Att sitta eller stå i samma position i timmar kan ibland få benen att pirra. När du måste gå kommer du naturligtvis att känna dig obekväm på grund av domningar och stickningar. Så, vad är orsakerna till stickningar i fötterna? Det är faktiskt inte bara för att du stannar i den positionen länge, du vet. Kanske är domnade fötter och stickningar tecken på ett visst hälsoproblem
Olika orsaker till stickningar i fötterna
De flesta tror att domningar och stickningar i fötterna är ofarliga och väljer att låta det vara tills känslan går över av sig själv. Men har du någonsin plötsligt känt stickningar i benen utan anledning? Om det händer, kanske orsaken till stickningar i fötterna är ett visst hälsoproblem.
1. En nerv i kläm
Vanligtvis orsakas personer som känner stickningar i benen av klämda nerver. Det beror troligen på en skada eller svullnad som ibland inte vet vad som orsakar det. Dessutom kan bristande rörelse också orsaka klämda nerver.
2. Toxiner som orsak till stickningar i fötterna
Utan att inse det finns det många gifter som kommer in i kroppen, antingen för att de tas upp genom huden eller från olika förorenade livsmedel. Toxiner som absorberas genom huden, såsom arsenik, kvicksilver eller till och med ämnen som kommer från lim.
Tja, detta gift kan då göra att vissa delar av kroppen känner sig domningar och stickningar, inklusive fötterna.
3. Alkoholkonsumtion
Människor som konsumerar för mycket alkohol kommer vanligtvis att känna att det pirrar i fötterna. Så överdrivna alkoholnivåer i kroppen kommer att påverka nervvävnaden för att utlösa stickningar och smärta. Den känslan är vad vi kallar stickningar.
4. Skador på lederna
Skador på lederna eller vanligen kallad repetitiva belastningsskador (RSI) Det uppstår som ett resultat av upprepad fysisk aktivitet utan vila. Detta tillstånd gör musklerna spända och ömma. Dessutom kan för lång tid framför datorn också utlösa skador på lederna som kan orsaka stickningar i benen.
5. Läkemedelsbiverkningar
Vissa mediciner ger ofta obehagliga biverkningar. En av dem är stickningar i benen på grund av att man tar droger, som läkemedel mot cancer, kramper eller högt blodtryck.
6. Ålderdom
Ålder kan vara en av orsakerna till stickningar i fötterna. Vanligtvis kommer personer i åldern runt 60 år och äldre att uppleva detta oftare. Ofta upplever de som är äldre symtom som stickningar, domningar, svårigheter att stå och gå på grund av den stickande känslan.
7. Brist på vitaminer som orsak till stickningar i fötterna
Brist på vitamin B1, B6, B12 eller niacin kan orsaka domningar och stickningar i fötterna. Detta beror på att dessa vitaminer är mycket viktiga för nervfunktionen i kroppen. Börja äta hälsosam mat eller om du inte har tid kan du börja ta vitamintillskott som du kan köpa utan läkarrecept.
Om domningar och stickningar i benen kvarstår eller till och med blir värre, och ovanstående orsaker inte är ditt svar, är det bättre att omedelbart konsultera en läkare för att ta reda på vad orsaken är och hur man behandlar smärtan.
