Komplett guide för att kontrollera blodsocker hemma |

Om du har symtom eller har diabetes måste du kontrollera ditt blodsocker regelbundet. Blodsockerkontroller kan göras hemma med hjälp av en glukosmätare. Likaså med dig som har prediabetes eller har lågt blodsocker (hypoglykemi). Men när ska du kontrollera ditt blodsocker varje dag? Lär dig allt om självkontroll av blodsocker i den här recensionen!

När ska du kontrollera ditt blodsocker?

Blodsockerkontroll tjänar till att övervaka om glukosnivån i blodet är under kontroll inom normala blodsockergränser.

För personer med diabetes mellitus syftar rutinmässiga blodsockerkontroller till att utvärdera om diabetesbehandlingen eller behandlingen har varit framgångsrik för att kontrollera blodsockernivåerna.

Genom att regelbundet kontrollera blodsockret kan du också ta reda på vad som gör att blodsockernivåerna stiger eller faller från sina normala gränser. Exakt när du behöver kontrollera ditt blodsocker beror faktiskt på ditt hälsotillstånd, vilken typ av diabetes du har och vilken diabetesbehandling du tar.

I allmänhet är rätt tidpunkt att kontrollera blodsockret före och efter att ha ätit, för att se effekten av förändringar i blodsockernivån från den mat som konsumeras.

Personer med typ 1-diabetes som är beroende av insulinbehandling behöver dock kontrollera sitt blodsocker oftare (4-10 gånger). Förutom innan man äter, måste man även kontrollera blodsockret innan man äter mellanmål, före och efter träning, på natten och på morgonen.

Enligt Mayo Clinic behöver personer med typ 1-diabetes också kontrollera sitt blodsocker oftare än vanligt när de är sjuka, är aktiva mer intensivt än vanligt och när det sker en förändring i schema och typ av behandling.

Under tiden, för personer med typ 2-diabetes, när är rätt tidpunkt att kontrollera sitt eget blodsocker, kan det göras varje uppvaknande, före och efter att ha ätit och innan de går och lägger sig.

Om du löper risk för hypoglykemi, antingen på grund av insulinbehandling eller andra metabola störningar, kan det rätta sättet att själv kontrollera ditt blodsocker göras innan:

körning
Utför ansträngande aktiviteter
Använda tunga föremål

Hur man kontrollerar ditt eget blodsocker

Självkontroll av blodsocker görs med hjälp av blodsockerkontroll eller glukosmätare. Blodprover görs vanligtvis genom fingertoppen.

Förutom att det är lätt att nå, finns det även många kapillära blodkärl till hands. Blodflödet flyter också bättre vid fingertopparna så att det kan visa korrekta blodsockerresultat.

Bloduppsamlingspunkter kan också tas på handflatorna, låren, vaderna, armarna och buken. De flesta enheter är dock utformade för blodprovstagning i fingertopparna.

För att ta reda på hur du kontrollerar rätt blodsocker måste du först veta vilka material och verktyg som behövs.

Lancett (liten nål)
Enhet lansa (att hålla nålen)
Alkohol och bomull
teststicka
Glukosmätare
Bärbar låda
Kabel för nedladdning av data (om det behövs)

Efter att ha känt till de olika verktygen som finns i blodsockerkontrollanordningen, följ dessa steg:

Tvätta händerna noggrant med tvål och rinnande vatten.
Sätt nålen lansett in i enheten lanserar.
Sätt i teststickan i glukosmätaren.
Torka av fingertopparna med en bomullstuss indränkt i alkohol.
Stick i fingertopparna med lansett så att blodet kan komma ut och dras.
Sätt en droppe blod på droppremsan och vänta på resultatet. Vanligtvis visas en siffra som anger din blodsockernivå inom några sekunder på mätarens display.

Om blodsockerkontrollen som används visar sig ha ett annat sätt att fungera, var noga med att följa bruksanvisningen som finns på förpackningen.

Data från resultaten av blodsockermätningar bör också registreras. Historik om dina blodsockernivåer är användbar för läkare att veta ditt tillstånd då och då. Du kan vanligtvis direkt spara resultaten av kontrollen direkt på det blodsockerkontrollverktyg som används.

Vanliga misstag vid blodsockerkontroll

För att stödja blodprovsresultatens noggrannhet finns det några vanliga misstag som bör undvikas när man använder metoden för att kontrollera blodsockret hemma. Vad är dem?

För lite blod tas
Ett blodsockertest som görs genom att ta blod i kanten av fingertoppen kommer att göra vissa människor rädda när nålen sticks in i handen. Inte sällan gör detta att blodet tas bara lite och inte tillräckligt. Därför kan blodsockertestresultaten vara felaktiga.

Att trycka eller klämma fingret för hårt
Vid en blodtagning behöver du vanligtvis trycka på spetsen för att mer blod ska kunna flöda. Du ska dock inte trycka för hårt. Man befarar att även andra vävnader eller vätskor i blodkärlen tas så att mätresultaten inte blir korrekta.

För mycket eller för lite stickande blodprover
Se till att ditt blodprov som fästs på blodsockerremsan är i rätt mängd, men inte för lite. För många eller för få blodprover kan göra blodsockertestresultaten felaktiga.

Tillsätt inte blodprovet till remsan efter att den första droppen har lagt sig på remsan. Denna metod kan också orsaka felaktiga blodsockerresultat. Det är bäst att samla en tillräcklig mängd blod till hands först och sedan överföra det till remsan.

Undvik också att använda teststickor som är för gamla, särskilt om de har gått ut.

Kan jag bara göra en kontroll hemma utan ett medicinskt test?

Att göra sockertester självständigt är viktigt, men det betyder inte att blodsockerkontroll hemma kan ersätta blodsockertest på kliniker eller sjukhus. Dessutom diabetiker som kräver regelbundna medicinska kontroller genom HbA1C-testet.

HbA1C-testet görs för att mäta vad ditt genomsnittliga blodsocker har varit under de senaste två till tre månaderna. Att ha regelbundna laboratorietester kan också hjälpa dig att avgöra hur väl du kontrollerar din diabetes.

Genom att göra regelbundna självblodsockertest kan du fortsätta att övervaka ditt hälsotillstånd. Regelbundna kontroller hjälper också läkare att göra bättre behandlingsplaner för att förutse de olika farliga komplikationerna av diabetes.