Du vill verkligen se perfekt ut, med snygga kläder och personlig hygien som upprätthålls varje dag. Men vad händer om ditt utseende redan är utmärkt, det visar sig åtföljas av obehaglig fotlukt? Naturligtvis alla dina ansträngningar att se fantastisk ut så känn förgäves. Tja, för att undvika detta måste du veta orsaken och hur du kan bli av med denna obehagliga fotlukt. Kom igen, se recensionerna!
Vad orsakar illaluktande fötter?
Medicinskt är problemet med fotlukt känt som bromodos.
bromodos är ett tillstånd där dina fötter producerar överdriven svett och fötterna blir fuktiga, vilket resulterar i en obehaglig lukt. Detta gäller särskilt när du bär skor,
Liksom handflatorna har även fotsulorna svettkörtlar som fungerar för att återfukta huden och reglera kroppstemperaturen, till exempel när det är varmt eller när du tränar.
När svett fortsätter att produceras av svettkörtlarna på fötterna kommer olika bakterier att växa för att bryta ner de organiska föreningarna i svett.
Denna aktivitet kommer att ge en obehaglig lukt på fötterna.
För att veta hur man blir av med fotlukt måste du först veta orsaken bakom uppkomsten av dålig lukt på fötterna.
Det finns många saker som kan få dina fötter att svettas för mycket.
I allmänhet uppstår problem med fotlukt eftersom svetten som fastnar på strumpor eller skor inte torkas eller byts ut på mer än en dag.
Men hos vissa människor orsakas fotluktproblem av ett allvarligare tillstånd. Följande är några av orsakerna till illaluktande fötter:
1. Hormonella förändringar
Hos människor kan hormonella förändringar göra att svettproduktionen ökar.
Detta gör ibland att det är svårt för vissa att bli av med fotlukt eftersom hormonella förändringar är oundvikliga.
Hormonella förändringar kan inträffa under puberteten eller under graviditeten. Det är därför tonåringar, gravida kvinnor och hormonbehandlingspatienter är mer benägna att uppleva problem med fotlukt.
2. Hyperhidros
Enligt NHS webbplats är hyperhidros ett medicinskt tillstånd där en person svettas mycket mer än vanligt.
Hyperhidrosstörningar orsakas i allmänhet av olika neurologiska eller metabola störningar. Hyperhidros kan också få en person att uppleva överdriven kroppslukt.
3. Vattenloppor
Vattenloppor, även känd som fotsvamp, orsakas av en svampinfektion. Inte bara idrottare, detta tillstånd kan attackera vem som helst.
Vattenloppor kännetecknas vanligtvis av klåda och torr och sprucken hud på fötterna. Du blir också mottaglig för olika andra fotproblem, inklusive fotlukt.
4. Stress
Stress kommer att orsaka en mängd olika reaktioner i varje persons kropp. Det finns klåda, magsmärtor, akne eller yrsel.
Men det finns också vissa människor som kommer att svettas överdrivet på handflatorna och fötterna när de är stressade.
Detta beror på att din kropp kommer att frigöra stresshormonet kortisol som kommer att få svettkörtlarna att fortsätta producera svett.
Hur man blir av med dålig fotlukt
Efter att ha känt till de olika orsakerna till fotlukt blir det lättare för dig att identifiera orsaken till det tillstånd du upplever.
Nu är det dags för dig att tillämpa hur du blir av med fotlukt, både när fötterna är bara eller har skor på sig.
För att hantera dålig fotlukt finns det flera sätt som du kan prova själv hemma, inklusive:
1. Tvätta alltid fötterna tills de är rena
Det viktigaste steget för att bli av med fotlukt är att tvätta fötterna noggrant.
Tvätta dina fötter noggrant varje dag med en tvål som innehåller antibakteriella och svampdödande egenskaper.
Torka efter det ordentligt så att fötterna, särskilt mellan tårna, inte känns fuktiga. Torra fötter förhindrar också tillväxten av svamp mellan tårna.
2. Blötlägg fötterna i varmt vatten
Nästa sätt att bli av med fotlukt är att blötlägga fötterna i varmt vatten.
Använd varmt vatten blandat med en saltlösning i 15-20 minuter. Blötlägg dina fötter i lösningen varje dag.
Salt kan hjälpa till att minska svettproduktionen på fötterna.
Du kan göra detta innan du lägger dig så att dina fötter har en chans att "andas" innan du tar på dig skorna eller strumpor igen.
3. Applicera eterisk olja
Du kan också bli av med fotlukt genom att använda eteriska oljor eteriska oljor.
Applicera eteriska oljor, som lavendeldoftande sådana, på fötterna och massera försiktigt i några minuter.
Förutom att ge en fräsch doft på fötterna innehåller lavendel ingredienser som kan döda bakterier som orsakar dålig fotlukt.
4. Exfoliera fötterna
Exfoliering av huden på fötterna syftar till att hålla dessa lemmar fria från döda hudceller och ansamlad smuts.
Använd en speciell fotskrubb med antibakteriellt innehåll, gnugga den sedan på fötterna medan du masserar lätt.
Gör denna metod regelbundet varje gång du duschar, lukten av fötter kommer säkert inte att dröja länge.
5. Byt strumpor varje dag
Om du är ute varje dag bör du undvika att ha samma strumpor eller skor två dagar i rad.
Det beror på att svett fortfarande fastnar och innehåller olika bakterier som orsakar fotluktproblem.
Se till att du alltid bär strumpor och skor torra. Du bör också byta strumpor varje dag.
Innan du tar på dig skor och strumpor kan du prova att spraya på deodorant eller antiperspirant som vanligtvis används för armhålorna på benen eller speciellt avsedd för fötterna.
6. Förvara skor väl
Efter att du framgångsrikt har provat sätten ovan för att bli av med fotlukt måste du naturligtvis också förhindra att detta problem uppstår igen i framtiden.
Sättet du kan göra är att förvara skor ordentligt.
Förvara skorna på en plats med god luftcirkulation. Lufta dina skor regelbundet, speciellt om du har haft dem på dig hela dagen.
Lägg några paket silikagel liten på varje par skor när de förvaras. Silikagel som innehåller kiseldioxid kan absorbera fukt inne i skon och stöta bort dålig lukt.
Det är en rad tips som du kan göra för att utrota fotlukt. På så sätt kommer du att bli mer självsäker med ditt utseende utan att behöva oroa dig för irriterande fotlukt.
