Har du någonsin rört någons arm eller handflata och blivit förvånad över att personens hud kändes kall? I själva verket är du både i rummet med samma temperatur och samtidigt. Allas kroppstemperatur är olika. Det finns människor vars kroppstemperatur är varm men det finns också människor vars kroppstemperatur är kallare. Det visar sig att kalla händer inte alltid betyder att du är kall. Det finns flera anledningar till att en persons kroppstemperatur är lägre än de flesta människor. Här är hela förklaringen.
Vad är den normala kroppstemperaturen?
För att ta reda på om din kroppstemperatur är låg eller hög måste du förstå den normala kroppstemperaturen i ett hälsosamt tillstånd. Kroppstemperaturen mäts vanligtvis med en termometer genom munnen, armhålan eller anus. Om du inte är sjuk, har feber, är förkyld eller har tränat är din normala kroppstemperatur 37 grader Celsius. Tänk dock på att din kroppstemperatur kommer att fluktuera under dagen. På morgonen och eftermiddagen kommer du vanligtvis att uppleva en ökning av kroppstemperaturen med cirka 0,6 grader Celsius. Sedan på eftermiddagen och kvällen medan du sover kommer din kroppstemperatur att sjunka till 35 grader Celsius.
Vad betyder det om dina händer är kalla hela tiden?
Vissa människor har en låg kroppstemperatur eller mindre än 37 grader Celsius varje dag. Detta är vad som orsakar konsekvent kall hud och händer. Andra människor kan märka det när de kommer i kontakt med dig. Personer med låg kroppstemperatur kan också lättare känna kyla. Om du upplever dessa egenskaper riskerar du att utveckla ett av följande hälsotillstånd.
1. Metaboliska störningar
Metabolism är det system som reglerar hur ämnen i kroppen omvandlas till energikällor eller omhändertas. Kroppstemperaturen är en av de metaboliska funktioner som du kan känna direkt. Kroppsvärme är en form av energi. Så om din kroppstemperatur är låg betyder det att det finns en störning i processen för energiförändringar som bör utföras av kroppen. Metaboliska störningar kan utlösas av flera saker, såsom brist på fysisk aktivitet, ohälsosamma matmönster eller tillstånd som fetma. Se upp för andra symtom än låg kroppstemperatur som yrsel, illamående och kräkningar. Du bör omedelbart konsultera en läkare eller vårdinrättning.
2. Hormonstörningar
Olika hormonella störningar kan orsaka låg kroppstemperatur. De lemmar som är ansvariga för att reglera och producera hormoner är sköldkörteln i nacken, hypofysen i hjärnan och binjurarna ovanför njurarna. Om dessa organ i kroppen är störda och inte kan producera hormoner normalt kommer din kroppstemperatur att sjunka. Det är därför din temperatur vanligtvis är det första din läkare kontrollerar för att se om du har ett hormonproblem.
3. Störningar i nervsystemet
Din kroppstemperatur regleras av en del av hjärnan som kallas hypotalamus. Hypotalamus spelar en mycket viktig roll i nervsystemet. Om den delen av hjärnan skadas av vävnad, nerver eller celler kommer kroppen att förlora kontrollen över sin normala temperaturreglering. Olika tillstånd som kan orsaka störningar i nervsystemet är huvudtrauma, hjärnaneurysm, stroke, multipel skleros och Parkinsons sjukdom. Så om du förutom kalla händer också upplever andra symtom som medvetslöshet, huvudvärk, svaghet eller illamående, bör du omedelbart konsultera en läkare.
4. Diabetes
Enligt en studie publicerad av American Diabetes Association kan låg kroppstemperatur vara ett av symtomen och tecknen på diabetes. Hormonet insulin som fungerar för att absorbera socker i kroppen kan öka kroppstemperaturen. Om din kropp inte producerar tillräckligt med insulin kan din kroppstemperatur sjunka. Tillstånd som insulinresistens kan också orsaka låg kroppstemperatur och kalla händer. Nedsatt insulin är ett tecken och symptom på diabetes.
5. Hjärtsjukdom
Om ditt blodflöde blockeras kommer din kroppstemperatur att sjunka. Olika tillstånd som blodproppar, plackuppbyggnad i artärerna, högt blodtryck och förträngda blodkärl är några exempel på faktorer som utlöser hjärtsjukdomar. Dessa faktorer indikerar störning av blodflödet så att du kommer att uppleva en låg kroppstemperatur. Så var försiktig om kalla händer åtföljs av onormal hjärtklappning, bröstsmärtor (kärlkramp), arytmi eller svaghet.
LÄS ÄVEN:
- Rumstemperatur kan orsaka komplikationer vid diabetes
- 3 tecken på att utveckla hjärtsjukdomar i ung ålder
- Kall luft orsakar inte influensa
