Kokosolja är mycket välkänd inte bara som ett hårvårdande vitamin, utan också som en massageolja som är användbar för att återfukta huden. Kokosolja används flitigt i tropikerna eftersom den tros skydda huden från solen. Men visste du att det finns många sätt att använda kokosolja för skönhet?
Hälsofördelar med kokosolja
Kokosolja i sig tros ge ett antal hälsofördelar. I själva verket, på grund av dess egenskaper, är kokosnötolja kategoriserad i denna grupp supermat hög kvalitet.
Kokosolja består till 90% av mättat fett. Faktum är att mättat fett ofta anses vara ett ohälsosamt ämne och kan skada kroppen om det konsumeras för mycket. Vissa studier visar dock att mättat fett inte ökar risken för kranskärlssjukdom.
Faktum är att det mättade fettet i kokosolja anses vara bra för hälsan. För ungefär hälften av det mättade fettet i kokosolja är laurinsyra. medelkedjiga triglycerider (MCT).
MCT bryts lättare ner i kroppen och belastar inte matsmältningssystemet, jämfört med långkedjiga triglycerider (LCT) som kräver speciella enzymer för att smälta.
Dessutom kommer MCT att omvandlas till energi, inte till fett vilket är vad som händer i LCT.
Naturligtvis kan MCT ge dig ett antal fördelar. MCT i kokosnötolja kan hjälpa processen att bränna kalorier snabbare och öka energiförbrukningen.
Virgin kokosolja har också visat sig kunna bekämpa vissa svampinfektioner som candida albicans tack vare dess anti-svampegenskaper.
En studie publicerad 2004 fann till och med att ge MCT från kokosnötolja till Alzheimersjuka kan hjälpa till att ge ett minneshöjande.
Olika sätt att använda kokosolja för skönhet och hudvård
Tja, ger inte bara hälsofördelar, kokosolja kan också användas för skönhets- och hudvårdsändamål. Här är hudvård med palmolja.
1. Läppbalsam
Spruckna läppar är obekväma och gör oss osäkra. Många läppbalsam som säljs på marknaden innehåller kemikalier som har potential att producera gifter.
Kokosolja är ett idealiskt alternativ för att behandla spruckna läppar, såväl som när den appliceras på magen. Många människor har haft nytta av denna kokosolja.
2. Hudfuktighetskräm
Vi brukar använda krämer eller lotioner för att mjuka upp huden, speciellt i ansiktet och på händerna. Kokosolja kan återfukta huden och reparera torr hudvävnad.
Kokosolja är också bra för att reparera hårda och spruckna fötter som orsakas av långvarigt stående. Sprickor i huden på fotsulorna kanske inte försvinner, men fötterna blir slätare och smidigare.
Kokosolja fungerar som en naturlig peeling för att exfoliera döda hudceller, som salt eller socker. Kokosolja kan exfoliera död hud och rengöra smuts som blockerar porerna utan att irritera huden.
3. Sminkborttagare
Kokosolja kan användas för att ta bort smink, som ett naturligt alternativ till kemiska sminkborttagare som säljs på marknaden.
Förutom att vara en vattenfast sminkborttagare kan kokosolja även ge en återfuktande effekt och minska rynkor på huden.
4. Behandling av hudsjukdomar
Kokosolja påstås behandla akne, psoriasis och eksem. Forskning visar också att proteininnehållet i kokosolja kan uppmuntra förnyelse av hudceller och behandla olika andra hudproblem.
Således kan kokosolja inte bara bekämpa infektionsframkallande bakterier, utan också hjälpa till att reparera skadad hud.
