Har du någonsin känt dig plötsligt andfådd eller andfådd efter att ha ätit? Symtom på andnöd på medicinskt språk kallas dyspné. Andnöd efter att ha ätit kan indikera att du har en viss sjukdom eller medicinskt tillstånd, såsom hjärtfunktionsproblem eller matsmältningsbesvär.
Tillstånd som kan orsaka andnöd efter att ha ätit
Om du någonsin har upplevt andnöd eller inte kan andas efter att ha ätit, ignorera inte dessa symtom. För det kan vara ett tecken på att du har vissa hälsoproblem. Följande är medicinska tillstånd som kan orsaka symtom på andnöd efter att ha ätit:
1. Acid refluxsjukdom eller gastroesofageal reflux (GERD)
GERD är ett tillstånd där magsyra stiger in i röret som förbinder munnen med magen. Om du upplever en ökning av magsyra som inträffar en eller två gånger i veckan kan du säga att du har GERD. Även om GERD kan uppstå när som helst, kan det utlösas av dina matvanor.
2. Arytmi
Arytmi är ett problem som uppstår i hjärtat som kännetecknas av onormal hjärtslag eller rytm. Det kan vara så att hjärtslagen är för snabb, långsam eller till och med oregelbunden alls. Enligt American Heart Association orsakar detta medicinska tillstånd ofta symtom på andnöd kort efter att ha ätit. Om du upplever detta bör du omedelbart söka läkarundersökning.
Personer som upplever arytmier kan behöva ytterligare behandling, men inte sällan de som inte behöver medicinsk behandling. Vad som är tydligt är att behandlingen syftar till att förebygga svårare hjärtfunktionsstörningar.
3. Ångestsyndrom
Ångestsyndrom är psykiska störningar som kännetecknas av överdriven rädsla, paranoia eller panik. Andnöd är ett av de vanligaste symtomen som upplevs av personer med denna sjukdom. Detta ångestsyndrom kan påverka sättet och mönstret för att äta.
En person som känner sig överdrivet orolig, letar vanligtvis efter en flykt för att lugna ner sig. Om han gör mat till sin flykt är det inte omöjligt att han kommer att uppleva förändringar i sin kost och sedan få honom att få svårt att andas.
4. Matallergier
Ofta inser man inte att man är allergisk mot ett livsmedel. Allergier som uppstår hos en person kommer att orsaka flera symtom som svullen hals, hjärtklappning, yrsel, klåda och rodnad i hudytan och förträngning av luftvägarna som resulterar i andnöd. Därför, om du upplever dessa symtom efter att du ätit något mat, bör du omedelbart gå till läkaren för att kontrollera ditt hälsotillstånd.
Några saker som kan utsätta dig för risk för födoämnesallergier är familjehistoria, ålder (förekommer oftast hos barn) och att ha allergier mot andra saker.
Hur förhindrar man andnöd efter att ha ätit?
Dina matvanor kan förvärra ditt hälsotillstånd. Därför är här några saker du kan göra för att förhindra uppkomsten av andnöd efter att du ätit:
- Ät och tugga mat långsamt. Kanske många människor som ofta struntar i hur man tuggar mat, inklusive du. Faktum är att ju snabbare du tuggar och sväljer mat, desto svårare blir det för dig att andas. Försök att äta långsamt och kontrollera andningen väl medan du äter mat.
- Välj mat som är lätt att tugga. Hård mat gör det svårt för dig att tugga. Det ökar också risken för andnöd.
- Ät i upprätt sittande ställning. Kroppens position när du äter kommer säkert att påverka din andning när du äter. Försök att sitta med en upprätt kroppsställning för att undvika symtomen på andnöd.
