Människor som har närsynthet eller närsynthet kan inte se föremål på långt avstånd tydligt. Det är därför de kommer att använda glasögon eller kontaktlinser för att se bättre. Olika saker kan orsaka att en person har minusögon (närsynthet) inklusive läs- och spelvanor prylar. Ta reda på mer tydligt orsakerna till närsynthet i följande recension.
Vad är orsakerna till minusögon?
I den normala processen att se bör ljus utifrån falla direkt på näthinnan så att du kan se tydligt. Men i minusögat faller ljuset framför ögats näthinna så att föremål eller skrift som är långt borta kommer att se suddiga ut eller verka suddiga.
Detta beror på att ögongloben är längre än den borde vara eller att hornhinnan är för böjd. Som ett resultat av detta fokuseras inte ljuset som kommer in i ögat ordentligt.
Hittills är det inte känt exakt vad som orsakar minusögat. American Optometric Association uppger dock att orsaken till närsynthet kan påverkas av genetiska faktorer och dagliga vanor.
Följande är några av de vanligaste orsakerna till minusöga:
1. Genetik
Orsaken till minusögon som du kanske inte inser är ärftlighet eller genetik. Om en av dina föräldrar är närsynt kommer dina chanser att uppleva samma sak att vara större.
Desto större är risken om dina föräldrar båda har minusögon. Fram till nu har studier visat att det finns 40 gener som gör att en person upplever närsynthet.
2. Vanor att läsa och spela prylar
Även om det inte är den främsta orsaken till minusögat, ökar läsvanorna din risk för närsynthet. Särskilt om du ofta läser mörkt och för nära ögonen.
Ni som gillar att läsa har mycket större risk för närsynthet än andra som sällan läser. Risken att uppleva närsynthet på grund av avläsning på nära håll eller på mörk plats gäller dock även att använda prylar under samma förhållanden.
Så du bör göra det till en vana att läsa eller skriva på ett avstånd av cirka 40 centimeter (cm) från skärmen eller boken.
3. Gör sällan utomhusaktiviteter
Det finns flera studier som konstaterar att orsaken till närsynthet också kan påverkas av vanan att sällan göra utomhusaktiviteter. Anledningen är att ljusnivån i och utanför rummet är olika så det påverkar dina ögons hälsa.
Inomhusbelysning är i allmänhet mörkare och begränsad än naturligt ljus där ute. Detta gör då ögonen trötta med tiden och minskar deras förmåga att fånga ljus.
Därför, om omständigheterna kräver att du är aktiv inomhus, försök att anpassa belysningen i rummet så bra som möjligt för att inte skada ögonen.
Kan minusöga förhindras?
Även om den huvudsakliga orsaken till minusögat inte kan fastställas med säkerhet, kan du ändå minska risken. Några saker som kan minska risken för närsynthet som:
- Inte läsa, skriva och se på nära håll.
- Frekventa utomhusaktiviteter.
- Om dina ögon är trötta, vila ögonen först, tvinga det inte.
- Undvik att läsa och skriva på mörka eller dåligt upplysta platser.
Vanligtvis börjar minusögon uppstå under barndomen och slutar under tonåren. Allt blev dock inte så. Inte sällan kvarstår även synstörningar, som minusögon i vuxen ålder.
Om du börjar känna symtom eller tecken på minusöga bör du omedelbart kontakta en läkare. Tecken på att du är närsynt visas inte bara genom att inte kunna se avlägsna föremål tydligt, utan också symtom som:
- Frekvent huvudvärk och yrsel
- Ögonen blir trötta
- Ögonen känns spända
Om detta händer, bör du omedelbart konsultera en läkare för att genomgå ögonsyn. Den vanligaste behandlingen för minusöga är att bära kontaktlinser eller glasögon med minuslinser.
Du kan också välja att göra ögon-LASIK, som är ett kirurgiskt ingrepp med laser för att förbättra synen så att den kan minska ögonminus.
Efter att ha känt till de olika orsakerna till närsynthet eller närsynthet, försök från och med nu att undvika de olika riskfaktorerna. Ta hand om och älska dina ögon så att du inte ångrar dig senare.
