Får kalla drycker det att pirra i tänderna eller gillar du att grimasera när du borstar tänderna på morgonen? I så fall har du den typen av känsliga tänder som kan orsaka smärta. Du bör veta i förväg vad som orsakar en besvärande eller irriterande tandvärk eller känslighet.
Olika orsaker till tandvärk
Tänderna blir känsliga när ett lager av tand som kallas dentin exponeras på utsidan av tanden, till exempel på grund av emaljskador. Emalj är ett skyddande hölje på det yttersta lagret av tanden.
Dentin är kopplat till kanaler som innehåller nervfibrer. Så när dentinet utsätts för kyla, värme eller mat, exponeras även nervfibrerna och orsaka tandvärk.
Det finns flera saker som kan göra att tänderna blir känsligare eller känns ömma. Du kan undvika det så att smärtan inte återkommer eller förvärras.
1. Att inte vara försiktig när du borstar tänderna
När du borstar tänderna måste du vara uppmärksam på ett antal saker för att inte utlösa skador på tandemaljen. Att borsta för hårt och för mycket tryck är fel sätt att borsta tänderna och kan orsaka tandvärk.
Faktorn för att välja en tandborste kan också vara en utlösande faktor för känsliga tänder. Att använda en borste som är grov och hård kan göra tandköttet ont och tänderna ont.
Att borsta tänderna för hårt med grova borst kommer gradvis att orsaka erosion av tandlagret. Som ett resultat blir tänderna ömma och känsliga. Den enklaste lösningen är att byta till en tandborste med mjukare borst och borsta tänderna långsammare.
2. Mat som konsumeras
Kanske inser du inte riktigt vilken mat och dryck som kan få dina tänder att värka. Därför är det bra att börja ägna mer uppmärksamhet åt vilka livsmedel som när som helst kan utlösa uppkomsten av en tandvärk.
Mat och dryck som utlöser tandvärk är särskilt de som är för sura, varma eller kalla. Här är några typer av mat och dryck som orsakar tandvärk.
- Is. Isbitarnas temperatur är inte bara väldigt kall, isbitarnas hårda konsistens kan också skada beläggningen på tänderna och orsaka tandvärk.
- Godis Det mycket söta och klibbiga ämnet som fastnar på tanden kan stimulera nerverna i dentinet (tandens inre lager) och tanden kan göra ont.
- Syrliga frukter . enligt Akademin för allmän tandvård Enligt en organisation för tandläkare kan sura frukter utlösa tandvärk eftersom surheten i dessa frukter kan slita på tandemaljen.
- Varma drycker och mat som te och kaffe är också ofta orsaken till tandvärk.
- Soda har två huvudingredienser som kan stimulera smärta i tändernas nerver, nämligen socker och syra, så det är inte konstigt att läsk är väldigt lätt att få tänderna att värka.
Exponering för temperaturen på drycken eller maten du konsumerar kan direkt påverka den exponerade tanden. Drycker och mat som är för kall, för varm eller för sur kan också orsaka erosion av slemhinnan i tänderna (tanderosion). Det är detta som gör att tänderna känns ömma.
Vanan att äta varm mat och sedan dricka kall eller vice versa är också en av de dåliga vanorna som orsakar tandvärk på grund av erosion.
Om dina nervbanor utsätts för sura livsmedel som tomatsås, citroner, kiwi och pickles kan du också få tandvärk. Att dra ner på sådan mat eller dryck kan hjälpa dig att undvika tandvärk.
3. Använd blekande tandkräm
Du kan använda tandkräm som innehåller kemikalier för att bleka dina tänder. Dessa kemikalier är ibland för hårda så att de kan skada ytan på tänderna och leda till tandvärkkänslighet.
Om din tandkräm innehåller blekningsmedel, överväg att byta produkten omedelbart. Till exempel genom att använda vanlig tandkräm eller en speciell för känsliga tänder.
4. Hobbyn att gurgla med medicin
Precis som blekningstandkräm innehåller vissa munvatten alkohol och andra kemikalier som kan göra dina tänder känsligare för stimuli. Speciellt om ditt dentinområde är exponerat.
Eftersom dentinet är kopplat direkt till nervcentrum i tanden. Så om det inte skyddas kommer nervcentret att vara sårbart för smärta.
Testa istället att använda tandtråd för att ta bort matrester som har fastnat mellan tänderna och inte kan nås med en tandborste.
Inte nog med det, om du är van vid att använda munvatten, prova att välja en annan typ av munvatten. Till exempel munvatten som inte innehåller alkohol och munvatten som innehåller fluor för känsliga tänder.
5. Tandköttssjukdom
När du åldras (särskilt om du inte tar hand om dina tänder) kan du utveckla en mängd olika tandköttssjukdomar. Tandköttssjukdom kan orsaka känslighet för tänderna så att tänderna känns ömma.
Om tandköttssjukdom är problemet kommer din tandläkare att erbjuda lämplig behandling för att behandla den underliggande sjukdomen.
Problem med tandköttet som också kan orsaka känsliga tänder, såsom gingivit (gingivit) eller tandköttsinflammation (parodontit). Så gör det till en vana att regelbundet kolla med din tandläkare.
6. Överdriven plackuppbyggnad
Syftet med att använda tandtråd och tandborste är att ta bort plack som byggs upp efter att du ätit. Överdriven plackuppbyggnad kan göra att tandemaljen går förlorad.
Därför kan detta också vara en av orsakerna till tandvärk eller känslighet eftersom det förlorar det skydd som emaljen ger.
Lösningen är att ha god daglig tandvård och besöka din tandläkare för en rengöring minst var sjätte månad.
7. Karies och karies
Hålrum kan orsaka olidlig smärta, mer än bara känsliga tänder. Din tandläkare kommer att behöva undersöka dina tänder och bestämma lämplig behandling, såsom fyllningar.
När vi åldras kan plåstret försvagas, gå sönder eller läcka runt kanterna. Detta kan göra det lättare för bakterier att samlas i dessa små luckor. Så småningom bildas syrauppbyggnad som gör att tandemaljen bryts ner.
8. Det är en trasig tand
Har du någonsin upplevt en tand som plötsligt gick sönder från att bita något tillräckligt hårt? Inte nog med det, detta tillstånd kan också orsakas av en skada eller att man inte kan stå emot belastningen vid bitning.
Var försiktig eftersom spruckna eller trasiga tänder kan vara orsaken till att dina tänder känns ömma. Om det lämnas ensamt kan det orsaka överdriven smärta. Uppsök omedelbart en läkare för vidare behandling.
9. Effekter efter att ha utfört medicinska ingrepp
Känner du ont i tänderna efter ett visst ingrepp hos tandläkaren? Få inte panik ännu eftersom detta tillstånd är vanligt.
Vanligtvis kan rotfyllningsprocedur, extraktioner eller placering av en krona också orsaka tandsmärta.
Men om smärtan inte försvinner efter några timmar eller till och med ett dygn bör du ringa din läkare igen. Detta måste göras för att undvika infektion efter att proceduren har gjorts.
10. Utför blekningsprocessen
Tandkräm med blekningsinnehåll kan göra tänderna känsligare. Likaså när du gör behandlingar som tandblekning som också kan göra att tänderna värker.
Det beror på att det kemiska innehållet i fläckborttagningsmedlet är tillräckligt hårt så att det kan erodera emaljen.
En studie från 2018 publicerad av Journal of American Dental Association hitta, applicera desensibiliserande gel innan processen bleka påstås minska smärtan efter behandling.
