Nässköljning och nässpray (nässpray) är en ganska vanlig behandling för personer med näsallergier, allergisk rinit och bihåleinflammation. Man kan lita på båda för att rensa näshålan och lindra symtom som nästäppa, nysningar och överskott av slemproduktion.
Du kan välja nässpolning eller nässpray om du inte vill ta läkemedel mot allergisk rinit i form av att dricka eller annat. För att behandlingen ska fungera optimalt, vad behöver du vara uppmärksam på när du utför nässpolning och väljer nässpray ?
Hur man gör nasal spolning
Också känd som " näsdusch ” och nästvätt, nässköljning med två enkla saker: saltlösning/NaCl-lösning och specialverktyg. Enheten kan vara i form av en neti pott eller en 10 cc spruta som du har tagit bort nålen.
Vätskan för att tvätta näsan bör inte komma från kranvatten. Anledningen är att kranvatten inte nödvändigtvis är fritt från bakterier så det är riskabelt för näshälsan. Använd en saltlösning av NaCl som görs själv eller säljs på apoteket.
Saltlösning har ett pH och innehåll som liknar kroppsvätskor så att det inte rubbar bakteriebalansen i näsan. Denna lösning håller också de små hårstrån i din näsa friska och välskötta.
Dessutom hjälper saltlösningen också till att tunna ut slemmet som orsakar nästäppa. Det är därför att tvätta näsan med en koksaltlösning är effektivt för att behandla symtom hos personer med allergisk rinit och bihåleinflammation.
Om du vill göra din egen koksaltlösning, blanda tre teskedar icke-jodiserat salt och en tesked bakpulver. Förvara denna blandning i en stängd behållare och ren burk före användning.
När du vill tvätta näsan, lös upp blandningen av salt och bakpulver i en kopp rent vatten som har kokats och kylts till rumstemperatur. Du kan hälla den direkt i en nätkruka eller spruta.
Om allt material och utrustning är redo, här är stegen du behöver ta:
1. Hur man tvättar näsan med en nätkruka
En neti pot är en behållare speciellt utformad för att rensa slem från näsan. Formad som en tekanna, men med nosspetsen längre och rakare för att nå insidan av näsan.
Innan du använder en nätkruka, se till att du tvättar den noggrant. Användningen av en neti-pott ökar risken för infektion med bakterier, inklusive skadliga parasiter N. fowleri. Det bästa sättet att förhindra detta är att hålla neti potten ren.
Den här enheten kommer att kanalisera saltlösningen i ena näsborren, sedan kommer lösningen ut ur den andra näsborren. Vätskan som kommer ut kommer också att bära slem och smuts ut ur näsan. Så här tvättar du näsan med en nätkruka.
- Häll saltlösningen som du har förberett i neti-grytan. Ställ dig sedan framför diskbänken och luta huvudet åt vänster.
- Sätt försiktigt in spetsen på neti-potten i den högra näsborren. Se till att det inte finns några luckor och att nätpotten inte vidrör barriären mellan de två näsborrarna.
- Medan du andas genom munnen, luta neti-potten så att saltlösningen kommer in i den högra näsborren och ut genom den vänstra näsborren.
- Fortsätt att göra de föregående stegen tills saltlösningen i nätkärlet är slut.
- När saltlösningen är slut, ta bort neti-krukan från näsborren och lyft upp huvudet igen.
- Försök att andas genom näsan för att ta bort eventuell kvarvarande saltlösning.
- Använd en vävnad eller trasa för att absorbera saltlösningen och eventuellt kvarvarande slem i näshålan.
- Upprepa samma steg på din vänstra näsborre.
Rengör alltid neti potten före och efter användning. Du kan hålla en neti pot steril genom att koka den i kokande vatten i några sekunder. Torka med en ren trasa och förvara sedan på en stängd plats.
Allergisk rinit orsaker och triggers runt dig
2. Hur man tvättar näsan med en spruta
Sprutan har samma funktion som en neti pot, vilket är att kanalisera saltlösning från ena näsborren för att drivas ut från den andra näsborren. Sprutan är dock lättare att kontrollera och föra in i näshålan.
Så här tvättar du näsan med en spruta:
- Häll saltlösningen du har förberett i sprutan. Ställ dig sedan framför diskbänken och luta huvudet åt vänster.
- För försiktigt in spetsen på sprutan i den högra näsborren. Se till att det inte finns några luckor och att nätpotten inte vidrör barriären mellan de två näsborrarna.
- Medan du andas genom munnen, tryck på spetsen på sprutan så att saltlösningen kommer in i den högra näsborren och ut i den vänstra näsborren.
- Var försiktig så att saltlösningen inte kommer in i matstrupen. Du kan behöva justera din huvudposition tills du hittar rätt position.
- Efter att koksaltlösningen i sprutan är förbrukad, ta bort saltlösningen och slem som finns kvar i näsan genom att frusta näsan.
- Torka av näsan med en näsduk eller en ren trasa.
- Upprepa samma steg på din vänstra näsborre.
Glöm inte att omsterilisera den använda sprutan med kokande vatten. Torka med en ren trasa och förvara sedan på en säker och stängd plats tills det är dags att använda den igen.
Nästvätt bör endast göras en gång om dagen på natten. Detta kommer samtidigt att rengöra all smuts som kommer in och ackumuleras i näsan efter att ha andats utomhusluft under en dag.
Läkemedel nässpray för att behandla allergier
Nässpray eller nässpray är ett läkemedel som används i näsan och bihålorna. Denna flytande medicin är användbar för att behandla symtom på bihåleinflammation och allergier som nysningar, täppt näsa, rinnande näsa och så vidare.
Nässprayer finns i två typer, nämligen vanliga sprayflaskor ( pumpflaska ) och små burkar pressade till flaskor ( trycksatt kapsel ). Båda kan köpas på apotek med eller utan läkarrecept.
Ofta är mediciner som sätts i nässprayer avsvällande medel. Avsvällande medel fungerar genom att tunna ut slemmet i näsan så att du kan andas lättare.
Förutom avsvällande medel innehåller nässprayer för allergier ibland även allergimediciner i form av:
- Antihistaminer (azelastin, olopatadin),
- Kortikosteroider (budesonid, flutikasonfuroat, mometason),
- mastcellsstabilisator (kromolynnatrium), eller
- Ipraptorium.
Även om vissa nässprayer kan köpas receptfritt på apotek, är det ändå tillrådligt att konsultera en läkare. Eftersom, nässpray kan förvärra allergier om de inte används enligt reglerna.
När du väl har hittat en lämplig nässpray är nästa steg att använda denna medicin på rätt sätt. Här är stegen för att använda drogen: nässpray beroende på typ av förpackning:
1. Pump nässpray
Vanlig nässpray är i form av en liten flaska med en specialdesignad hals för att göra det lättare för användarna att pumpa den. Hur man använder det är som följer:
- Andas ut långsamt för att rensa bort slem i näsan innan du använder läkemedlet.
- Öppna locket på nässprayflaskan och skaka den några gånger. Spraya i luften tills vätskan kommer ut.
- Luta huvudet framåt och andas ut långsamt.
- Håll flaskan med tummen i botten, medan pek- och långfingret är överst.
- Använd den andra handens fingrar för att stänga näsborren som inte tar emot medicinen.
- Tryck på pumpen med pek- och långfingret tills vätskan kommer ut. Andas samtidigt in vätskan i näsborrarna.
- Gör samma sak för den andra näsborren.
2. Nässpray i burkar
Nässpray Burken har samma funktion som en nässpray i form av en pump. Skillnaden är att denna produkt är utrustad med konserverad förpackning för att reglera trycket på det sprayade läkemedelsstänket.
Så här använder du en nässpray i form av en burk:
- Andas ut långsamt för att rensa bort slem i näsan innan du använder läkemedlet.
- Se till att den lilla burken passar ordentligt på plats. Skaka den lilla burken med flytande medicin flera gånger innan du använder den.
- Rikta huvudet uppåt och andas ut långsamt.
- Håll nässprayen genom att placera tummen på botten av medicinen och pekfingret på toppen.
- Använd den andra handens fingrar för att stänga näsborren som inte tar emot medicinen.
- Tryck försiktigt burken på plats medan du andas in medicinen i den avtäckta näsborren.
- Gör samma sak för din andra näsborre.
- Så mycket som möjligt, försök att inte nysa eller rinnande näsa direkt efter att du har använt detta läkemedel.
Komplikationer av obehandlad allergisk rinit
Nässköljning och nässpray ganska pålitlig för allergiker och bihåleinflammationer som inte vill ta medicin. Men du måste säkert använda den på rätt sätt så att fördelarna med behandlingen märks optimalt.
Ingen av dessa behandlingar bör användas på lång sikt. Om nasala symtom inte förbättras eller förvärras, avbryt behandlingen och diskutera med en allergiker för att få rätt behandling.
