Att äta är en aktivitet du kanske har sett fram emot. Förutom att du blir mätt kan ätandet också förbättras humör. Att äta blir dock en irriterande aktivitet om man efter att ha ätit istället för att vara mätt får illamående. Magillamående åtföljs också ofta av yrsel, gasbildning, buksmärtor och andra illamåendekänslor.
Illamående efter att ha ätit kan orsakas av många saker, inklusive stress, matförgiftning, matsmältningsproblem, halsbränna eller andra medicinska tillstånd. För att vara tydlig, här är olika möjliga orsaker till varför magen är illamående efter att ha ätit.
Orsaker till magont efter att ha ätit
1. Matallergier
Alla har allergier mot olika typer av mat. Vissa är allergiska mot jordnötter, ägg, skaldjur, räkor och andra. När du äter mat som utlöser allergier frigör ditt immunförsvar histamin och andra kemikalier. Dessa kemikalier kommer att ge allergisymptom i form av klåda, svullna mun eller läppar och illamående i magen.
2. Matförgiftning
Att äta mat som är förorenad med bakterier, virus och parasiter kan göra dig sjuk. Detta händer om maten du konsumerar inte hanteras på rätt sätt, med början från processen att välja livsmedelsingredienser, tillagningsprocessen och serveringen.
Symtom på matförgiftning uppträder vanligtvis inom timmar, dagar, till och med veckor efter att ha konsumerat mat som innehåller bakterier eller mikrober, och kommer i allmänhet att kännetecknas av illamående, diarré, magkramper, smärta efter att ha ätit.
3. Magsår
Om du alltid känner dig illamående efter att ha ätit kan det bero på irritation orsakad av magsår. Andra vanliga symtom på magsår är bukillamående och uppblåsthet efter att ha ätit, en brännande känsla i magområdet och buksmärtor (som då ofta kallas halsbränna).
4. Graviditet
Ett av de tidigaste tecknen på att du är gravid är att du känner dig obekväm och illamående, vilket ofta inträffar under den andra månaden av din graviditet. En studie om orsakerna till kräkningar och illamående under graviditeten visade att förändringar i hormonnivåer hos gravida kvinnor kan vara förknippade med känslor av illamående och kräkningar efter att ha ätit. Ibland räcker lukten eller smaken av vissa livsmedel för att gravida kvinnor ska känna sig illamående.
Den goda nyheten är att illamåendet är tillfälligt och inte kommer att skada dig eller ditt barn.
5. Överdriven stress och ångest
Stress påverkar inte bara dina känslor, utan påverkar också din fysiska hälsa. En studie publicerad i tidskriften Cell and Tissue Research fann att psykologisk stress kan påverka funktionen hos dina olika matsmältningsorgan negativt. Därför kan stress och ångest göra att du får ont i magen varje gång du äter klart.
När ska man gå till doktorn?
Du behöver inte oroa dig om du bara får ont i magen en gång efter att du ätit. Du måste dock kontakta din läkare om illamående efter att ha ätit kvarstår och åtföljs av något av följande symtom:
- Bröstsmärta.
- Diarré som varar mer än några dagar.
- Uttorkning med symtom på torr hud och mun, yrsel, svaghet, att inte kissa, mörk urin och ökad hjärtfrekvens.
- Feber över 30 grader Celsius.
- Olidligt ont i magen.
- Snabba hjärtslag.
- Kraftiga kräkningar.
- Det finns blod i spyorna, märkt av att kräkas nyrött eller svart som asfalt/petis.
