Första hjälpen-kit (Första hjälpen vid olyckor) är det som behövs mest för att förutse mindre eller större olyckor. Olyckor kan inträffa plötsligt och kräver första hjälpen för att förhindra en mer dödlig påverkan. Därför är det viktigt för dig att tillhandahålla en första hjälpen-låda med rätt innehåll av mediciner och utrustning både hemma och på resan.
Var ska en första hjälpen-låda tillhandahållas?
Första hjälpen är en tillfällig hjälpinsats för olycksoffer innan de får medicinsk hjälp.
Det är därför som innehållet i första hjälpen-lådan måste tillhandahålla utrustning och mediciner som kan hjälpa någon att utföra akut assistans.
Innehållet i första hjälpen-lådan, inklusive utrustning och mediciner, måste finnas på olika ställen.
Förutom hemma måste varje offentlig plats som kontor, fritidsgårdar, kollektivtrafik eller andra offentliga anläggningar tillhandahålla en första hjälpen-låda.
Förbandslådan bör placeras på en plats som är lätt att hitta. På offentliga platser är denna ruta vanligtvis märkt med ett rött kryss (+ färgad röd).
Under tiden, för oberoende förväntan, måste du också förvara ett första hjälpen-kit hemma eller i ett privat fordon.
Ännu bättre är det dock om du även tar med dig en första hjälpen-låda tillsammans med dess innehåll i form av verktyg och mediciner vart du än går.
Det rekommenderas också att du förbereder ett första hjälpen-kit med komplett innehåll när du reser till avlägsna platser som är långt ifrån tillgång till hälsoinrättningar, till exempel när du vandrar, campar, åker båt eller dyker.
Innehållet i första hjälpen-lådan hemma och dess användningsområden
Innehållet i första hjälpen-lådan ska innehålla utrustning för behandling av sår och läkemedel.
Baserat på det amerikanska Röda Korset, här är en lista över de verktyg du bör förbereda som första hjälpen-kit hemma.
- Komprimera gasväv: komprimera delar av kroppen som är blåmärken eller som kräver kompression.
- Sårplåster av olika storlekar: täck små öppna sår och skärsår.
- Lim mikroporer 3 centimeter (cm) bred: limma steril gasväv.
- Alkohol bytesdyna eller trasor, våtservetter, antiseptika: rengöring av första hjälpen-kit som sax
- Antiseptisk vätska: förebygger och bekämpar bakterieinfektion i sår.
- Överdimensionerade non-latexhandskar: skyddar mot bakterier innan du hanterar sår på offer.
- Bandage eller gasbindor, för 5 cm respektive 10 cm: bandage öppna sår för att stoppa yttre blödning.
- Liten och stor steril gasväv: täcker små till större sår.
- Mitella: för att bandagera eller täcka stora sår och brännskador om de är sterila.
- Elastiskt bandage: motstår skador på fotleden.
- Sax: klipp ett bandage eller klister eller klipp en persons kläder för att göra det lättare att behandla ett öppet sår.
- Nagelklippare: att klippa naglar eller hud som är trasig eller som kan förvärra skadan.
- Säkerhetsnålar: limma elastiska bandage.
- Pincett: plocka upp små främmande föremål på kroppen, såsom taggar, träflis etc.
- Oral termometer utan kvicksilver: mäter kroppstemperaturen.
- Ficklampa: upptäcker skador i mörka områden, som näsborrar, hörselgångar och hals.
Dessutom kan du också förbereda en uppsättning skenor för att förutse uppkomsten av muskel- eller ledskador och de rätta stegen för frakturlindring.
Se till att du använder en vattentät första hjälpen-låda så att innehållet inuti förblir hållbart.
Glöm inte att förvara första hjälpen-lådan tillsammans med innehållet i utrustningen och medicinerna på en sval och torr plats.
Läkemedel som måste finnas i första hjälpen-lådan hemma
Följande är en lista över kompletterande läkemedel som du bör förbereda i innehållet i första hjälpen-kit:
- smärtstillande och feberlindrande medel som paracetamol, ibuprofen eller aspirin,
- magsmärtor eller diarrémedicin,
- allergimediciner, såsom antihistaminer,
- balsam eller liniment,
- förkylnings- och hostlindring,
- ögondroppar,
- antibiotisk salva för sår,
- personlig medicin,
- hydrokortisonsalva mot klåda, och
- medicin mot halsbränna eller magsyra, såsom antacida.
När du förvarar mediciner, se till att du separerar dem från annan utrustning.
Använd en plastpåse med klister eller en märkt medicinlåda.
Kontrollera alltid innehållet i första hjälpen-lådan med jämna mellanrum och se till att du byter ut läkemedel som har passerat utgångsdatumet mot nya.
Fyll i första hjälpen-lådan som du tar med dig när du är på språng
Du bör också ha med dig en första hjälpen-låda när du reser, särskilt om du reser långa sträckor och under lång tid.
Anledningen är att incidenter som orsakar allvarliga skador eller olyckor kan hända när som helst och var som helst.
När du lanserar American College of Emergency Physicians bör du förbereda behoven för ett första hjälpen-kit tillsammans med följande mediciner när du reser:
- steril gasväv och bandage,
- antiseptisk salva eller vätska,
- smärtstillande,
- sårplåster,
- hosta och förkylningsmedicin,
- match,
- mag- eller magsyramedicin,
- sax eller pennkniv,
- vaselin eller aloe vera gel för sår, och
- personlig medicin.
Verktygen och drogerna i innehållet i denna första hjälpen-låda är också användbara för att behandla skador som när du faller från en cykel, blir repad av en katt, biten av en hund och andra.
Utöver vuxnas behov finns det flera verktyg som du behöver lägga till för första hjälpen för spädbarn eller barn.
Jämfört med vuxna är spädbarn och barn mer mottagliga för vissa sjukdomar eller skador.
Fyll därför också i innehållet i din första hjälpen-låda med artiklarna nedan.
- Anti-allergisk salva för att behandla rodnad, svullnad eller klåda orsakad av insektsbett.
- Kalaminlotion som kan minska utslag på grund av hudirritation eller solbränna.
När du är hemma eller på resa måste du regelbundet kontrollera att innehållet i första hjälpen-lådan är fullständig.
Se också till att du känner till varje användning av verktygen och medicinerna som finns i första hjälpen-lådan.
