Tuberkulos eller tuberkulos är en sjukdom i andningsorganen som orsakas av en bakteriell infektion. Indonesien ligger på andra plats som det land med flest fall av lung-TB efter Indien. De senaste uppgifterna från hälsoministeriets indonesiska hälsoprofil uppskattar att det fanns 842 000 TB-fall i Indonesien under 2018. TB är en mycket smittsam sjukdom, men du kan förhindra att den sprids. Kolla in några av TB-förebyggande steg nedan.
Lär känna överföringssättet, det första sättet att förhindra TB
Att veta hur tuberkulos överförs är det första steget för att förhindra överföringen av denna sjukdom. Det gäller de som är friska och speciellt de som är sjuka.
Tuberkulosframkallande bakterier Mycobacterium tuberculosis, sprids när en TB-patient driver ut slem eller saliv som innehåller dessa bakterier i luften, till exempel när han hostar, nyser, pratar och spottar slarvigt.
De bakterier som kommer ut ur en tuberkulospatients hosta kan överleva i fuktig luft som inte utsätts för solljus i timmar, till och med veckor.
Som ett resultat har alla som är i nära kontakt med TB-patienter potential att andas luft som är förorenad med TB-bakterier.
Slutligen är de mycket potentiellt infekterade. Det är därför det är viktigt för friska människor att veta hur man förebygger tuberkulos.
Tbc-förebyggande åtgärder för att inte infektera friska människor
Tuberkulosbakterier kan spridas genom luften så det är svårt att veta dess existens.
Det bästa sättet att förebygga tuberkulos är att förhindra spridning av bakterierna från sjuka till friska.
Om du har aktiv TB är behandling ett sätt att förhindra TB-överföring, vilket också måste göras.
TBC-behandling syftar till att långsamt minska antalet bakterier för att minimera risken för överföring. Behandlingen inkluderar att ta TB-läkemedel regelbundet i 6-12 månader.
Här är några steg för att förhindra överföring av TB till andra.
1. Täck munnen när du hostar och nyser
TBC överförs genom slem och saliv som kommer ut ur munnen.
Det är därför, att täcka munnen när du nyser och hostar är ett sätt som TB-patienter kan göra för att förhindra överföring till friska människor.
Täck ändå inte för mun och näsa med handflatorna. Bakterier kan överföras till dina händer och sedan till en annan person när du skakar hand eller håller dem.
Det är bäst att använda en vävnad och omedelbart slänga den i papperskorgen så att bakterier inte sprider sig och hindrar andra från att röra vid den.
Efteråt måste du tvätta händerna med tvål eller alkoholhaltigt desinfektionsmedel. Om du inte har tid att ta en vävnad, täck munnen genom att vända ansiktet åt sidan av din inre arm eller inre armbåge.
Under TB-symtom som hosta och nysningar, bär en mask när du är sjuk på offentliga platser som ett sätt att förhindra överföring av sjukdomar.
Du kan också lära dig bra och korrekt hostetikett.
2. Spotta eller kasta inte slem slarvigt
På samma sätt som att hosta eller nysa på offentliga platser bör kastning av slem och spottning inte vara slarvig.
Bakterierna som finns i salivstänket kan flyga i luften och sedan andas in av omgivningen.
Om du vill driva ut slem eller spotta, gör det i badrummet. Spola din saliv med vatten och ett desinficerande rengöringsmedel tills det sköljs rent.
3. Minska social interaktion
Förutom att upprätthålla personlig hygien måste du också undvika interaktioner som involverar nära kontakt med andra människor som ett sätt att förebygga tuberkulos.
Om möjligt, försök att flytta eller sova i ett separat rum.
Begränsa restid, stanna inte på platser där det är mycket folk, särskilt inte kollektivtrafik.
Om du inte har ett akut behov, vila mycket hemma.
För tuberkulospatienter med antibiotikaresistenta tillstånd måste de självisolera tills de är helt botade från bakterieinfektionen.
Sjuksköterskor eller andra som kommer i kontakt med personer med läkemedelsresistent tbc behöver använda personlig skyddsutrustning och kläder i förebyggande syfte.
4. Släpp in solljuset i rummet
När du bor hemma, se till att rummet du bor i hålls rent.
De bakterier som orsakar tuberkulos kan i allmänhet överleva utomhus i 1-2 timmar, beroende på närvaro eller frånvaro av exponering för solljus, fukt och ventilationssystem i huset.
Under mörka, fuktiga och kalla förhållanden kan TB-bakterier överleva i dagar, till och med månader.
Däremot kan TB-bakterier dö omedelbart om de utsätts för direkt solljus. Det är därför, det rekommenderas att du öppnar fönster och gardiner när vädret är soligt.
Släpp in solljuset för att döda alla TB-bakterier som kan finnas i ditt hem.
När du öppnar fönstret kan luftcirkulationen också hjälpa till att trycka ut bakterier ur huset så att de dör när de utsätts för ultravioletta strålar från solen utanför.
5. Begränsa kontakten med utsatta grupper
En av de avgörande faktorerna för att en person ska bli smittad med tuberkulos eller inte är hur starkt hans immunförsvar är och hans personliga hygien. Ju starkare immunförsvar du har, desto mindre sannolikhet är det att du drabbas av tuberkulos.
Personer med svagt immunförsvar tenderar att vara mer mottagliga för infektioner.
Enligt American Disease Control and Prevention Agency, CDC, inkluderar grupper av människor som löper en högre risk att drabbas av tuberkulos på grund av ett försvagat immunsystem:
- Barn
- Gravid mamma
- Äldre människor
- Cancerdrabbade
- Personer som lider av autoimmuna sjukdomar
- Patienter med latent TB
- Människor som inte genomgår TB-behandling helt
- Människor infekterade med TB-bakterier under de senaste 2 åren
Personer med vissa sjukdomar som HIV/AIDS behöver också testas för tuberkulos. Det är samma sak med diabetiker som behöver genomgå ett TB-test.
Båda dessa sjukdomar gör att tillståndet i immunförsvaret försvagas så att det är lättare att bli smittad av tuberkulos.
För att förebygga tuberkulos måste aktiva tuberkulospatienter begränsa social kontakt med personer med dessa hälsotillstånd.
Hur man förhindrar att friska människor smittas av tuberkulos
Egentligen finns det inget speciellt sätt som kan göras för friska människor att förhindra eller undvika överföring av denna lung-TB-sjukdom.
Förekomsten av TB-bakterier som sprider sig genom luften är mycket svår att upptäcka direkt.
Det är därför du är frisk (inte smittad alls) så mycket som möjligt undviker/begränsar nära kontakt med personer med TB.
Om du bor under samma tak och måste umgås varje dag med drabbade eller till och med behöver ta hand om dem är det viktigt att använda personlig skyddsutrustning som masker och anamma en ren och hälsosam livsstil.
Att tvätta händerna, hålla rent hus och bostad är förebyggande åtgärder som kan göras för friska människor för att förebygga tuberkulos.
Detta förebyggande arbete bör också åtföljas av att bibehålla och öka kroppens motståndskraft, särskilt för äldre personer som är mottagliga för infektionssjukdomar.
Under tiden, för att förhindra tuberkulossjukdom hos barn och spädbarn, måste tidig immunisering göras. För närvarande är vaccinet som är effektivt för att skydda kroppen från TB-infektion BCG-vaccinet.
Du behöver också uppsöka läkare om du har kontakt med en aktiv TB-patient för att avgöra om du är smittad eller inte.
När är det nödvändigt att förebygga tuberkulos?
Spridningen av tuberkulos genom luften gör att denna sjukdom sprids snabbt. Bakterier kanske inte direkt orsakar hälsoeffekter när de väl kommer in i kroppen.
Du kan ha blivit smittad, men bakterierna "sover" faktiskt länge i kroppen alias är i vilofasen. Detta tillstånd gör att du lider av latent TB.
Detta är fasen då bakterier stannar i kroppen, men inte aktivt förökar sig eller angriper friska celler i kroppen. I detta skede kan du inte överföra bakterier.
De enda personer som kan överföra denna sjukdom är aktiva TB-patienter. Detta innebär att bakterier i kroppen aktivt förökar sig och angriper friska celler.
Även om det är mycket smittsamt kan personer med aktiv TB vidta flera förebyggande åtgärder för att inte öka överföringen av TB-sjukdom.
Insatser för att förebygga tuberkulos kan göras innan man väntar på resultatet av diagnosen, omedelbart när man känner symtomen eller egenskaperna hos tuberkulos.
Även om de inte kan överföra, behöver patienter med latent TB fortfarande genomgå TB-behandling som ett steg för att förhindra aktiv bakterieinfektion. Särskilt om du hamnar i en grupp människor som är i riskzonen, till exempel har ett svagt immunförsvar.
