Förutom honung, propolis och bikupor visar det sig att bimjölk eller kunglig gelé också är bra för hälsan, du vet. Vad är kunglig gelé? Är det verkligen bra för hälsan? Låt oss titta på hälsofördelarna med denna biproducerade mjölk.
Vad är kunglig gelé?
Kungsgelé är mjölk som produceras av honungsbikolonier. Dessutom används mjölken som utsöndras av bina också som föda för drottningen. Många biodlare tar detta drottningbifoder för att bytas ut eftersom det sägs vara effektivt för hälsan.
Innan den producerades allmänt som hälsotillskott har denna bimjölk använts för olika traditionella mediciner, inklusive för att hjälpa till att öka hårväxten och minska rynkor i ansiktet.
Under tiden, i den kinesiska medicinens historia, används bimjölk i stor utsträckning som en dryck för att hjälpa till med livslängd, förebygga sjukdomar och öka upphetsningen av vitala organ.
Denna bimjölk innehåller en blandning av vatten, kollagen, samt olika enzymer och hormoner. Dessa komponenter får många att anta att denna bimjölk kan ge många fördelar för människor. Nuförtiden kan kunglig gelé lätt fås var som helst. Dessa bisekret finns i olika former, allt från färsk kunglig gelé, kapslar eller pulver.
Vilka är fördelarna med kunglig gelé?
1. Innehåller många näringsämnen, speciellt vitamin B-komplex
Även om det mestadels består av kolhydrater, proteiner och fetter, innehåller bimjölk också många näringsämnen, varav ett är vitamin B. Vissa typer av B-vitaminer som vanligtvis finns i bifoder inkluderar:
- Tiamin (B1)
- Riboflavin (B2)
- Pantotensyra (B5)
- Pyridoxin (B6)
- Niacin (B3)
- Folsyra (B9)
- Inositol (B8)
- Biotin (B7)
2. Boosta kroppens immunförsvar, speciellt mot allergier
Enligt en studie från 2001 publicerad i tidskriften International Immunopharmacology, kan kunglig gelé hjälpa till att stärka immunförsvaret. I studien nämndes att histaminsvaret på allergener efter att ha ätit royal gelé kan undertryckas så att detta kan hjälpa till att lindra allergisymptom. Det behövs dock ytterligare forskning om fördelarna med kunglig gelé för att övervinna allergisymptom.
3. Öka kollagennivåerna för frisk hud
En studie utförd av Kyung Hee University i Korea rapporterade att att ta tillskott av kunglig gelé kan minska risken för för tidigt åldrande av huden på grund av exponering för ultraviolett strålning. Denna antiaging-effekt på huden bedöms utifrån hur mycket kollagen och tjockleken på hudvävnaden. Att äta mat från bisekret kan göra att du får typ I-prokollagen, vilket kan minska effekterna av för tidigt åldrande på din hud.
4. Hjälp till att läka sår
Honung har länge varit känt för att vara bra på att hjälpa sårläkning. Det godkändes också i en studie som visade att bimjölk har betydande fördelar för att läka sår. En studie för att testa fördelarna med denna gjordes genom att applicera royal gelé på såret och sedan lämna det i 48 timmar. Som ett resultat finns det sår som sluter och torkar snabbare. Dessutom ökar även lipidnivåerna i såret så detta kan göra att såret läker snabbare.
5. Hjälp till att sänka blodtrycket
Citat från Healthline, kunglig gelé kan skydda hjärtat och hjälpa till att sänka blodtrycket i kroppen. Tidigare har det funnits studier som visar att det finns ett protein i bimjölk som kan slappna av de glatta muskelcellerna i blod och artärer. Det är därför, drottningens mat sägs också sakta kunna sänka blodtrycket. Det behövs dock mer forskning för att förstå sambandet mellan denna drottningdiet och dess effekt på blodtrycket
6. För hårvård
Bimjölk har använts för att förbättra hårhälsa och främja hårväxt sedan urminnes tider. Detta beror på det höga innehållet av biotin i den. Biotin är ett vitamin som kan utlösa keratin som är användbart för att utlösa hårväxt.
Hur många doser kan tas?
Royal gelé kommer vanligtvis i pulver- eller tablettform. Men biodlare och biterapeuter är mer benägna att dricka färsk bimjölk direkt från kupan. De tror att att svälja bimjölk kan påskynda dess absorption i blodet.
Men om du tar royal jelly tabletter eller pulver är den maximala rekommenderade dosen 50 till 300 milligram dagligen. Det är dock en bra idé att konsultera en läkare innan du konsumerar mjölk eller någon annan dryck för hälsan.
Royal gelé biverkningar
Kungsgelé är förmodligen säkert för personer som inte har allergier mot honungsproteiner. Men för dem som har allergier kan användningen av denna ingrediens utlösa allvarliga allergiska reaktioner som astma, svullen hals och sår i tjocktarmen tillsammans med buksmärtor och blodig diarré.
Bisekretet som appliceras på huden kan också orsaka inflammation och allergiska utslag, speciellt när de appliceras i hårbotten. Enligt Institute of Medical Research i Malaysia kan bimjölksallergi vara allvarlig och i vissa fall livshotande.
Eftersom det finns några biverkningar att oroa sig för, är det en bra idé att rådfråga din läkare innan du konsumerar denna kungliga gelé.
