Det är ingen konstig syn att se en kontorskompis som precis blev sjuk i influensa eller influensa igår, sedan nästa dag fick två andra personer samma sjukdom. Och så vidare tills hela kontoret slutligen drabbades av influensa. Influensasymptom är mycket smittsamma, så helst måste du sjukskriva dig först tills du är helt läkt. Har du någonsin tänkt på hur influensaviruset överförs? Varför är influensaöverföringsprocessen så snabb?
Hur smittar influensan?
Influensa är en influensavirusinfektion i luftvägarna. Denna sjukdom har symtom som nästan liknar förkylningar, men allvarligare. Människor som är infekterade med detta virus kommer att uppleva hög feber, muskelvärk och svår huvudvärk som kan få kroppen att kollapsa i flera dagar.
Denna sjukdom överförs mycket lätt från en person till en annan. Smittsättet för viruset sker genom salivdroppar (liten droppe) personer som är sjuka i influensa.
Här är de tre vanligaste sätten att influensaviruset kan sprida sig till andra människor:
1. Nära den drabbade
Ett sätt som influensaviruset överförs är genom salivdroppar som spottar ut när en smittad person nyser, hostar eller bara pratar. Salivdropparna kan skjuta upp i luften upp till 30 cm och till och med 1 meter och andas så småningom in av människorna runt omkring.
2. Fysisk kontakt med patienten
Influensa kan också överföras genom beröring, till exempel ett handslag. En smittad person kommer att fortsätta att nysa och rengöra näsan eller täcka näsan när han nyser med händerna. Naturligtvis kommer viruset att fastna på hans händer och hålla sig till att röra sig på varje föremål han vidrör.
När du skakar hand kan viruset överföras till dina händer.
3. Beröring av ytan på föremål som exponerats för viruset
Som nämnts tidigare kan virus fastna på ytan av föremål, såsom dörrhandtag, mobiltelefoner, bord och till och med sedlar. Därför är överföring mycket lätt att ske bara genom att röra vid ytan på ett föremål som innehåller influensavirus.
Enligt Mayo Clinic kan influensavirus överleva utanför människokroppen i flera timmar, beroende på typen av yta. Generellt sett kan virus vara längre på metall-, plast- eller glasytor. Andra faktorer som temperatur och luftfuktighet kan också påverka hur länge viruset kan överleva utanför kroppen.
Om en frisk person vidrör ett föremål som har exponerats kan influensaviruset infektera den personen. Risken för överföring blir högre om personen direkt vidrör sin näsa eller mun utan att tvätta händerna först.
Överföring kan ske, även innan influensasymptom uppträder
Influensaviruset är mest mottagligt för överföring under inkubationsfasen, vilket är tiden mellan att du först exponeras för viruset tills symtomen uppträder. Inkubationsfasen (även känd som fönsterperioden) inträffar vanligtvis cirka 24 timmar till sju dagar (en vecka) efter första kontakt med viruset. Det innebär att du kan bli smittad och uppleva symtom när som helst under inkubationstiden.
Vuxna kan överföra influensaviruset till andra människor inom 5-10 dagar efter att de känner symtom. Så, om du börjar uppleva symtom på influensa på den tredje dagen av inkubationsperioden, kan du överföra viruset till andra människor i upp till 10 dagar efter det.
Därefter kommer svårighetsgraden av influensaöverföringen att minska även om risken för överföring är densamma. Under tiden kommer friska barn att smittas upp till två veckor senare.
Dessutom kan personer vars immunförsvar är försvagat och har influensa sprida influensaviruset i veckor eller till och med månader efter att de återhämtat sig från sjukdomen.
Det beror på att influensasymptom kan vara smittsamma redan innan den smittade personen känner av symtomen eller inser att han eller hon har blivit sjuk. Det är därför som influensan kan ta så många offer varje år.
Vilka är tecknen och symtomen på att kroppen har fått influensa?
Det finns ett antal tecken på att influensaöverföringen har inträffat. Influensasymptom uppträder i allmänhet plötsligt, även om kroppens tillstånd tidigare var bra. Följande är vanliga influensasymptom:
- Rinnande näsa med klåda
- Fortsätt att nysa
- Kroppssmärtor
- Kroppen känns svag
- Hosta
- Feber
- Huvudvärk
- Illamående och kräkningar
Det finns inget specifikt sätt att behandla influensa. Helt enkelt med receptfri förkylningsmedicin på apoteket eller apoteket kan du lindra symtomen. Men om dina symtom fortsätter att förvärras och åtföljs av andningssvårigheter, bröstsmärtor och feber som inte försvinner, bör du omedelbart uppsöka läkare.
Hur förhindrar man överföring av influensa?
Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) finns det inget effektivt sätt att helt undvika överföring av influensavirus. Anledningen är att även om du är på behandling betyder det inte att influensasymptomen kommer att sluta spridas omedelbart.
Det är därför influensavaccinet är det viktigaste sättet att förhindra överföring av influensa. Om du har vaccinerats är chansen att drabbas av influensa från omgivningen mindre.
Ett annat sätt att förhindra överföring av influensa är att tvätta händerna ofta med tvål och vatten handsprit alkoholbaserat. Att upprätthålla personlig hygien är det bästa sättet att förhindra överföring av influensavirus. Minimera dessutom kontakten med personer som är sjuka och ta C-vitamin för att förhindra förkylningar.