Vem är inte frestad att prova en vibrerande apparat som sägs göra kroppen tunn och bränna allt fett? Ja, denna fettförbränningsvibrerande enhet anses kunna hjälpa någon att lätt gå ner i vikt. Faktum är att, sa han, bara genom att sitta eller ligga ner medan du använder det här verktyget, kommer ditt fett att brännas. Hur kunde det vara?
Fördelar med en fettförbränningsvibrator, enligt tillverkaren
Om du följer rekommendationerna från annonser i media kan du använda det vibrerande verktyget medan du gör olika aktiviteter. Oavsett om det är att sitta, ligga ner eller göra andra saker. Medan du gör dina dagliga aktiviteter kommer den vibrerande enheten som du fäster på din kropp att få fettet att försvinna på grund av vibrationerna. Mycket lovande verkligen, särskilt för dig som är lata för att sporta utomhus på grund av ett fullspäckat schema eller inte vill vara för trött.
Vissa tillverkare av dessa enheter hävdar till och med att om en person använder en vibrerande enhet i 15 minuter om dagen och det görs minst tre gånger i veckan, kan detta öka kroppens flexibilitet, muskelstyrka, blodflöde, minska fettnivåerna och viktigast av allt. kan minska kroppsvikten.
De verkliga fördelarna med vibrerande verktyg, enligt forskning
Fram till nu, medicinsk forskning relaterad till vibrerande enheter kan gå ner i vikt är fortfarande mycket lite. Vissa befintliga studier tyder dock på att den kroppsvibrerande enheten kan ha goda hälsofördelar, som att öka muskelstyrkan.
Faktum är att en studie anger att vibrationerna som tas emot från enheten kan användas för att behandla vissa medicinska tillstånd som:
- Behandla ryggsmärtor
- Hjälper till att stärka och bibehålla balansen hos äldre
- Minska porösa ben
Men detta måste vara under överinseende av det medicinska teamet och rekommendationen för användning av vibrerande anordningar kommer från en läkare.
Kan vibratorn ersätta träning?
Vibrationerna som din kropp tar emot så länge du använder verktyget kan verkligen göra att lite fett i kroppen försvinner. Men fettförbränningen är inte mycket jämfört med att träna regelbundet, såsom promenader, simning, joggning eller cykla.
Dessutom använder du vibratorn medan du sitter framför tv:n och snacks i handen. Visst är resultaten du får det motsatta, fettet i din kropp ökar många gånger. Du kanske inte inser det, eftersom du tror för mycket på löften eller påståenden som den vibrerande enheten ger. Men i själva verket är det detta som gör det vibrerande verktyget farligt, du är för beroende av alla resultat på verktyget.
Tips för att använda en vibrator för att gå ner i vikt
Poängen är att om du planerar en diet för att få vågen att gå ner i vikt, kan du inte bara lita på en vibrerande enhet. Du bör också träna regelbundet och äta hälsosam mat. Men en vibrerande enhet kan verkligen maximera resultaten av din diet.
En studie utförd av European Association for the Study of Obesity fann att en grupp överviktiga personer som anammade en hälsosam livsstil och använde en vibrerande enhet upplevde betydande viktminskning. Så häng inte upp alla resultat av din diet bara genom att skaka kroppen hela dagen lång.
