Allergibehandling naturligt
Allergiska reaktioner kan inte botas helt så du måste vara beredd på reaktioner som kan uppstå när som helst. Trots det finns det en mängd olika mediciner och behandlingsmetoder som kan hjälpa dig att leva ett hälsosamt liv även om du har allergier.
Behandlingen beror också på typ och syfte. Det finns mediciner som är avsedda att förebygga allergier, lindra symtom eller behandla farliga reaktioner som anafylaxi.
Innan medicinsk behandling kan du få rådet att hantera allergier naturligt. Naturliga sätt rekommenderas också för patienter som inte kan ta allergimediciner, till exempel för att de har läkemedelsallergier eller inte tål biverkningarna.
Det är därför du bör rådfråga en läkare innan du tar någon typ av allergimedicin. Allergimediciner kan orsaka allergiska reaktioner hos vissa människor.
Allergiska reaktioner uppträder vanligtvis i form av yrsel, överdriven slemflytning, hudutslag och förvärrade symtom från tidigare allergier.
I vissa fall kan läkemedelsallergier till och med orsaka allvarliga reaktioner som andnöd, astmaattacker och drastiska blodtrycksfall. Det bästa sättet att förhindra denna reaktion är att identifiera vilket läkemedel som orsakar den.
Om du föredrar naturliga sätt att hantera allergier, här är ett antal metoder du kan prova.
1. Naturligt botemedel mot kvalster- och dammallergier
Kvalster och damm är vanliga allergener. Du kan behandla allergier naturligt utan medicin genom att se till att ditt hem är fritt från kvalster och damm. Nedan finns några sätt som kan göras.
- Rengör stoppade möbler regelbundet genom att tvätta eller bära dem dammsugare .
- Rengör möbelytan med en fuktig trasa för att förhindra att damm flyger vidare.
- Rengör hörnet av huset med dammsugare utrustad med ett HEPA-filter.
- Använd vinyl- eller trägolv, inte mattor.
- Använd syntetiska kuddar och filtar.
2. Undvik luftburna allergener från miljön
Rök, pollen och föroreningar är exempel på luftburna allergener från miljön. Undvik så mycket som möjligt att resa i torrt och blåsigt väder eftersom dessa förhållanden kan sprida damm, rök och pollen ytterligare.
Om du måste resa, använd glasögon vira runt för att skydda hela ögat. Undvik områden med mycket gräs, som parker eller åkrar. Så fort du kommer hem, ta en dusch, tvätta håret och byt alla kläder.
3. Kontrollera husdjursmjäll
Om du är allergisk mot husdjur kan du hantera allergier naturligt genom att kontrollera deras päls och spillning. Trimma deras päls regelbundet, bada dem minst varannan vecka och rengör deras burar och kattlådan.
Släpp inte in husdjur i rummet, än mindre på madrassen och kuddarna. Se till att husdjur vistas utomhus eller skapa ett speciellt rum för dem.
4. Ändra din kost
Om en livsmedelsingrediens har visat sig utlösa en allergisk reaktion i din kropp, sluta konsumera den. Testa det inte genom att äta mindre mängder eller prova igen och igen eftersom du kan få en allvarlig allergisk reaktion.
Var alltid uppmärksam på etiketterna på de livsmedelsförpackningar du köper. Maten som orsakar din allergi kan ha ett annat namn på ingredienslistan. Kom ihåg dessa namn och undvik dem så mycket som möjligt.
5. Behandla allergier med naturliga ingredienser
Förutom att undvika allergitriggers och göra livsstilsförändringar kan du också behandla allergisymptom med naturliga ingredienser.
Nedan finns olika ingredienser som tros ha potential att övervinna allergier, men kom ihåg att det också finns en möjlighet att du kan uppleva allergier mot dessa ingredienser:
- aloe vera gel,
- Centella asiatica eller gotu kola,
- tea tree olja,
- gröt,
- hudfuktighetskräm från kokosolja,
- olja pepparmynta, och
- probiotika och prebiotika.
6. Akupunktur
Akupunktur tros hjälpa till att minska allergiska reaktioner i andningssystemet inklusive dess effekter som allergisk rinit, astma och bihåleinflammation. Detta finns i dussintals studier publicerade i American Journal of Rhinology & Allergy .
Akupunktur har också potential att lindra klåda på grund av atopisk dermatit. Det är inte klart vad som gör att akupunktur påverkar allergier, men akupunkturmekanismer som involverar nervsystemet och hormoner kan vara inblandade.
7. Tvätta näsan
Att tvätta näsan är användbart för att hantera allergisymptom i andningsorganen. Som namnet antyder kommer du att tvätta näsan för att underlätta andningen och spola ut slem som har ansamlats på grund av allergier.
Du kan använda en anordning som kallas en neti pot samt en speciell saltlösning för att tvätta näsan. Häll helt enkelt lösningen från neti-krukan i ena näsborren och sedan ut i den andra. Gör det regelbundet tills symtomen avtar.
