Smärta i käken kan påverka din förmåga att äta och prata, till och med att skratta. Därför är det viktigt att veta vad som är huvudorsaken till din käksmärta för att hitta ett sätt att hantera det.
De vanligaste orsakerna till käksmärta
Citerat från American Dental Association Käksmärta eller käksmärta är ett vanligt hälsoproblem, särskilt hos vuxna. Symtom på en öm käke kan vara smärta i och runt örat, svårigheter att tugga mat, smärta vid bitning och huvudvärk.
De flesta käksmärtor orsakas av en abnormitet eller skada i käkleden, särskilt käkleden (TMJ). Men om TMJ-störningen inte är huvudkällan, finns det flera andra tillstånd som kan orsaka smärta i käken och området runt den.
1. Temporomandibulär ledstörning (TMD)
Den käkleden är en uppsättning käkmuskler och leder som arbetar för att öppna och stänga din mun när du tuggar, talar eller sväljer. Denna led styr också underkäken när den rör sig framåt, bakåt och åt sidan.
Störningar i denna led kallas käkledsstörning (TMD). Smärta orsakad av störningar i TMJ-leden utlöses vanligtvis av vanan att mala tänder (bruxism) under sömn eller stress, artrit, för att påverka trauma på käken, huvudet eller nacken.
Smärta kan också orsakas av skada på käkleden och upprepad användning. Citerat från Mayo Clinic, här är tecknen och symtomen på TMJ-störningar.
- Smärta i käken
- Smärta i och runt örat
- Svårigheter eller obehag vid tuggning
- Smärta i ansiktet
- Låsta leder, vilket gör det svårt för munnen att öppna och stänga
De goda nyheterna är att orsaken till käksmärta kan behandlas med smärtstillande medicin, stretchingterapi för käkmusklerna, kortikosteroidinjektioner och kirurgi.
2. Tandproblem
Olika störningar av tandhälsan i form av tandköttssjukdomar, håligheter (karies), tandluckor, skadade tänder, tandförvrängning och ojämna tänder kan också orsaka käksmärta.
Smärtan på grund av en tandböld kan till och med kännas stråla ut i käken, vilket orsakar en störande smärtkänsla.
3. Klusterhuvudvärk
Klusterhuvudvärk är en av de mest smärtsamma typerna av huvudvärk. Smärtan som orsakas av en klusterhuvudvärk är vanligtvis ihållande, stark och inte bultande som känns djupt i huvudet eller runt ögat på ena sidan av huvudet. Smärtan rör sig ofta till pannan, tinningarna och kinderna och strålar ut i käken.
4. Bihåleinflammation
Bihåleinflammation är inflammation eller svullnad av sinusvävnaden nära käkleden. Normala bihålor är kantade med ett tunt lager av slem som kan fånga damm, bakterier eller andra partiklar från luften från att komma in i luftvägarna.
När bihålorna blockeras kan bakterier växa och orsaka infektion. Inflammation i bihålorna kan orsakas av virus, bakterier eller svampar. Den infekterade bihålan sätter press på käkleden och orsakar smärta i området.
Förutom käksmärta kan bihåleinflammation också ge förkylningsliknande symtom åtföljda av tryck i näsan som sprider sig till ögonområdet.
Lyckligtvis kan bihåleinflammation behandlas på olika sätt, som att ta smärtstillande medicin, använda kortikosteroidsprayer eller antibiotika om infektionen orsakas av bakterier.
5. Hjärtinfarkt
En hjärtinfarkt kan också orsaka en smärtsam känsla i käken. Denna smärta åtföljs i allmänhet av smärta i överkroppsområdet, med början från bröstet, armarna, ryggen, för att stråla ut till nacken.
Enligt Cleveland Clinic är käksmärta ett tecken på en möjlig hjärtinfarkt, särskilt hos kvinnor. Ring nödnumret omedelbart för medicinsk hjälp så snart du upplever symtom som bröstsmärtor, andnöd, svettning, illamående och känner att du håller på att svimma.
Behandling som kan rekommenderas är angioplastik och placering av hjärtstent, eller att ta medicin med livsstilsförändringar.
6. Osteomyelit
Osteomyelit är en bakteriell infektion i ben, benmärg och mjukvävnad runt benen. Bakterier kommer in i benen genom blodomloppet efter en fraktur, sår, hudnedbrytning, mellanörainfektion, lunginflammation eller annan infektion.
Osteomyelit uppstår snabbt och är mycket smärtsamt, eller så sker det långsamt och orsakar lite smärta. Även om det är sällsynt kan infektion orsakad av osteomyelit påverka käkbenet och området runt det.
Det enda sättet att behandla osteomyelit är med kirurgi. Målet är att ta bort det infekterade området och återställa blodflödet för att återgå smidigt.
7. Trigeminusneuralgi
Trigeminusneuralgi eller ansiktssmärta är ett tillstånd där trigeminusnerven nära tinningarna kan orsaka käksmärta.
Svår smärta som känns kommer att kännas på relativt kort tid i käken, läpparna, näsan, hårbotten, pannan och andra delar av ansiktet. Detta tillstånd är dock sällsynt.
För att bota detta tillstånd kommer läkaren att ordinera medicin som vanligtvis ordineras för att lindra anfall. Om det inte fungerar kan din läkare rekommendera operation.
Hur behandlar man en öm käke?
Lätta fall av käksmärta inträffar vanligtvis bara för ett ögonblick och försvinner av sig själv. Innan du går till läkaren för ytterligare diagnos kan du minska smärtan med mild terapi och receptfria läkemedel.
Här är några sätt att behandla käksmärta som du kan göra.
1. Vila käken
Det första steget du kan ta för att behandla käksmärta är att vila, inklusive för din käke. Undvik tuggummi, hård mat och hård mat med struktur. Om din käke gör ont är det bäst att äta mjuk mat först, som gröt, soppa eller fruktjuicer.
Dessutom kan du också vila käken genom att undvika vanan att bita naglarna och andra hårda föremål. Om du har för vana att mala tänder (bruxism), överväg att använda munskydd .
2. Använd en kall/het kompress
Vilken typ av kompress som används beror på vilken smärtkänsla du känner. Om du upplever skarp smärta i käken kan du applicera en kall kompress med en handduk indränkt i isvatten och placera den på det smärtsamma området i 10 minuter. Om det behövs, upprepa denna process varannan timme.
Under tiden, om smärtan tenderar att vara subtil och uppstår kontinuerligt, kan du använda en varm kompress för att öka blodflödet runt käken. Blötlägg en handduk i varmt vatten och lägg den på i cirka 20 minuter tills smärtan avtar.
3. Ta smärtstillande läkemedel
Om du besväras av käksmärta som stör dina dagliga aktiviteter, överväg att ta ett smärtstillande medel. För lindriga besvär kan du ta receptfria smärtstillande medel, som ibuprofen eller aspirin.
Men om typen av läkemedel inte är effektiv behöver du medicinering med läkares ordination beroende på smärtområdet och dess svårighetsgrad.
4. Gör en mild massage
Mild massage runt det ömma käkområdet kan lindra spänningar samtidigt som blodflödet ökar. Flera gånger om dagen kan du göra stegen nedan.
- Öppna munnen långsamt och kör pekfingret över käkleden nära örat.
- Gör en cirkulär massage och tryck lite tills musklerna blir avslappnade och käksmärtan avtar.
- Ge även en massage på sidan av nacken för att lindra muskelspänningar som också kan orsaka käksmärta.
- Stäng sedan munnen och upprepa processen vid behov.
5. Förbättra sittpositionen
Har du aktiviteter som kräver sittande under långa perioder? Att korrigera din sittställning när du är i rörelse kan också hjälpa till att förhindra irriterande käksmärtor.
Försök att sitta i upprätt läge, eftersom en nedsänkt sittställning kan belasta nacke och rygg vilket resulterar i käksmärtor.
Om käksmärtan inte försvinner, överväg att konsultera en läkare för att hitta rätt lösning för ditt problem.
Fokus
