Kroppssvettning när vädret är varmt, efter träning eller för att du har ätit kryddigt är verkligen naturligt. Men vad händer om du svettas väldigt lätt, särskilt i ansiktet och huvudet? Detta är naturligtvis mycket störande. Eftersom svetten i ansiktet och huvudet är svår att dölja. Du kan inte heller slarvigt använda deodorant för att minska svettproduktionen.
Så, vad orsakar svettning i ansiktet och hur hanterar du det? Kom igen, se mer information nedan
Varför svettas mitt ansikte och huvud lätt?
Svettas du lättare i ansiktet, halsen eller huvudet än på andra delar av din kropp som armhålor eller handflator? I så fall kan du ha ett speciellt tillstånd, dvs kraniofacial hyperhidros. Detta tillstånd är en del av problemet med överdriven svettning eller hyperhidros.
Dock för personer med kraniofacial hyperhidros De mest problematiska och aktiva svettkörtlarna som producerar svett finns i ansiktet och huvudet. Som ett resultat blir svett lätt att flöda från huvudet. Du kan också svettas mycket i näsan, överläppen och pannan.
Orsakerna till detta tillstånd kan variera. Från nervösa störningar, hormonella störningar, till komplikationer av kroniska sjukdomar. Men detta tillstånd kan också påverka friska människor.
Endast läkare och sjukvårdspersonal kan ta reda på exakt vad som orsakar din hyperhidros. Därför bör du rådgöra direkt med experterna.
Hur man blir av med svett i ansiktet
Problemet med svett i ansiktet kan verkligen göra dig osäker och obekväm. Överväg därför de olika sätten att hantera överdriven svettning i följande områden i ansiktet och huvudet.
1. Var uppmärksam på kosten
Kryddig mat, alkoholhaltiga och koffeinhaltiga drycker och rätter som är för varma kan utlösa överdriven svettning i ansiktet. Så undvik så mycket som möjligt dessa livsmedel och drycker. Speciellt om vädret är varmt.
2. Tvätta ansiktet eller ta en dusch med kallt vatten
Om ditt ansikte och huvud plötsligt svettas, tvätta omedelbart ansiktet med kallt vatten. Kallt vatten kan hjälpa till att sänka temperaturen i ansiktet och huvudet så att svettkörtlarna inte producerar överdriven svett. Efter det, torka ordentligt.
3. Undvik direkt solljus och ett rum som är för fuktigt
Exponering för direkt solljus kan få dig att svettas ännu mer. Så om du är utomhus kan du använda ett paraply eller hatt som är tillräckligt bred för att hålla huvudet och ansiktet svalt. Glöm inte att bära kläder som kan absorbera svett och svalka på kroppen, till exempel en t-shirt av bomull.
Varma och fuktiga rumstemperaturer kan också utlösa svettproduktion i ansikte och huvud. Så se till att ditt hem, rum eller arbetsplats är tillräckligt svalt och torrt.
4 Använd en läkares receptkräm
Du kan verkligen inte använda deodorant (antiperspirant) i ansiktet. Läkare kan dock ordinera ansiktskrämer med speciella ingredienser som kan fungera som antiperspiranter för ansiktet.
Försök använda lite först för att se reaktionen på din ansiktshud. Om allergier eller irritation uppstår, fortsätt inte och berätta för din läkare.
5. Botox-injektioner
Din läkare kan också föreslå botulinum-toxin A (botox) injektioner. Denna injektion används vanligtvis för att behandla överdriven svettning i armhålorna. Botox kan dock också ges för att behandla svettningar i ansikte och huvud.
6. Drift
I vissa fall kan du behöva genomgå en operation. Kirurgi är avsedd att ta bort svettkörtlar i ansiktet, huvudet eller halsen. Denna åtgärd kommer dock inte att rekommenderas av din läkare om det inte finns några läkemedel som fungerar för dig.
7. Hantera stress och ångest
Negativa känslor kan utlösa överdriven svettning. Därför måste du lära dig att hantera känslor, ångest, rädsla och nervositet väl. Till exempel genom att ta ett djupt andetag, rita eller skriva.
