Normalt ska tungan vara rosa med lite vitt på toppen. Tyvärr upplever inte alla utseendet av en frisk tunga. Ibland domineras tungan av en gråvit färg på en del av eller hela dess yta. Om detta är vad du upplever betyder det att du har en vit tunga. Förutom behandling från en läkare kan hur man övervinner en vit tunga också göras med naturliga ingredienser, du vet! Kolla in följande förklaring, ja.
Valet av hur man övervinner en vit tunga med naturliga ingredienser
Mindre mödosamt med att upprätthålla tand- och munhygien, muntorrhet, rökning, att dricka mycket alkohol, till olika sjukdomar är några av orsakerna till en vit tunga. Det är inte ett särskilt farligt tillstånd.
Men i vissa fall kan utseendet på en vit färg på tungan indikera ett allvarligt tillstånd som infektion, leukoplaki, syfilis och till och med cancer.
Så, tillämpa omedelbart hur man hanterar vit tunga med hjälp av naturliga ingredienser som är lätta att hitta
1. Vitlök
Förutom att det är gott att använda som en grundläggande krydda i matlagning, kan vitlök också vara ett naturligt sätt att hantera vit tunga. Detta är allt tack vare en aktiv förening som kallas allicin i vitlök, som tros kunna bekämpa infektionsorsakande svampar, såsom Candida albicans.
Istället för att använda den i matlagningen bör du hacka upp den lite och sedan äta den råa vitlöken direkt. Se till att du äter 1 kryddnejlika per dag för att hjälpa till att behandla vit tunga.
2. Bakpulver
En studie publicerad i Quintessence International fann att användningen av bakpulver kan hjälpa till att döda mikroorganismer som orsakar orala infektioner, såsom Streptococcus och Candida.
Inte nog med det, bakpulver kan också hjälpa till att exfoliera tungan, ta bort rester som gör att tungan blir vit, samtidigt som en pH-nivå som är lämplig för munnen bibehålls.
Du behöver inte bli förvirrad, för att använda bakpulver som ett sätt att hantera vit tunga är faktiskt enkelt. Du behöver bara strö lite bakpulver på tandborsten eller direkt på tungan och skrubba sedan försiktigt med en tandborste eller tungrengöringsmedel.
Dessutom kan du även blanda 1 tsk bakpulver med lite citronsaft tills det blir en lagom tjock pasta. Använd sedan som vanligt som om du skulle använda tandkräm.
3. Probiotika
Probiotika är en grupp goda bakterier som lever i människokroppen, särskilt i matsmältningssystemet. Utan att inse det kan brist på probiotiska bakterier orsaka kräftsår, muninfektioner och vit tunga.
Det är här probiotika förutspås kunna hjälpa till att balansera antalet bakterier i matsmältningssystemet, så att det slutligen övervinner en vit tunga. Intresserad av att ta probiotika för att behandla vit tunga?
Du kan välja probiotiska kosttillskott eller äta mat som har berikats med probiotika, som yoghurt och mjölk. Målet är förstås att hjälpa till att balansera antalet bakterier i tarmarna, samtidigt som de dödar bakterier som orsakar problem i munområdet.
4. Havssalt
Av de många typer av salt som finns, är havssalt ett som är användbart både för att övervinna utseendet av en vit färg på tungan. Anledningen är, enligt forskning från International Journal of Dermatology, havssalt innehåller naturliga antibakteriella medel som kan eliminera de bakterier som orsakar vit tunga.
Den grova konsistensen av havssalt kan också tjäna till att exfoliera eller ta bort den vita beläggningen på tungan. Hur man använder det är inte svårt, prova att blanda havssalt och ett glas vatten som att göra munvatten. Efter att ha använt den för att gurgla, gnugga försiktigt tungan med havssalt.
