Vitaminer är viktiga näringsämnen som kroppen behöver. Vitaminer arbetar för att hjälpa kroppen att omvandla energi från mat för att förebygga olika sjukdomar. Behovet av vitaminer för patienter med njursjukdom skilde sig dock från friska människor.
Rekommenderade vitaminer för njurhälsa
Normalt kan personer med friska njurar få sina dagliga vitaminbehov från livsmedel, såsom kött, grönsaker och mejeriprodukter. Tyvärr gäller detta inte patienter med njursjukdom, särskilt de som går i dialys.
Din kost kan vara begränsad till vissa typer av mat. Som ett resultat får du inte de vitaminer du behöver varje dag. Så din läkare kan föreslå en lista över vitaminer nedan, särskilt i tilläggsform.
1. Vitamin B6
Vitamin B6 (pyridoxin) är ett vattenlösligt vitamin som är bra för njurarnas hälsa. Detta beror på att pyridoxin påstås minska utsöndringen av oxalat i urinen, vilket är en av riskfaktorerna för njursten av kalciumoxalat.
Dessutom fungerar denna typ av vitamin tillsammans med andra B-komplexa vitaminer för att förhindra anemi. Detta problem uppstår ofta hos patienter med njursjukdom som genomgår dialys (dialys).
Du kan tillgodose ditt dagliga vitamin B6-behov från kosttillskott och livsmedel, som fisk, nötlever och avokado.
2. Vitamin C
Vitamin C visar sig spela en viktig roll för att upprätthålla hälsan hos patienter med njursjukdom. Detta vitamin hjälper kroppen att absorbera järn, hjälper till att producera kollagen och håller immunförsvaret friskt.
Fördelarna med detta vitamin, ett annat namn för askorbinsyra, behövs verkligen för att upprätthålla hälsan hos patienter med njursjukdom.
Trots det kan för mycket askorbinsyra orsaka en ansamling av oxalat i kroppen hos patienter med kronisk njursjukdom. Fråga därför din läkare hur mycket C-vitamin du behöver dagligen för att förhindra nya problem.
3. Vitamin D
Njurarna är viktiga organ som hjälper kroppen att bearbeta D-vitamin (kalciferol). D-vitamin kan komma från två saker, nämligen exponering för UVB-strålning eller absorberas från mat eller kosttillskott.
Under tiden omvandlar njurarna kalciferol från kosttillskott eller solen till den aktiva form som kroppen behöver. Å andra sidan tenderar låga nivåer av detta näringsämne att finnas hos personer med kronisk njursjukdom.
Skadade njurar kan inte fungera korrekt för att omvandla kalciferol till sin aktiva form. Inte överraskande behöver det dagliga behovet av vitamin D hos patienter med njursjukdom tillgodoses med kosttillskott och en speciell diet för njursvikt.
Lista över förbud för patienter med njursmärta att undvika
4. Folsyra (vitamin B9)
Folsyra visar sig erbjuda en myriad av hälsofördelar, inklusive för njursjukdom. Enligt en studie från JAMA nätverk , Folsyratillskottsterapi hos patienter med kronisk njursjukdom hjälper till att bromsa utvecklingen av njurskador.
Detta ses hos patienter som också har högt blodtryck med mild till måttlig kronisk njursjukdom.
Dessutom bidrar folsyra till att minska risken för anemi som ofta uppstår hos personer med njurproblem.
5. Vitamin B12
Njurarna är viktiga för att filtrera näringsämnen från blodet och lymfan, inklusive vitamin B12 (kobalamin).
Samtidigt har personer med kronisk njursvikt eller akut njurskada höga nivåer av vitaminer och andra näringsämnen i urinen. Detta innebär att dessa näringsämnen inte absorberas helt av kroppen.
Faktum är att ökade nivåer av homocystein i blodet tyder på att kroppen saknar vitamin B12. Detta visar sig utsätta dig för anemi.
Därför behöver patienter med njursjukdom, särskilt de i dialys, mer kobalaminintag för att förhindra detta.
Vitaminer som inte rekommenderas för patienter med njursjukdom
Vitaminer är viktiga för kroppens hälsa, inklusive dina njurar. Dock bör inte alla av dem konsumeras med tanke på att njurfunktionen är problematisk. Det finns vissa vitaminer som du verkligen måste undvika för att inte belasta dess funktion.
Även om vitamin A är användbart för att stödja tillväxten av celler och kroppsvävnader, samt att skydda mot infektioner, är för mycket av detta vitamin inte bra för njurarna.
Faktum är att vitamin A-tillskott inte rekommenderas för patienter med denna kroniska sjukdom. Att få i sig för mycket vitamin A kan utlösa förgiftning som kännetecknas av illamående, yrsel och andra hälsoproblem.
Om du är orolig för att din kropp har brist på vitamin A, fråga din läkare eller nutritionist hur mycket av det dagliga behovet av vitaminer som överensstämmer med dina njurar.
Andra typer av vitaminer som kan utlösa mer allvarliga skador på funktionen hos ett av organen i detta urologiska system, när de konsumeras i överskott, är vitamin E och vitamin K.
Om du har ytterligare frågor, kontakta din urolog för att förstå den rätta lösningen utifrån ditt tillstånd.
