Prickly heat (miliria) orsakas av en blockering i svettkörtlarna som hindrar svett från att komma ut, vilket orsakar irritation i form av röda utslag på huden. Lyckligtvis finns det olika sätt att hantera de symtom som uppstår av taggig hetta.
Hur man hanterar taggig hetta
Denna typ av hudsjukdom är relativt mild och orsakar ofta inga allvarliga problem. Symtomen kan försvinna av sig själva inom några dagar. Men symtom som klåda kan säkert vara irriterande.
Därför finns här olika sätt och behandlingar som du kan göra för att övervinna symptomen på taggig hetta.
1. Använd en kall kompress
Ett enkelt sätt att lindra klåda är att applicera kalla kompresser på problemområdet. För att göra detta kan du använda en ren trasa som har blötts i kallt vatten eller insvept i isbitar.
Komprimera delen som påverkas av taggig hetta i högst 20 minuter.
2. Applicera kalamin
Calamine används ofta för att lindra klåda och irritation i huden tack vare dess innehåll av zinkoxid. Detta läkemedel är tillgängligt i form av lotioner och salvor.
Innan du använder den, skaka först flaskan med kalaminlotion. Ta sedan en lämplig mängd på en bomullstuss och torka försiktigt över det område av huden som påverkas av taggig hetta. Låt lotionen torka.
3. Använda topikala steroidläkemedel
Ett annat sätt att hantera taggig hetta är att applicera steroidmedicin. Detta botemedel har en antiinflammatorisk komponent som hjälper till att lindra klåda och rodnad.
Steroidläkemedel som kan användas för detta tillstånd är milda styrkor som hydrokortison. Hydrokortison finns vanligtvis i form av en kräm och finns på apotek. Du applicerar helt enkelt ett tunt lager av läkemedlet på den kliande huden 1-2 gånger om dagen.
4. Ta antihistaminer
Antihistaminer är kända som läkemedel som kan lindra symptomen på en allergisk reaktion. Det visar sig dock att detta läkemedel också kan lindra symtomen för taggig hetta. Antihistaminer verkar för att minska klåda på huden.
Innan du bestämmer dig för att välja ett visst läkemedel, glöm inte att rådfråga din läkare för att se till att användningen av läkemedlet är riktigt säker.
Hur hanterar man taggig hetta med naturliga ingredienser?
Förutom kompresser och användning av medicinska droger finns det flera naturliga ingredienser som också har potential att hjälpa mot symptomen på taggig hetta. Här är några av dem.
1. Havregrynsgröt
Havregryn är en av de naturliga ingredienserna som är kända för att vara ganska effektiva för att minska klåda och inflammation i huden. Havregryn har använts flitigt som ingrediens i hudvård och behandling av flera typer av hudsjukdomar.
Komponenterna som ingår i kolloidal havregryn har visat sig ha antioxidant och antiinflammatorisk aktivitet, vilket säkert är bra för att behandla taggig hetta.
För att använda den kan du blanda 1 eller 2 koppar havregryn i varmt vatten. Använd sedan blötläggningsvattnet för att bada. Se till att vattnet inte är för varmt så att du inte irriterar huden.
2. Aloe vera
Aloe vera eller aloe vera kan ge en sval känsla, så det kan minska intensiteten av den klåda du känner. Dessutom innehåller aloe vera också ett bra antiseptiskt medel för att förhindra infektioner på huden.
Du kan behandla taggig hetta med aloe vera genom att applicera gelen på den problematiska huden.
3. Sandelträ
En studie 2011 visade en gång att de antiinflammatoriska och smärtstillande komponenterna som finns i sandelträ kan minska den brännande känsla och smärta som ofta uppstår när du upplever taggig hetta.
Hur man använder det, blanda sandelträpulver med rosenvatten tills det tjocknar, applicera det sedan på problemområdena i huden.
De naturliga ingredienserna ovan kan verkligen hjälpa läkningsprocessen. Observera dock att inte alla är lämpliga för att använda naturliga ingredienser, särskilt för personer som har allergier.
Se därför till att du inte är allergisk mot vissa ingredienser. Om du är osäker, kontakta en läkare för att få rätt lösning.
Vad man ska komma ihåg när man hanterar taggig hetta
Förutom att övervinna taggig hetta på sätten ovan, är en annan sak som också måste göras att undvika de utlösare av sjukdomen på följande sätt.
- Bär löst sittande bomullskläder för att förhindra överhettning, särskilt om du gör ansträngande fysisk aktivitet.
- Undvik att bära kläder gjorda av irriterande tyger som ull.
- Ta en dusch med kallt vatten.
- Undvik för långa aktiviteter på varma platser.
- Drick mycket vatten för att minska uttorkning som kan ha en effekt på huden.
- Använd inte krämer eller salvor som aluminiumklorid som kan täppa till svettkanalerna.
