Hudens hälsa

Snabbt hår långt eftersom det ofta tvättas: myt eller fakta?

För vissa människor är att ha långt hår en dröm. Men ibland utan tvekan efter att ha provat olika sätt, måste ditt hopp grusas mitt på vägen eftersom det tar för lång tid att vänta på hårväxt. Många tror också att schamponering varje dag är ett kraftfullt sätt att snabbt få långt hår.

Är det sant att frekvent schamponering gör håret långt snabbt?

Det genomsnittliga håret kommer att växa cirka 15 cm per år eller minst 0,44 mm per dag. Men alla har olika hårväxthastighet.

Hittills har det inte bevisats att frekvent schamponering kan göra håret långt snabbt. I vissa studier nämns det faktiskt att schamponering för ofta gör att din hårbotten blir skör så att håret inte växer ordentligt. Det kan också påverka hastigheten med vilken ditt hår växer. Att ha sprött hår kan påverka hårets allmänna hälsa.

Många där ute hävdar att deras produkter kan få ditt hår att växa snabbt, men faktiskt hjälper de bara att stimulera tillväxten och det finns ingen garanti för att du kommer att få långt hår på nolltid.

Enkelt uttryckt, det finns inget du kan göra för att få ditt hår att växa snabbare. Hårväxt beror på gener, celltillväxt och hormoner i varje kropp. Ett exempel är detta: jämfört med kvinnor tar det längre tid för mäns hår att växa sig långt. Naturligtvis beror detta på skillnader i hormoner och kroppsfunktioner hos var och en.

Vad kan man göra för att ha långt hår?

Du kan göra flera saker för att stimulera och hjälpa ditt hår att växa längre. Men inte med vanan att schamponera varje dag, här är saker du kan göra:

  • Ät mat som är bra för hårbotten och håret. All hälsosam mat är bra för din kropp, inklusive hår. Om du vill ha bra och starkt hår kan du lita på mat som innehåller protein, zink och järn, som nötkött, ägg, kyckling och fläsk. skaldjur .
  • Ta väl hand om håret och ge mer näring till håret. Det betyder inte att du måste tvätta håret varje dag. Att ge näring till håret kan göras genom att använda balsam eller hårmasker regelbundet.
  • Begränsa användningen av skönhetsverktyg som kan skada håret. Om du använder en hårtork eller plattång varje dag kommer det att påverka hårets kvalitet. Håret blir skört och faller lätt av, så
  • Tillämpa en hälsosam livsstil. Även om en hälsosam livsstil har en mycket allmän inverkan på din hälsa, påverkar dessa vanor verkligen ditt hårs hälsa.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found