Åderbråck anses ofta inte vara en farlig sjukdom, så de behandlas inte. Detta antagande är ett exempel på myten om åderbråck. Anledningen är att åderbråck som är tillräckligt allvarliga kan störa aktiviteter och orsaka komplikationer senare i livet. Så, hur blir man av med åderbråck? Kom igen, ta en titt på de olika stegen i recensionen nedan.
Hälsosam livsstil som ett sätt att bli av med åderbråck
Närvaron av åderbråck kan störa utseendet på din hud. Anledningen är att detta tillstånd ofta angriper blodkärlen runt fötter och händer. Även om det är störande utseende kan detta tillstånd i allmänhet elimineras.
Livsstilsförändringar anses vara ett sätt att behandla åderbråck. Låt oss diskutera en efter en livsstilsförändringar som du kan göra för att övervinna följande problem med blodkärl.
1. Flitig i idrott
Inte säker på utseendet av åderbråck på benen? Försök att träna regelbundet varje dag. Förutom att göra din kropp piggare kan regelbunden träning också förbättra blodcirkulationen i dina ben.
Ja, regelbunden träning tros vara ett av de naturliga sätten att förbättra blodflödet och samtidigt minska svullnad som uppstår i venerna, så det kan användas som ett sätt att bli av med åderbråck.
Å andra sidan, om du är orörlig för länge är det svårt för blodkärlen att pumpa blod effektivt till hjärtat.
Det är dock inte alla typer av träning du kan göra. Rådgör med en läkare för att ta reda på vilken typ av träning som är säker för dig.
Om du känner smärta när du tränar, minska intensiteten på träningen. Försök att göra träningsrörelser långsamt. I huvudsak, håll dig i rörelse, så att blodflödet som har samlats i benen kan bli jämnt igen.
2. Bibehåll ideal kroppsvikt
En av riskfaktorerna för åderbråck är fetma. Detta kan uppstå eftersom fetma sätter tryck på blodkärlen, vilket orsakar svullnad och vidgar venerna i benen.
I många fall tenderar åderbråck som upplevs av personer som är överviktiga att vara svårare att ta bort, eftersom de har vidgats och blivit mer inflammerade.
Därför, innan det är för sent, försök att få idealvikten som ett sätt att bli av med åderbråck.
Förutom flitig träning kan man även hålla vikten genom att vara uppmärksam på matintaget som du konsumerar dagligen. Livsmedel som transfetter, socker, koffein, alkohol och bearbetade livsmedel kan orsaka artärskador.
Dessa livsmedel är vanligtvis också höga i salt. Så undvik att äta mat som mest innehåller socker, salt eller mättat fett.
Se istället till att maten du konsumerar dagligen innehåller balanserad näring bestående av kolhydrater, protein, fibrer och bra fetter. Glöm inte, även uppfylla intaget av vitaminer och mineraler från grönsaker och frukter.
Kontrollera din idealvikt med BMI-kalkylatorn för att ta reda på om din vikt är idealisk eller inte.
3. Undvik att blötlägga i varmt vatten under lång tid
American Academy of Dermatology konstaterar att att undvika varma bad kan vara ett sätt att bli av med åderbråck.
Vanan att bada i varmt vatten för länge kan förvärra symptomen på åderbråck som uppstår. Så det är bättre för dig att välja ett bad med varmt vatten istället för att blötlägga under lång tid.
4. Stå eller sitt inte länge
Nästa sätt du kan göra för att bota åderbråck är att undvika att sitta eller stå under långa perioder.
Prova att ta en kort promenad efter att du har suttit i 30 minuter och vice versa. Du kan också göra enkla sträckningar för att förbättra blodflödet i kroppen.
Du kan också lägga dig ner en stund och placera fötterna i en högre position. Använd tre eller fyra högar med kuddar som fotpall.
Denna åtgärd görs för att förbättra blodflödet runt benen, så det kan hjälpa till att behandla åderbråck.
5. Undvik höga klackar
Användningen av dessa skor sätter mycket stress på dina fötter. Därför, om du har åderbråck på fötterna, bör dessa typer av skor undvikas. Välj istället skor utan klack som är bättre för venerna runt fötterna.
Genom att undvika höga klackar betyder det att du förhindrar åderbråck från att bli värre och detta hjälper effektiviteten hos andra sätt att behandla åderbråck som du också gör.
Hur man blir av med åderbråck med hjälp av en läkare
Om svullnaden i venerna redan är stor och sprider sig kanske du inte kan bli av med åderbråck på detta sätt. Du behöver hjälp av en läkare för medicinska ingrepp för att bota åderbråck i benen.
Men innan läkaren bestämmer vilken procedur du ska göra, kommer läkaren vanligtvis att göra en fysisk undersökning först. Förutom att kontrollera din sjukdomshistoria kan din läkare be dig att stå upp och kontrollera hur mycket svullna venerna i dina ben är.
Tveka inte att lämna in ett klagomål till läkaren angående hur svår smärta du känner i benet som har åderbråck.
Läkaren kan också utföra ett ultraljudstest för att se om klaffarna i blodkärlen fungerar normalt eller inte. Detta test kan också se hur stor en blodpropp är. Efter att läkaren har slutfört undersökningen kan han avgöra vilken procedur som är lämplig för ditt tillstånd.
Här är olika sätt läkare rekommenderar för att bli av med dina åderbråck.
1. Användning av kompressionsstrumpor
Kompressionsstrumpor är speciellt designade för att klämma fast dina fötter för att öka cirkulationen.
Dessa strumpor för åderbråck kommer att knyta fast vid anklarna och gradvis lossna när du kliver ut. Med användning av dessa strumpor kommer blod att skjutas och strömma uppåt mot ditt hjärta.
Kompressionsstrumpor är dock inte lämpliga för alla. Därför bör du genomgå ett Dopplertest eller sond för att kontrollera din blodcirkulation.
Förutom att förbättra blodcirkulationen kan denna metod också lindra smärta, obehag och svullnad i benen orsakade av åderbråck.
Enligt National Health Service kan kompressionsstrumpor vara en långtidsbehandling för åderbråck, om alla andra behandlingar inte passar dig.
Kompressionsstrumpor finns i en mängd olika storlekar och tryck. För de flesta med åderbråck kommer läkare att ordinera strumpor av klass 1 (lätt kompression) eller klass 2 (måttlig kompression).
Du kan behöva bära kompressionsstrumpor resten av livet om du har djup veninkompetens (blockering eller problem med klaffar i benens djupa vener).
Under dessa omständigheter bör du bära kompressionsstrumpor även om du har opererats för att behandla vissa åderbråck.
2. Laserbehandling
Laserbehandling kan hjälpa till att ta bort små åderbråck eller spindelvener ( spindelvener) .
Läkaren eller läkaren kommer att rikta en laserstråle till den del av kroppen som har åderbråck. Den starka ljusstrålen kommer att få blodkärlen att sakta blekna och försvinna.
Om du är rädd för nålar är denna procedur det bästa alternativet. Anledningen är att laserproceduren inte kräver några snitt eller nålar alls. Trots detta har denna procedur fortfarande biverkningar som du måste vara medveten om.
Några av de möjliga biverkningarna inkluderar skador på blodkärl, blodproppar, hematom, infektion, solbränna och nervskador. Fråga din kirurg mer om dessa möjliga biverkningar.
3. Skleroterapi som ett sätt att bli av med åderbråck
Skleroterapi är en medicinsk procedur för att ta bort åderbråck genom att injicera en kemikalie som kallas sklerosant i benens vener.
Dessa kemikalier är effektiva för att hjälpa till att dra ihop blodkärlen och bleka åderbråck som uppträder på hudens yta.
Inte nog med det, skleroterapi kan också vara den rätta lösningen för dig som vill behandla ådror ( spindelvener ).
Inom några veckor bör de koagulerade blodkärlen i benen eller andra kroppsdelar helst blekna. Tyvärr måste du göra denna procedur flera gånger för maximalt resultat.
Var dessutom medveten om de möjliga biverkningarna av denna procedur. Ja, som med olika andra medicinska procedurer har skleroterapi för att ta bort åderbråck också biverkningar.
Vissa biverkningar kan förekomma, inklusive svullnad och blåmärken på injektionsstället. I allvarliga fall kan även blodproppar uppstå.
4. Laserenergikateter
Om dina åderbråck redan är förstorade kan en kateter med laserenergi vara den bästa lösningen. I allmänhet liknar laserenergikatetern faktiskt den tidigare lasermetoden.
Skillnaden är att i denna procedur kan läkaren först involvera ett litet snitt i benet för att föra in ett tunt rör i den förstorade venen.
Efter framgångsrikt inträde kommer spetsen av katetern att gå igenom en uppvärmningsprocess med hjälp av radiovågor eller laserenergi.
Tja, när katetern dras utåt kan värmeenergin förstöra de förstorade venerna och krympa dem.
5. Flebektomi som ett sätt att ta bort åderbråck
Flebektomi är operation för åderbråck genom små snitt. Denna procedur är effektiv för att ta bort små åderbråck som finns på ytan av huden utan smärta.
Även om det involverar ett snitt, orsakar denna procedur sällan ärrvävnad. För att minska smärtan kan din läkare applicera lokalbedövning på problemområdet.
6. Venös endoskopi
Har du gjort dessa olika sätt, men åderbråcken försvinner inte heller? Bli inte avskräckt! Anledningen är att det finns en annan medicinsk procedur som du kan göra, nämligen venös endoskopi.
Denna procedur är i allmänhet en sista utväg om olika andra medicinska procedurer för att ta bort åderbråck inte fungerar. Venös endoskopi vid svåra fall av åderbråck som orsakar sår (sår) i benen.
Läkaren kommer att göra ett litet snitt i det område som drabbats av åderbråck. Efter det kommer läkaren att sätta in ett speciellt litet rör med en kamera i slutet. Genom bildskärmen kommer läkaren att lyfta och stänga de vener som drabbats av åderbråck.
Även om processen kan låta skrämmande, kan du återuppta dina normala aktiviteter efter några veckor.
7. Åderborttagning och ligering
Generellt är venborttagning och ligationsprocedurer endast för allvarliga fall av åderbråck. Vener som påverkas av åderbråck kommer att knytas innan de börjar sprida sig till andra vener som är djupare.
Om bindning inte är möjlig kan din läkare ta bort venen genom ett litet snitt i huden.
Din läkare kan ge dig generell anestesi så att du kan somna under proceduren. Återhämtningstiden för denna procedur sträcker sig från 1-4 veckor.
