Att ha en blodtrycksmätare eller blodtrycksmätare hemma är mycket viktigt så att du regelbundet kan övervaka ditt blodtryck, särskilt om du har högt blodtryck. Du kan dock vara förvirrad över hur du väljer rätt blodtrycksmätare för hemmabruk. Hur väljer man det då?
Varför behöver du en blodtrycksmätare hemma?
Det finns flera anledningar till varför medicinska organisationer runt om i världen betonar vikten av att ha en blodtrycksmätare eller blodtrycksmätare hemma. Förutom att sänka kostnaderna för att gå till läkaren kan en regelbunden mätning av blodtrycket hemma också ge mer exakta blodtryckssiffror.
Då slipper du också white pälshypertoni eller vitrockssyndrom som kan uppstå när du är stressad och orolig för att få blodtrycksmätning på sjukhus eller klinik. Denna metod kan också hjälpa läkare att övervaka resultaten av läkemedel mot högt blodtryck och ge rätt behandling enligt ditt tillstånd för att undvika komplikationer av högt blodtryck, såsom stroke eller hjärtsjukdom.
Studier visar att patienter som regelbundet kontrollerar sitt blodtryck hemma kan kontrollera sina hypertonisymptom bättre eftersom de känner sig aktivt delaktiga i sin behandling. Den kan också upptäcka maskerad hypertoni aka högt blodtryck som är maskerat för att symptomen är svåra att hitta.
Vilka är kriterierna för att välja rätt blodtrycksmätare?
Tja, om du letar efter en blodtrycksapparat för hemma, här är några kriterier du bör överväga innan du köper:
1. Bestäm typ och modell av blodtrycksmätare
Det finns många modeller av blodtrycksmätare på marknaden, både manuella, halvautomatiska och automatiska. American Heart Association (AHA) rekommenderar dock en automatisk blodtrycksmätare för hemmet, som är lättare att använda än andra.
Anledningen är att det är mer komplicerat att använda en manuell blodtrycksmätare eftersom man måste vira manschetten runt armen och blåsa upp den med en gummiballong i änden av manschetten. Även halvautomatiska blodtrycksmätare behöver lindas runt armen, men de kan redan pumpas upp automatiskt med en knapptryckning. Resultaten av hans blodtryck visades redan på en digital monitor.
Å andra sidan är den automatiska blodtrycksmätaren väldigt enkel att använda. Denna typ har en manschettmodell som förblir insatt i armen utan att linda in den. Med en knapptryckning blåses manschetten upp automatiskt och visar blodtrycksresultaten direkt på den digitala monitorn.
Förutom att den är lätt att använda, anses den automatiska blodtrycksmätaren också vara mer exakt. Denna typ av mätinstrument kallas också säkrare eftersom det inte använder kvicksilver. Du rekommenderas inte heller att använda en spännanordning med en digital bildskärm som är fäst direkt på din arm eller finger eftersom den är mindre exakt.
Men om du fortfarande är osäker skadar det aldrig att konsultera en läkare först. Din läkare kan hjälpa dig att välja den bästa blodtrycksmätningsmodellen för dig.
2. Hitta rätt manschettstorlek för blodtrycksmätare
Fel storlek på manschetten på blodtrycksmätaren kan resultera i ett fel vid blodtrycksmätning. Välj därför en manschettstorlek som passar din arm. Även om manschettens storlek i allmänhet kan anpassas till storleken på armen, är det en bra idé att i förväg se till att manschettens storlek är korrekt.
För att ta reda på det, mät armens omkrets mellan axeln och armbågen med ett måttband. Den högra manschetten är 80 % lång och minst 40 % bred av armens omkrets.
Barn och vuxna med mindre eller större armar kan behöva en blodtrycksmanschett av särskild storlek. Denna specialmanschett finns hos medicintekniska leverantörer, kan beställas direkt från företaget eller på vissa apotek.
3. Kontrollera blodtrycksmätarens noggrannhet och standardisering
Varje blodtrycksmätare måste gå igenom en serie standardiserade protokoll för att säkerställa dess noggrannhet. Se därför till att blodtrycksmätaren du väljer har testats, validerats och godkänts för noggrannhet av ackrediterade organ som t.ex. European Society of Hypertension (ESH), British Hypertension Society, eller US Association for the Advancement of Medical Instrumentation (AAMI).
Även om den fortfarande inte är perfekt, utvecklas för närvarande en universell standard som måste användas av alla tensimetertillverkare i världen. Denna standardisering måste ha godkänts av ovanstående organ.
En bra tillverkare av blodtrycksmätare kommer att ange om deras produkt följer en ackrediterad standard på produktetiketten. Men om inte, se till att kontrollera det själv på den relevanta organisationens webbplats. Var och en av ovanstående organisationer har en lista över godkända enheter på sina respektive webbplatser.
4. Välj en som är lätt att använda
Välj en blodtrycksmätare som är enkel att använda hemma. Ju mer komplicerat det är att använda, desto mindre ofta kommer du att använda det för att kontrollera blodtrycket. Se till att monitorskärmen är lätt att läsa och förstå och att knapparna är stora och lätta att förstå. Instruktioner för att applicera manschetten och använda monitorn bör vara tydliga.
Du bör också överväga om blodtrycksmätaren är lätt att bära med sig, speciellt om du reser mycket eller får rådet att ta ditt blodtryck flera gånger om dagen.
5. Välj en blodtrycksmätare efter ditt tillstånd
Välj en blodtrycksmätare som passar ditt tillstånd. Om du köper en blodtrycksmätare för föräldrar, högt blodtryck hos gravida kvinnor eller högt blodtryck hos barn, se till att det är lämpligt och lämpligt för dessa tillstånd. Se också till att blodtrycksmätaren uppfyller standarderna enligt din ålder och hälsotillstånd av en ackrediterad organisation.
6. Kontrollera och läs garantikortet
De flesta blodtrycksmätare och manschetter har ett till fem års garanti för att säkerställa att enheten fungerar korrekt. Därför måste du läsa garantikortet för att ta reda på om garantin gäller hela blodtrycksmätaren, bara den digitala displayen eller monitorn men inte manschetten.
Var medveten om att vissa märken kommer att ta ut en extra avgift för garantiaktivering, medan andra märken erbjuder en gratis garanti vid köp av en bildskärm.
7. Se till att blodtrycksmätaren är kalibrerad
Din blodtrycksmätare fungerar automatiskt. Därför måste du kalibrera eller justera om verktyget regelbundet, minst en gång vart 1-2 år.
På så sätt är din blodtrycksmätare skyddad från skador och kommer alltid att visa de mest exakta blodtrycksmätningsresultaten. För att utföra kalibreringsprocessen måste du vanligtvis skicka tillbaka verktyget till tillverkaren eller tillverkaren.
Ytterligare funktioner för blodtrycksmätning
De flesta tillverkare har släppt blodtrycksmätare med ytterligare funktioner som du kan ha nytta av. Här är några av dessa ytterligare funktioner:
- Hjärtrelaterade mätningar
Mät puls, beräkna oregelbundna hjärtslag och spåra förändringar per sekund i din systoliska eller diastoliska nivå. Användare som vill mäta blodtryck för att samtidigt övervaka hjärttillstånd kan dra nytta av denna funktion, men det kanske inte är nödvändigt för andra.
- Anslutningsmöjligheter
Vissa blodtrycksmätare kan anslutas till en dator eller bärbar dator så att du kan ladda ner och spara avläsningarna. Flera andra bildskärmar kan kopplas till smarttelefonen via bBlåtand. Vissa kommer till och med med smarta appar som du kan ladda ner till din telefon för att hjälpa dig övervaka dina blodtrycksmätningar när som helst och var som helst.
- Riskkategoriindikatorer
Den här funktionen talar om för dig om ditt blodtryck är i det höga intervallet eller i riskkategorin.
- Funktion för medeldata
Med den här funktionen kan du samla in resultaten av blodtrycket som du gör under en viss tid och få ett totalt genomsnitt.
- Minneslagring
Bestäm minneslagringskapaciteten som behövs baserat på antalet gånger per dag du behöver kontrollera ditt blodtryck. Du bör också överväga funktionen för flera användare om du och andra familjemedlemmar måste testa blodtrycket regelbundet. Se också till att verktyget låter dig ladda ner lagrad data.
Dessutom finns det också olika funktioner hos blodtrycksmätaren som en trådlös monitor (trådlös), med ett antal manschetter och en stor sifferdisplay. Ju mer kompletta funktioner som finns i blodtrycksmätaren, desto högre pris. Alla dessa extra funktioner kan kosta en blodtrycksmätare mer än din budgetuppskattning.
Så överväg noga om du verkligen behöver alla funktioner som anges ovan. Det är bättre, bestäm först budgeten och beräknade kostnader innan du köper en blodtrycksapparat och vilka funktioner du behöver beroende på ditt tillstånd. Det är inget fel med att välja en billigare blodtrycksmätare så länge den har de funktioner du behöver.
