att män som gillar att se porrfilmer mer än en gång om dagen löper dubbelt så stor risk att skilja sig under de kommande fyra åren.
Dessutom är effekten av att par ser pornografiska saker mer framträdande i äktenskap som från början var fredliga och lyckliga. När en partner visade sig börja märka en tendens att titta på porr, steg skilsmässofrekvensen till 12 procent under de kommande fyra åren.
Troligtvis beror det på att den kvinnliga partnern tycker att det är fusk att titta på porr. Många kvinnor tycker att det är lika skyldigt att titta på porr som att fuska.
2. Par är inte självsäkra längre
Dessutom finns det studier som visar att kvinnor som ofta drabbas av problem med sin manliga partner gillar att se blå filmer, deras självförtroende sjunker. Hur man inte tackar nej, eftersom kvinnliga partners kommer att fortsätta att jämföra sig med skådespelarna i den blå filmen.
Detta kan förvärras om den manliga partnern känner sig mer tillfredsställd när han ser på pornografiska filmer än att ha direktsex med sin partner. När man har det här är det inte ovanligt med ett riktigt sexliv som kan framkalla intimitet mellan partners så att det aldrig blir gjort.
Vad ska jag göra om jag fångar min partner titta på porr?
När du fångar din älskade när du tittar på porr, gör ditt hjärta ont och du tror inte på det. Inte sällan många par som direkt kan bli arga och inte kan acceptera denna behandling. Det är okej att vara arg, men försök att lugna ner dina känslor så snabbt som möjligt.
Observera att att titta på porr inte nödvändigtvis är både skyldigt och fusk. Att titta på eller titta på pornografi är ett sätt att tillfredsställa dig själv ett tag. Samtidigt är intim relation med en partner en kärnverksamhet baserad på lojalitet, tillit och kärlek och tillgivenhet. Så det är klart att effekten av tillfredsställelse från att titta på porr med sex med en partner är annorlunda.
Vad ska jag göra då? Kasta bort den första önskan att jämföra dina förmågor med pornografi. Porrfilmer är produktioner som är gjorda på ett sådant sätt att de väcker allmänhetens intresse. Alla porrscener är inte verkliga, i själva verket är nästan alla överdrivna i syfte att väcka passion.
Om du fortfarande känner dig ogillad kan du ha ett trevligt samtal med din partner om hur du kände när du fick dem att titta på porr. Fråga vad som är anledningen till att han gillar att titta på porrfilmer. Vissa människor gör det kanske för att de känner att deras fantasier eller sexuella önskningar inte kan uppfyllas när de har en riktig partner.
Var ärlig mot din partner om du känner att hobbyn skadar relationen. Därefter kan ni två diskutera vidare för att hitta den bästa lösningen och nå ett gemensamt beslut, utan något tvång. Du kan också kompromissa mer om vad som är och inte är acceptabelt i förhållandet.
Du och din partner kan till exempel komma överens om att titta på porr högst en gång i veckan eller titta på den tillsammans. Du kan också erbjuda dig att prova nya sexstilar eller ha sexvideor eller sexchatt när du är borta från din partner.
För detta problem är det bättre att tillhandahålla en ömsesidigt överenskommen lösning. Ge inte regler som bara belastar en part.
Om du verkligen inte kan bli av med porrberoende, vad sägs om det?
Det finns också flera saker han kan göra för att minska eller till och med komma ur fällan av pornografiberoende. Till exempel:
- radera filer och historien om pornografisökningar på mobiltelefoner, bärbara datorer, datorer
- Låt någon annan installera antipornografiprogramvara på din elektroniska enhet utan att ange ett lösenord.
- Om du plötsligt vill titta på porr, gör en plan. Till exempel direkt träning eller armhävningar för att distrahera.
- Om du plötsligt vill titta på porr, påminn dig själv om hur det påverkade ditt liv. Skriv vid behov på stort papper och ställ ut det i rummet.
- Håll en dagbok för att registrera, komma ihåg och se hur mycket du har kommit bort från pornografi.
Om din partner fortfarande gillar att titta på porrfilmer även om det har diskuterats väl, är chansen stor att han behöver rådgivning.
1. Med en sexterapeut
För att ta reda på vilken terapi som är lämplig bör du först anförtro dig till och rådgöra med en hushållsrådgivare eller sexolog. Senare kommer de att hänvisa dig till en terapeut som kan lösa ditt problem med porrberoende.
Denna terapi kommer i allmänhet att avgöras på hur pornografi påverkar ditt liv. Terapeuten kan rekommendera individuell rådgivning, grupp- eller familjerådgivning.
Det kan också vara särskilt användbart om du har ångestproblem, tecken på depression eller tvångssyndrom (OCD). Under behandlingen kan du också ordineras flera mediciner relaterade till terapi.
2. Med en stödgrupp
Många människor finner styrkan och motivationen att bryta sig ur beroendet genom att prata och dela berättelser om liknande problem med andra. Fråga din läkare, terapeut eller sexolog om dessa stödgrupper.
