Sperma är en vätska som utsöndras av penis vid höjden av sexuell upphetsning. Denna vanligtvis vita, klibbiga vätska indikerar närvaron av spermier i sperman. Men i vissa fall kan ejakulation producera vattnig, flytande och klar sperma. Hur exakt är detta tillstånd? Kolla in förklaringen av orsakerna till utspädd sperma eller sperma nedan.
Orsaker till vattnig och flytande sperma
I allmänhet har spermier en konsistens som liknar den hos gel och klibbig.
Detta måste övervägas för dig och din partner. Speciellt när du planerar en graviditet.
Citerat från Centers for Disease Control & Prevention, förändringar eller problem i spermier kan uppstå på grund av hälsoproblem eller en olämplig livsstil.
Inklusive när spermierna ser mer vattniga, flytande eller vattniga ut än vanligt.
Det är viktigt att veta om vattnig eller flytande sperma normalt finns hos ungdomar som är i puberteten eller inte är könsmogna.
Men det kan också förekomma ibland hos vuxna män eller med vissa tillstånd.
Här är några orsaker till vattniga eller flytande spermier, till exempel:
1. För ofta utlösning
Alltför ofta utlösning i en sexuell aktivitet är den vanligaste orsaken till tillståndet mani eller vattniga spermier.
Om du är sexuellt aktiv eller onanerar ofta, påverkar frekvensen av ejakulation det fysiska utseendet på sperman som kommer ut.
Detta beror på att testiklarna inte kan regenerera spermier inom en kort tid efter den första utlösningen.
Tänk på att friska spermier tar 2 till 3 månader att mogna helt.
2. Låga eller under normala spermienivåer
En av de vanligaste orsakerna till rinnande spermier eller sperma är att de är få.
Detta tillstånd är också känt som oligospermi, vilket är när antalet spermier är mindre än 15 miljoner per millimeter.
Även om det kan minska chanserna för graviditet, kan många män med detta tillstånd befrukta ett ägg.
3. Preejakulation
Försök igen för att se om sperma eller sperma som kommer ut är vattnig och mycket klar.
Det kan vara, det här är vätskan som kommer ut innan du ejakulerar.
Jo, vätskan när man värmer upp innan man har sex innehåller vanligtvis också spermier, även om det bara är lite.
4. Omvänd ejakulation
Detta tillstånd är också känt som retrograd ejakulation, vilket hänvisar till alla typer av manlig infertilitet.
Om du upplever omvänd utlösning kommer spermierna som kommer ut att vara väldigt små, vattniga eller till och med inte komma ut alls
Detta beror på att spermier under orgasm inte kommer ut maximalt genom spetsen av penis, utan kommer in i urinblåsan.
5. Brist på zink intag
Zink eller zink är ett av de näringsämnen som är välgörande för kroppen.
Några av dess fördelar är att bekämpa infektioner, läka sår och bra för reproduktionen.
Inte bara det, zink Det är också bra för att producera friska spermier.
Ibland kan denna brist på näringsintag vara en faktor som gör att du får rinnande och vattniga spermier.
I Journal of Reproduction and Infertility, intagsbrist zink kan leda till dålig spermakvalitet.
En av dem är att göra spermierna vattniga och även flytande än vanligt.
6. Fruktosbrist
Äter du en överdriven diet eller motionerar?
Om så är fallet kan dessa två saker vara orsaken till vattniga och flytande spermier.
Detta händer eftersom när din kost undviker sockerkonsumtion så att nivåerna är låga.
Faktum är att du fortfarande kan konsumera mer naturligt fruktossocker som frukt så det är säkrare för hälsan
Är det normalt att ha rinnande spermier?
Du behöver inte oroa dig för mycket om kvaliteten eller kvantiteten på den sperma som frigörs av penis.
Såvida du verkligen inte släpper ut spermier alls eller känner smärta när du ejakulerar.
I allmänhet är vattnig sperma eller sperma ett normalt tillstånd.
Till exempel har pre-ejakulationsvätska ofta en vattnig konsistens och är klar i färgen.
Standardmängden vätska som kommer ut under ejakulation för män i allmänhet är 3-4 ml.
Men om du bara utsöndrar mindre än 1,5 ml anses detta fortfarande vara normalt.
Konsistensen av sperma eller sperma kan variera varje gång du ejakulerar. Normal sperma ser vanligtvis tjock och klibbig ut som en gel.
Den klibbiga konsistensen är avsedd att låta spermier stanna längre i livmodern och därigenom öka chanserna att befrukta ett ägg.
Samtidigt kan viskositet också innebära att sperman som frigörs innehåller tillräckligt med spermier.
Men utspädd sperma betyder inte dålig spermiekvalitet och kan inte befrukta ett ägg.
Vattnig sperma kan fortfarande göra din partner gravid.
Dessutom förvandlas spermierna som var tjocka och klibbiga också till vätska på en viss tid.
Glöm inte att du bara behöver en spermie för att befrukta ett ägg som ett snabbt sätt att bli gravid.
Hur man hanterar vattnig sperma
För vissa människor är hälsosamt utlösning eller sperma en av de intressanta faktorerna i orgasmupplevelsen.
Om du upplever tillståndet av vattniga och flytande spermier, oroa dig inte och få panik.
Det finns flera sätt som kan göras för att hantera vattniga spermier, till exempel:
1. Kontrollera frekvensen av utlösning på en dag
Normalt tar det flera månader (70 dagar) för spermier att mogna i testiklarna.
Om du ejakulerar mer än en gång om dagen kanske dina testiklar inte producerar spermier eller tjock sperma lika snabbt.
Det kommer att ta minst 5 timmar eller mer för den flytande spermien att återgå till sin ursprungliga konsistens.
2. Skapa en hälsosam kost och livsstil
Om du är orolig över tillståndet för utspädda spermier är det bättre att hålla en diet som spermiebefruktande livsmedel.
Att upprätthålla en diet genom att bestämma ett bra intag för kroppen kan också påverka spermiekonsistensen.
Till exempel genom att konsumera protein för att det är bra för kroppen och kan producera tjock och klibbig sperma.
Få ditt proteinintag från fisk, kyckling, kött och mejeriprodukter, eller tofu och tempeh, quinoa och nötter och frön.
Träffa även intaget av frukt och grönsaker för att få tillräckligt med fruktos.
Dessutom kan du också ta järntillskott, vitamin C och E och folsyra som kan uppmuntra spermaproduktionen.
Glöm inte att idrotta så att kroppen känns friskare.
Anpassa dock även träningsfrekvensen så att den inte blir överdriven och till och med gör kroppen snabbt trött.
3. Välj bekväma underkläder
Kom ihåg att heta temperaturer kan störa spermieproduktionen. När du bär kläder som är väldigt åtsittande kommer detta att öka din kroppstemperatur.
Detta kan hända under träning eller på jobbet där du sitter för mycket.
Med tiden kan denna vana leda till minskad spermaproduktion.
Uteslut inte också orsaken till att sperman blir vattnig.
