Du kanske redan är bekant med elektroniska hushållsapparater som kallas luftfuktare. Denna andningsapparat tjänar till att tillföra fukt till luften, särskilt i en miljö med torr luft. Uppenbarligen är förekomsten av detta verktyg viktigt för att hjälpa till att övervinna symtomen på andnöd orsakad av vissa tillstånd. Vilken typ av inflytande luftfuktare för din andning? Hur använder man det så att man kan få maximal nytta?
Dra nytta av luftfuktare för att underlätta andningen
Användning av verktyg luftfuktare Det är ganska vanligt, särskilt i hem med torr luft under torrperioden, eller i rum som har använt luftkonditioneringen för länge. Detta verktyg fungerar genom att öka luftfuktigheten i rummet.
Luftfuktare erbjuder olika hälsofördelar, allt från att behandla torra, flagnande hudtillstånd, torr hosta, näsirritation till huvudvärk. Men den här artikeln kommer att diskutera på djupet hur luftfuktare fördelaktigt för din andning.
Enligt Dr. Kathrin Nicolacakis citerade från Cleveland Clinic, luft som är för torr kan vara dålig för näsan och lungorna. Detta kan naturligtvis förvärra tillståndet av andnöd som du lider av.
Dr. Nicolacakis tillägger, även om du inte har några tidigare sjukdomar som orsakar andnöd, kan ditt andningsorgan fortfarande påverkas om du utsätts för luft som är för torr.
Dessutom, om du ofta befinner dig i ett rum med en för kall temperatur, riskerar detta också att förvärra ditt andningstillstånd. Personer med luftvägssjukdomar, såsom astma, kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL) och bronkit rekommenderas inte att vistas i ett rum med för kall temperatur.
Anledningen är att luft som är för kall och torr kan utlösa symtom som andnöd, hosta och väsande andning. Kall luft kan också störa fukten som kantar väggarna i andningsvägarna. Detta kan säkert öka risken för andnöd, även hos friska personer.
Därför, luftfuktare kan vara en lösning för att balansera luftfuktigheten i ditt hem, speciellt för dig som ofta upplever andningsproblem.
Tips för användning luftfuktare att arbeta effektivt
Efter att ha vetat hur fördelarna luftfuktare för andning måste du också förstå tipsen för att använda det så att det här verktyget fungerar effektivt.
Det är fortfarande många som inte vet att användningen av luftfuktare Vad som är fel är att det hindrar dig från att få ut det bästa av detta verktyg. Faktum är att felaktig användning faktiskt kan vara dåligt för din hälsa.
Plus, priset luftfuktare vilket är ganska dyrt. Självklart vill man få ut det mesta av det. Så, ta en titt på tipsen nedan så att du kan dra nytta av det luftfuktare korrekt:
1. Använd luftfuktare efter behov
Det är viktigt för dig att veta att för fuktig luft inte är bra för hälsan. Använd den sedan luftfuktare nödvändig. Var också uppmärksam på de situationer och förhållanden som kräver detta verktyg.
Hos vissa personer kan symtomen på andnöd utlösas av allergier, såsom damm eller mögel. Andra kan uppleva andnöd under ansträngande fysisk aktivitet eller träning.
Vissa människor använder luftfuktare rummet när luften är torr, men för vissa människor kan luft som är för fuktig orsaka andningsproblem.
Om du lider av andnöd orsakad av astma, undvik att använda luftfuktare för länge. Anledningen är att luft som är för fuktig riskerar att öka antalet allergenutlösare som sprids i luften, till exempel damm.
Hög luftfuktighet kan också påskynda tillväxten av mögel, mögel och kvalster. Om allergiutlösaren andas in eller utsätts för kroppen kommer astmasymtomen att förvärras.
Samtidigt, när luftfuktigheten är för låg, som om du bor i ett ökenklimat, eller under vintern, kan du uppleva irritation i ögon, näsa och svalg. Isåfall, luftfuktare Utrymme kan vara användbart, särskilt i ditt sovrum, om du sover i torr luft.
Enligt Mayo Clinic är den ideala luftfuktigheten mellan 30-50 procent. För att mäta luftfuktighetsnivån i rummet kan du använda en hygrometer som finns i hemförsörjningsbutiker.
2. Välj luftfuktare enkel en
Kontakta en läkare för att ta reda på om luftfuktare kan minska symtomen på din andningsbesvär eller inte. Det behöver inte vara dyrt eller för sofistikerat, men välj rätt storlek för rummet du ska använda, lätt att rengöra och kan stängas av automatiskt om vattentanken tar slut medan du sover eller lämnar rummet.
Ett antal luftfuktare har även fuktindikator och kontroll. Använd filtrerat eller destillerat vatten för att förhindra mineralavlagringar och minska tillväxten av mikroorganismer i vattentanken.
3. Rengör luftfuktare
En annan viktig sak så att luftfuktare Att arbeta optimalt för att underlätta din andning är att rengöra den regelbundet. Om du använder luftfuktare , se till att det inte samlas för mycket smuts på maskinen.
Luftfuktare Smutsigt kan vara en grogrund för bakterier och mögel. Detta kommer naturligtvis att ha en negativ inverkan på de andningsförhållanden du har. Faktum är att även en frisk persons andning kan störas genom att andas in ångor från luften luftfuktare smutsig.
Det rekommenderas att du sköljer tanken luftfuktare var 3:e dag. För att rengöra den kan du använda 3% väteperoxidvätska som finns på apotek. Flera tillverkare luftfuktare rekommenderar också att du använder blekmedel eller desinfektionsmedel för att rengöra apparaten.
torr luftfuktare varje dag för att förhindra tillväxt av mögel som utvecklas i stående vatten. Rengör hela området med några dagars mellanrum, använd en flaskborste eller liknande för att rengöra svåråtkomliga hörn, eller områden där avlagringar kan byggas upp.
