Handledssmärta är en av de muskel- och skelettbesvär (skelett och muskler) som ingår i det mänskliga rörelsesystemet. Normalt sett påverkas inte dina rörelser av din handled, men överanvändning eller en plötslig olycka kan orsaka smärta i denna del av kroppen. Denna smärta kan påverka dagliga aktiviteter och begränsa rörelseomfånget. Därför är det viktigt att veta vad handledsvärk innebär för att kunna hitta ett sätt att hantera det.
Hur uppstår smärta i handleden?
Benen i handleden består av åtta små ben. Dessa ben ger stöd för en kanal som kallas karpaltunneln som går från handleden till botten av handflatan. Nerver och senor finns i den, vilket gör denna kanal viktig. Ligament används för att hålla det på plats.
Normala aktiviteter orsakar inte smärta i handleden, men repetitiva aktiviteter som att skära eller skriva kan skada denna del av handen. Smärta i denna del av handen kan också komma från en plötslig skada under sport eller arbete. Andra syndrom som karpaltunnelsyndrom kan vara orsaken till detta problem.
Denna typ av smärta börjar vanligtvis med svullnad och blåmärken i handleden. Detta kan vara ett tecken på en skada. En onormal ledform eller svårighet att röra handleden kan vara ett tecken på en fraktur.
Vad orsakar smärta i handleden?
Handledssmärta kan upplevas av vem som helst i alla åldrar. Här är några möjliga orsaker till detta tillstånd:
1. Idrottsskador
Den första orsaken till smärta uppstår på grund av skada. Dessa skador kan vara resultatet av vissa sporter som basket, volleyboll, bowling, golf eller tennis. Denna sport kräver också att du använder dina händer och handleder väldigt ofta, och det kan leda till överanvändning.
2. Repetitiva rörelser
I vissa typer av arbeten måste man upprepa saker om och om igen. Om detta kräver att du använder handleden kan smärta utvecklas med tiden. Dessa jobb inkluderar frisörer och kockar. Om du gör det här jobbet kan du överväga att byta jobb eller ägna mer uppmärksamhet åt dina handleder.
3. Vissa sjukdomar eller tillstånd
När du är gravid sätter vätskeretention i din kropp press på karpaltunneln. Karpaltunneln är en kanal som går från handleden till botten av handflatan. Detta tillstånd är dock tillfälligt och kan försvinna inom några månader efter att du har fött barn.
Diabetes kan påverka handleden. Din handled kan bli stel och du kan ha svårt att röra eller använda den.
Fetma är också en riskfaktor för smärta i handleden. När du är överviktig har kroppen överflödigt fett. Detta överskott av fett kan förstöra leder och orsaka smärta i handleden.
Denna handledssmärta är ett problem som orsakar smärta eller obehag. Att uppleva denna typ av smärta betyder att du har haft en skada eller andra problem med din handled. Det betyder också att du kan ha högre risk för handledssmärta jämfört med andra människor.
