Det finns många studier om effekterna av att spela spel på barns utveckling. Vissa studier visar positiva resultat men det finns också många studier som visar motsatsen. Forskare hävdar att oavsett om din lilla spelar på en bärbar spelkonsol, bärbar dator, surfplatta eller smartphones, Frekvensen av att spela spel kommer i grunden att ha en dålig inverkan på barns tillväxt och utveckling i framtiden.
De dåliga effekterna av att spela spel ofta
Här är några av de dåliga effekterna som barn kan uppleva om de spelar spel för ofta:
1. Hälsoproblem
Visste du att spelande faktiskt kan utlösa olika kroniska sjukdomar? Utan att du vet om det kommer spel att bli en stillasittande livsstil eftersom det gör dig lat att röra på dig.
Ja, när du spelar spel är bara dina ögon och händer fokuserade på att arbeta. Medan resten av kroppen förblir orörlig.
Om denna vana görs kontinuerligt löper du högre risk för fetma, muskel- och ledsvaghet, och till och med betydande synförlust på grund av exponering för blått ljus från gadgetskärmar.
Du riskerar också att uppleva fler hälsoproblem om denna dåliga vana åtföljs av dålig kost, rökning eller alkohol.
Du kanske inte känner de omedelbara riskerna med en stillasittande livsstil. Vanligtvis börjar effekterna av denna dåliga vana märkas först år efter att du har vant dig vid att leva rutinen.
2. Minskad studieprestation i skolan
Spänningen som erbjuds när man spelar spel skiljer sig väldigt mycket från de dagar som barn går igenom när de studerar i skolan. Ja, om barn i skolan generellt känner sig uttråkade och deprimerade är det annorlunda när de spelar spel.
Om barn redan är i spelberoendestadiet kommer de att göra allt de kan för att kunna spela spel. Som ett resultat är många barn inte fokuserade när de tar till sig lektioner i klassen, är lata att studera och vågar hoppa över skolan. Dessa saker leder till en nedgång i barns akademiska prestationer i skolan.
3. Dra dig tillbaka från det sociala livet
Barn som är beroende av spel tenderar att föredra att spendera timmar med att slutföra uppdragen för spelen de spelar. Detta kommer säkerligen att ha en negativ inverkan på barns sociala liv i framtiden. Detta beror på att barn föredrar att interagera digitalt snarare än i den verkliga världen. I termer av psykologi kallas detta tillstånd asocialt.
Asocial är en personlighetsdysfunktion som kännetecknas av att man drar sig tillbaka och frivilligt undviker all social interaktion. Asociala människor tenderar att inte bry sig om andra människor och upptagna med sin egen värld.
Vanligtvis är barn som är asociala ofta klumpiga när de uppmanas att starta ett samtal och blir snabbt uttråkade när de bjuds in till ett möte som involverar många människor.
4. Bete sig aggressivt
Det våldsamma innehållet som många videospel erbjuder kan få barn att bli otåliga och uppträda aggressivt i sina dagliga liv. De blir ofta arga och blir lätt förolämpade när de blir förbjudna eller ombeds att sluta spela spel.
Denna förlust av självkontroll gör att barn tenderar att komma först spelande i hans liv. Som ett resultat kommer barn att göra olika sätt för att kunna fullborda sitt sug efter opium, oavsett konsekvenser och risker. Inklusive aggressivt beteende mot andra.
5. Psykiska störningar
Spelberoende kännetecknas av att barn inte längre kan kontrollera lusten att spela spel. Som ett resultat har barn en önskan att fortsätta spela spel.
De dåliga nyheterna är att Världshälsoorganisationen (WHO) planerar att inkludera spelberoende som en av de nya kategorierna av psykiska störningar som kallas spelstörning. Detta är baserat på fenomenet med ökande fall av spelberoende från olika delar av världen.
planen, spelstörning föreslagits att inkluderas under den breda kategorin "Psykiska, beteendemässiga och neuroutvecklingsstörningar", särskilt under underkategorin "Rumsmissbruk eller beroendeframkallande beteendestörningar."
Det betyder att hälsoexperter runt om i världen är överens om att spelberoende kan ha en liknande inverkan som alkohol- och drogberoende.
Perfekt tid att spela spel
Av de olika förklaringarna ovan kanske du undrar vad som är den perfekta tiden att spela spel på?
Enligt en studie gjord av experter vid Oxford University, England, bör barn inte spela spel mer än en timme varje dag. Inte bara att spela spel, experter ber också föräldrar att begränsa den tid som deras barn spenderar med att använda elektroniska enheter.
Detta beror på att ditt barn också kan spendera mycket tid bakom en datorskärm som smartphone eller tv. Så, kanske när du är klar med att spela spel favorit på datorn kommer barnet att röra sig och leka på smartphone- hans.
American Academy of Pediatrics rekommenderar att barn inte använder elektroniska enheter mer än två timmar om dagen.
Oavsett vilka regler du kommer att tillämpa på ditt barn, se till att du är bestämd när det gäller att begränsa tiden du spelar spel och elektroniska enheter åt dig.
Ett kraftfullt sätt att begränsa tiden barn spelar spel
För att barn ska undvika olika negativa effekter på grund av att de spelar för mycket spel, vänligen ta en titt på följande tips:
Ställ in speltid
Innan du börjar spela, kom först överens om hur länge barnet kan spela spelet. Be barnet se vad klockan är, betona sedan att det en timme efter det måste sluta spela spelet.
Bli inte provocerad av barnets gnäll
Även om du inte har hjärta att se ett barn som gnäller och ber om extra timmar för att leka, se till att du inte blir provocerad. Om ditt barn säger: "Fem minuter till, då. Det är för mycket av en börda", svarade gnället med något i stil med: "Det kan du spara och spela igen imorgon. Låt oss döda det nu."
Sterilisera barnrum från elektronik
Förutom smartphone och bärbara spelkonsoler, barn kan också komma åt spel från en dator eller tv. Se därför till att du inte tillhandahåller en dator eller tv i sovrummet.
Hitta andra intressanta aktiviteter
Efter en timmes spelande, ta med barnen på en cykeltur runt huset eller en eftermiddagsövning. Ett mål, så att barn inte blir uttråkade och fortsätter att komma ihåg spelet. I huvudsak, bjud in barn att göra aktiviteter som de verkligen gillar.
Yrsig efter att ha blivit förälder?
Gå med i föräldragemenskapen och hitta berättelser från andra föräldrar. Du är inte ensam!
