Alla har vanor relaterade till sömn, till exempel att lyssna på musik före sänggåendet eller att ha strumpor på sig när de sover. Förekomsten av denna vana anses ge komfort så att du kan sova bättre. Men det finns också de som har för vana att inte bära underkläder när de sover. Tydligen finns det olika fördelar med denna vana. Kom igen, ta reda på mer!
Fördelar med att sova utan underkläder
Varje vana kommer definitivt att ha en bra och dålig inverkan, inklusive din vana att inte bära underkläder när du sover. Låt oss diskutera följande fördelar en efter en.
1. Gör sömnen mer ljudlig
Det finns många modeller av underkläder som du kan hitta på marknaden. En av dem, gjord av gummi på kanten av underkläderna. Den här typen av gummiunderkläder fäster på huden, så det känns tajt när det används. Att sova i sådana här trosor kommer definitivt att göra dig obekväm, eller hur? Äntligen, sov så inte gott.
Det är därför, vissa människor föredrar att sova utan underkläder. Fördelarna med att sova utan underkläder ger förstås komfort. Du kan också röra dig fritt medan du sover.
2. Förhindra svettig sömn och taggig hetta
För vissa människor kan sova i sina underkläder få dem att svettas lättare. Att sova med byxornas tillstånd våta på grund av svett kommer säkert att orsaka obehag.
Det kan också orsaka taggig hetta. Enligt Mayo Clinic är orsaken till taggig hetta överhettning och att ligga i en lång position. Tja, när du sover kan du spendera 7-8 timmar i sängen. Dessutom kan lager av underkläder, ytterbyxor och filtar få huden att svettas.
Kombinationen av de två kan orsaka igensatta svettkanaler. Istället för att avdunsta, fastnar svett under huden, vilket orsakar inflammation och utslag på huden. Sammanfattningsvis kan du uppleva taggig hetta från att sova iförd underkläder.
Det är detta som gör att sova utan underkläder kan ge fördelar för att förhindra taggig hetta runt ljumskar och lår.
3. Minska risken för infektion
Det är klart, eller hur, om att sova i underkläder kan få din hud att svettas? Ja, detta tillstånd kommer att göra huden mer fuktig.
Jo, svampar och bakterier gillar fuktiga hudtillstånd. Utan att du vet om det förökar sig svampar och bakterier som finns på huden okontrollerat. Antalet svampar och bakterier som är för mycket än de borde vara, kan orsaka infektioner, särskilt i slidan.
Vaginal infektion av jäst kan orsaka irriterande klåda, ömhet och smärta, svullnad och flytningar från slidan. Dessa symtom skiljer sig inte mycket från en svampinfektion i penis.
Så du kan dra slutsatsen att fördelarna med att sova utan underkläder kan minska risken för infektion.
4. Upprätthåll spermiekvalitet
Forskare avslöjar att tajta underkläder gör att testiklarna inte kan andas fritt. Som ett resultat kan det öka temperaturen på testiklarna.
Speciellt när du sover med byxor som orsakar blockering av blodflödet till testiklarna. I slutändan kan detta sänka antalet spermier. Detta orsakar indirekt dålig spermiekvalitet.
Att sova utan underkläder har därför potentialen att bibehålla spermiekvaliteten hos män.
5. Gör relationen mer harmonisk
Att sova utan underkläder visar sig vara fördelaktigt för gifta par. Anledningen är att du och din partner kommer att känna sig mer intima genom att få hud-mot-hud-kontakt.
Detta kommer också att stimulera produktionen av hormonet oxytocin i kroppen som påverkar humöret, vilket gör dig och din partner mer avslappnade vid samlag. Som ett resultat kan denna positiva inverkan göra hemlivet mer romantiskt och harmoniskt.
Så, är det bättre att bära underkläder när du sover eller inte?
Bära underkläder eller inte när du sover, är faktiskt ditt val. Om du är bekväm med detta finns det många möjliga fördelar för dig. Å andra sidan, om du känner att sova i dina underkläder inte har en dålig effekt, är det inte heller ett problem att hålla fast vid denna vana.
Det du behöver vara uppmärksam på är att du alltid håller de underkläder du bär rena. Tvätta dem ordentligt och byt underkläder om de blir smutsiga. Försök sedan att justera rummets belysning, temperatur och renlighet så att du kan sova utan att svettas eller klia huden.
