Det finns fortfarande mycket debatt om huruvida man ska ha en bukkorsett eller inte efter förlossningen. Tillståndet med en utbuktande mage efter förlossningen är normalt. Detta beror på att magmusklerna lossnar efter att ha hållit barnet i livmodern. Men är det säkert och effektivt att bära en korsett efter förlossningen? Kolla in diskussionen nedan.
Är det nödvändigt att bära en korsett efter förlossningen?
Starta journalen Gränser i kirurgi, cirka 66 % av kvinnorna upplever diastasis recti, dvs separation av magmusklerna under graviditetens tredje trimester.
Tyvärr återgår inte magmusklerna automatiskt till sin ursprungliga position efter förlossningen. Som ett resultat, efter förlossningen, blir magen hängig och ser fortfarande utspänd ut.
För de flesta kvinnor är detta tillstånd ganska störande eftersom det anses förstöra utseendet.
Korsett eller bukbindemedel, användes ursprungligen för personer som lider av ryggsmärtor. Detta är användbart för att höja magens position så att den kan stödjas ordentligt av kroppen.
Men vissa människor använder det också som en postnatal behandling med anledningen att återställa magen att vara platt och vacker.
Trots det finns det fortfarande kontroverser om denna åtgärd är effektiv eller inte.
Oavsett om det är effektivt eller inte kan du använda en korsett efter förlossningen.
Men för dem som fött barn med kejsarsnitt, se till att korsetten inte stör operationssåret och konsultera en läkare först innan du bär den.
Att bära korsett efter förlossningen är inte obligatoriskt.
Beslutet att bära korsett, antingen efter vaginal förlossning eller kejsarsnitt, återgår till varje mammas övervägande.
Innan du bestämmer dig är det en bra idé att först väga fördelarna och biverkningarna. Kolla in förklaringen nedan först.
Fördelar med att använda en postpartum-korsett
Det finns flera fördelar som du kan få när du bär en korsett efter en vaginal eller kejsarsnitt, inklusive följande.
1. Hjälper till att återställa bukligament
Som tidigare förklarats genomgår magmusklerna separation då de förstoras i storlek under graviditeten.
Jo, efter förlossningen anses korsetten kunna hjälpa till att återställa de lösa bukligamentens läge så att magen kan se smalare ut.
2. Lindrar smärta i puerperiet
Även om förlossningen har passerat kan du fortfarande uppleva buksmärtor. Detta beror på livmodersammandragningar under utdrivning av puerperalt blod.
Du behöver inte massera varje gång, tryck på bukområdet när du bär en korsett kan hjälpa till att lindra smärta efter förlossningen och ryggsmärtor efter förlossningen.
3. Hjälp till att förbättra hållningen
Drastiska förändringar i kroppsform under graviditet till förlossning gör att din hållning kan förändras.
Att bära en korsett efter förlossningen kan ge 360-graders stöd runt magen, ryggen och midjan så att det kan hjälpa till att förbättra hållningen
4. Hjälpa återhämtningsprocessen efter operationen
Att bära en magbantningskorsett efter förlossningen är tydligen inte bara fördelaktigt för skönheten.
Denna metod anses också kunna hjälpa till att återställa mammans kropp efter förlossningen med kejsarsnitt.
Enligt en studie gjord av International Federation of Gynecology and Obstetrics, kvinnan som bär korsetten erkände att hon kände flera saker.
Att bära en korsett hjälper till att minska smärta, blöda mindre och känna sig mer bekväm än kvinnor som inte bär dem.
Men ytterligare forskning behövs fortfarande för att bekräfta detta.
Biverkningar av att bära korsett efter förlossningen
Att bära en magbantningskorsett efter förlossningen syftar i allmänhet till skönhet.
Även om det inte är förbjudet, bör du ändå vara uppmärksam på eventuella biverkningar.
Användning av en korsett som är för tight kan orsaka olika problem som:
- störa blodcirkulationen,
- gör det svårt för dig att andas ordentligt,
- tryck på tarmarna, vilket orsakar svårigheter med avföring,
- frekvent urinering på grund av tryck på urinblåsan, och
- magen blir kliande på grund av taggig hetta.
Vad ska man vara uppmärksam på när man bär en korsett efter förlossningen?
För att undvika problem som uppstår på grund av användning av en korsett, gör följande.
- Undvik att linda korsetten för hårt.
- Undvik att bära korsett hela dagen.
- Använd material som andas för att hålla huden andningsbar.
- Välj ett korsettmaterial som är mjukt så att huden inte repas.
- Bär en korsett i rätt storlek.
- Ändra storleken på korsetten tillsammans med förändringen i storleken på mammans mage.
- Välj en korsettdesign som är lätt att använda och bekväm.
- Ta genast bort korsetten om du svettas eller har svårt att andas.
- Håll korsetten ren genom att tvätta den regelbundet.
- Köp mer än en korsett så kan du använda den växelvis när en är tvättad.
- Se till att korsetten är torr så att den inte blir fuktig när du bär den.
Dessutom, om du bär en korsett efter ett kejsarsnitt bör du vara uppmärksam på följande punkter.
- Fråga din läkare först innan du bestämmer dig för att bära en korsett.
- Se till att kejsarsnittssåret är torrt och läker bra.
- Undvik att placera korsettens nedre kant på ytan av den kirurgiska huden.
- Använd en korsett som har knytband i botten för att förhindra att korsetten glider och skaver mot den kirurgiska huden.
Hur man smalnar magen annat än att ha korsett på sig efter förlossningen
Att bära en magbantningskorsett efter förlossningen är ganska populärt.
När det i själva verket inte är det enda sättet att återställa kroppsformen för att vara smal och vacker.
Att bära en postpartum-korsett kommer bara att ha en tillfällig effekt, om den inte åtföljs av en hälsosam livsstil.
Starta journalen CochraneHär är sätt som anses vara mer effektiva för att banta magen efter förlossningen.
- Regelbunden träning för att träna magmusklerna och återställa normal hållning.
- Ät hälsosam mat för att uppnå idealvikten.
- Amma regelbundet för att balansera hormoner och hjälpa till med viktminskning.
Dessutom kan du även göra massage efter förlossningen för att minska värk i kroppen och ge en avslappnande effekt för att undvika stress.
