Diarré stör verkligen aktiviteter, eftersom drabbade ofta måste gå fram och tillbaka på toaletten för att göra avföring. Egentligen, vad är det som kan orsaka diarré?
Vilka är orsakerna till diarré?
Förutom att göra frekvensen av tarmrörelser mer frekvent, orsakar denna matsmältningsstörning också andra symtom som halsbränna, uppblåsthet, illamående och kräkningar.
I allmänhet upplever människor diarré efter att ha ätit förorenad mat, antingen för att den har gått ut eller för att den är dåligt tillagad.
Vid kronisk diarré som uppstår under lång tid kan dess utseende vara ett tecken på andra matsmältningssjukdomar.
Här är de olika orsakerna till diarré.
1. Bakteriell infektion som orsakar diarré
Bakterier som orsakar diarré kommer vanligtvis in i kroppen genom ohygienisk mat och dryck. Bakterier kan också komma in i din kropp om du äter dåligt tillagad mat, oavsett om det är grönsaker, kött eller fisk.
Olika bakterier som kan orsaka diarrésymptom är följande.
Escherichia coli(E coli)
Faktum är att dessa bakterier lever mestadels i tarmarna hos människor och djur, och är ofta ofarliga. Det finns dock flera typer E coli vilket kan leda till allvarliga infektioner.
De skadliga E. coli-bakterierna kan komma in i kroppen genom konsumtion av dåligt tillagat nötkött eller när du inte tvättar händerna före och efter att ha ätit och efter att ha gått på toaletten.
Salmonella
Salmonella kan förorena människor genom livsmedel som nötkött, fågel, mjölk eller ägg som har förorenats. Det kan också orsakas av konsumtion av råa frukter och grönsaker som inte tvättas ordentligt.
Inte bara diarré, salmonellainfektion kan spridas från tarmarna till blodomloppet eller till andra organ i kroppen.
Shigella
Infektionen, även känd som shigellosis, frigör ett toxin som kan irritera tarmarna och orsaka diarré.
Dessa bakterier finns vanligtvis i vatten eller mat som är förorenad med avföring. Shigellainfektion är oftare orsaken till diarré hos barn eller småbarn.
Campylobacter
Bakterie Campylobacter vanligen hos fåglar och höns. Om det infekterade fjäderfän inte tillagas ordentligt, kan infektionen överföras till människor som äter det.
Vibrio cholerae
Denna bakteriella infektion är också känd som kolera. Kolera är en infektionssjukdom som orsakar svår diarré, vilket kan leda till uttorkning hos drabbade.
Källor för överföring av dessa bakterier inkluderar förorenat vatten eller isförråd, grönsaker som odlas med smutsigt vatten och rå fisk och skaldjur som fångas i vatten som har förorenats med avloppsvatten.
2. Virusinfektion
Diarré orsakas inte bara av bakterier, utan även virus. De typer av virus som orsakar diarré är rotavirus och norovirus.
Smittvägen är för det mesta densamma som bakteriell infektion, nämligen genom konsumtion av ohygienisk mat och dryck eller direktkontakt med personer som har diarré.
En person som är infekterad med ett virus som orsakar diarré kan börja överföra sjukdomen redan innan de upplever symtom på diarré.
Att skaka hand med andra människor, öppna dörrhandtag eller trycka på en ljusströmbrytare är några exempel på aktiviteter som innebär att du rör dina händer så att de kan överföra olika bakterier som orsakar diarré.
Hos vuxna orsakar rotavirusinfektion inte alltid diarré. Vissa visar till och med inga symtom. Rotavirusinfektion är dock benägen att orsaka svår diarré hos små barn och spädbarn.
Barns diarré orsakad av rotavirus kan vara upp till 8 dagar.
3. Parasitisk eller svampinfektion
Förutom bakterier och virus kan diarré också orsakas av att man konsumerar mat eller dryck som är förorenad med svamp eller parasiter. Giardia duodenalis är en parasit som kan orsaka diarré hos människor.
Diarré orsakad av parasitinfektioner är vanligt, särskilt på platser där vattenrengöringen är dålig, miljön inte är steril och människor inte upprätthåller hygienen.
Mat eller vatten kan vara förorenat av parasiter under bearbetning, produktion, beredning, frakt eller lagring.
Parasitiska infektioner orsakar inte bara diarré, utan utlöser också magkramper, uppblåsthet, illamående och illaluktande avföring inom en till två veckor efter exponering.
4. Res till en viss plats
Att resa alias att resa är ett sätt att släppa stress. Men om du inte är försiktig kan din favoritdestination vara orsaken till diarré när du är på semester.
Inom den medicinska världen kallas diarré som bara uppstår under semestern resenärdiarré. Under semestern kan diarré orsakas av en tendens att smaka på mat i turistområden som inte nödvändigtvis är rena.
Förutom mat kan bakterier som orsakar diarré också spridas i dricksvatten eller i vatten eller simbassänger vid turistattraktioner du besöker.
Enligt CDC-rapporten kan simning i förorenat vatten orsaka diarré. De typer av bakterier som vanligtvis finns i poolen är: Cryptosporidium och Giardia.
5. Biverkningar av vissa läkemedel
För vissa människor kan biverkningar av antibiotika som ordinerats av en läkare vara orsaken till diarré. Anledningen är, även om det är ansvarig för att döda bakterier, kan detta läkemedel inte skilja mellan dåliga bakterier som orsakar infektion och vilka är bra bakterier som lever naturligt i kroppen.
Att ta antibiotika kan därför hjälpa till att döda de goda bakterierna som skyddar tarmarna. Obalans i kolonin av goda bakterier i tarmarna på grund av konsumtion av antibiotika kan orsaka diarré.
Förutom antibiotika kan diarré också orsakas av biverkningar av blodtrycksmediciner, cancerläkemedel och antacida mediciner.
6. Matintolerans
Orsaken till din diarré kan bero på att du har en viss matintolerans. I detta tillstånd kan kroppen inte smälta vissa näringsämnen eller ämnen i maten eftersom den inte har speciella enzymer.
En person som har en matintolerans kommer att uppleva symtom som diarré, illamående, magkramper och uppblåsthet som vanligtvis uppträder inom 30 minuter till två timmar efter att ha ätit.
7. Vissa medicinska tillstånd som orsakar diarré
Ibland kan diarré också pågå under lång tid. Om du fortfarande känner av symtomen i mer än två veckor, så ingår diarré i den kroniska typen.
Medan akut diarré ofta orsakas av att äta ohygienisk mat, orsakas kronisk diarré av en inflammatorisk sjukdom i mag-tarmkanalen. Här är några av besvären.
Irritabel tarmsyndrom (IBS)
IBS indikerar ett problem med din kolon, som vanligtvis utlöses av stress. Irriterade tarmar kan inte arbeta optimalt för att absorbera näringsämnen såväl som vätska, vilket utlöser symtom på diarré.
Förutom diarré åtföljs IBS vanligtvis av andra symtom som gasbildning, gaser, förstoppning, magkramper och lös avföring.
Inflammatorisk tarmsjukdom (IBD)
IBD används för att beskriva flera kroniska tarmsjukdomar som Crohns sjukdom och ulcerös kolit.
Båda tillstånden kännetecknas av inflammation i matsmältningskanalen. Inflammationen sprider sig vanligtvis från matsmältningskanalen till de omgivande vävnaderna och orsakar sår längs tjocktarmens slemhinna.
Det är därför diarré orsakad av denna sjukdom kan åtföljas av blod.
Celiaki
Om du har celiaki kommer att äta mat som innehåller gluten utlösa ett immunsystemsvar för att attackera den friska vävnaden i din tunntarm.
Med tiden kan detta tillstånd skada slemhinnan i tarmen vilket i sin tur kan störa absorptionen av viktiga näringsämnen i kroppen (malabsorption). Som ett resultat kommer du också att vara mer benägen att få diarré på grund av tarmproblem.
8. Att dricka alkohol orsakar diarré
Harvard Medical School säger att dricka alkohol kan vara en orsak till diarré. Speciellt när det kombineras med konsumtion av livsmedel som innehåller mycket fibrer eller fet.
I små portioner kan alkohol få tarmarna att röra sig snabbare för att smälta maten.
Men å andra sidan gör dessa två typer av mat att tjocktarmen inte absorberar vatten optimalt. Som ett resultat kommer avföringen att innehålla mycket vatten och göra konsistensen rinnig.
9. Olämpliga matval
När du åldras blir matsmältningssystemet känsligare för vissa livsmedel.
Det betyder att felaktiga matval kan vara orsaken till matsmältningsproblem, varav en är diarré. Det kan faktiskt också förvärra diarré som redan har uppstått.
Det finns flera typer av livsmedel som är benägna att orsaka diarré på grund av diarré, inklusive:
- kryddig mat som innehåller capsaicin, irriterar tarmarna och påskyndar absorptionsprocessen så att magen blir halsbränna och diarré,
- sockerhaltiga livsmedel, stimulerar tarmarna att utsöndra vatten och elektrolyter från kroppen, vilket gör att en person lättare får avföring,
- mjölk och ost hos vissa människor kan orsaka diarré eftersom det är svårt att smälta, vilket till och med gör symtomen värre,
- stekt eller fet mat eftersom de är svårsmälta, vilket orsakar förekomsten av fettsyravätskor i avföringen, samt
- koffeinhaltiga drycker som kan påskynda absorptionsprocessen så att det kan utlösa diarré.
10. Operation på magen
Om du nyligen genomgick ett kirurgiskt ingrepp på dina matsmältningsorgan, särskilt dina tarmar, kan detta vara en utlösande faktor för diarré.
Postoperativa biverkningar på matsmältningsorganen kan påverka tarmens prestanda när det gäller att tillfälligt absorbera näringsämnen från maten. Diarré kommer att förbättras i takt med kroppens återhämtningsprocess efter operationen.
Om du inte är säker på vad som är orsaken till din diarré, kontakta din läkare. Din läkare kan föreslå att du genomgår en medicinsk undersökning för att fastställa den exakta orsaken till diarré plus behandling.
